Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Akhesa (toulon, 83) répond	Posté le 04-10-2010 à 18:40
bonsoir a toutes c'est vrai que vos messages motivent, et odile courage, je sors tout juste d'un cancer ou l'on m'avait annoncé le pire et finalement... je me suis pesee ce matin et je n'ai rien perdue cette semaine (en meme temps vu mes repas!) mais bon je puise dans vos motivations et retourne a l'asaut!! courage a toutes et bonne soiree.

	FANIE (85) répond	Posté le 04-10-2010 à 18:34
:-S bonsoir a tous -200g pour la semaine dernière je m'en doutais j'avais fait des écarts mais je suis motivée avec tous vos messages c'est très encourageant courage courage on y arrivera :D a perdre ces kilos eh oui il pleut en vendée bonne soirée

	minouset (85) répond	Posté le 04-10-2010 à 17:55
bon soir a toutes celles qui n ont plus le moral , ici il fait moche et je n ai envie de rien ,sauf qu il va falloir que je me bouge car j ai gym a 19 h 30 et cela fait déjà 2 semaines que je me trouve des excuses bidons pour ne pas y aller aller zou bouges tes fesses , <pense a tout ce que tu as bouffer > ce week end et hop hop hop bouges ton corps de déesse je pense très fort a vs toutes

	odile (44) répond	Posté le 04-10-2010 à 17:02
MERCI!!!!àvous toutes qui etes la pour me soutenir et me remonter le moral ça fait chaud au coeur de voir que l'on peut compter sur des amies et( amis)que l'on ne connait que part l'intermédiaire de discussions pour moi vous etes des amies ,merci du fond du coeur ,cela m'aide à tenir le coup, devant les neveux et nièces merciiiiiiiiiiije vous envoie de gros bisous a+tard

	Fanette (22) répond	Posté le 04-10-2010 à 16:16
Grosses bises à Odile et à Yoga. J'espère qu'elles n'ont pas le temps d'ici. Cela n'arrange pas le moral et on ne peut même pas compenser par des douceurs. Heureusement, il y a l'amitié et elles peuvent compter sur notre soutien. Ce matin, j'ai fait gym chez ma kiné comme tous les lundi, je suis remontée sur le vélo d'appart. 20 mn tous les jours, cela devrait m'aider. Cela fait longtemps que je l'avais laissé tomber. Pour la première fois, je n'ai pas pris 4 carrés dechocolat avec mon café. Et là, je vais dans ma campagne promener mon chien pendant 30 mn. Si personne ne débarque pour l'apéro, ce sera une super journée. Déjà, hier soir, je n'ai pris ni fromage ni dessert après le bourguignon que mon chéri avait préparé. Pour compenser mes 3 verres devin. Chez nous la maison est toujours prête à accueillir à l'improviste du coup les tentations sont nombreuses. Vous m'aidez à tenir quand je vois ce que vous perdez en faisant attention. Merci à toutes.

	Sylvie Gibeau[url=http://www.zero-complexe.com][im (36) répond	Posté le 04-10-2010 à 11:02
Coucou les filles, bon très triste temps ce matin, mais c'est pas grave, il faut po-si-ti-ver.... pour moi - 600 gr cette semaine, commençé le régime à 72.5kg j'en suis à 68.9 kg cool. J'envoie pleins de gros bisous à Odile pour te remonter un peu le moral, et puis à tout le monde tant qu'on y est.... bonne journée

	minouset (85) répond	Posté le 04-10-2010 à 07:41
je tenais particulierement faire un petit coucou a yoga et odile je ne les connais pas mais je voulais qu elles sachent que je pense tres fort a elles je suis tres sensible et quand je sens que quelqun ne va pas je ne suis pas bien car je connais ce que la solitude psycologique plus on est entoure et mieux c est alors les filles courage je vs embrasse

	EMMA ( 22,4 kg à perdre - 4,7 kg 1400 Kcl ) (Corse, 20) répond	Posté le 04-10-2010 à 07:26
bonjour tout le monde ! odile 44 , courage , on est là si tu as besoin . Yoga , quelle belle photo , en même temps pour moi , c'est tellement çà. Combien sommes nous à nous priver de certaines activités parce que le corps est pas joli à regarder ? Pour moi pesée demain matin . On verra si le week end en famille n'aura pas trop fait de dégats .......... Je vous souhaite une bonne journée . Il fait très doux chez moi , mais la pluie arrive , je la vois au loin ?Peut être un début d'automne ? .... Bisous à tous et courage !!!

	minouset (85) répond	Posté le 04-10-2010 à 07:25
le week end passe a poitiers super cool il faisait un temps magnifique samedi un petit tour a la rochelle pour un petit coucou a mon tonton malade d alzaimer puis promenade sur le port et hier retour en vendee ou il pleuvait bref contente de retrouver mes manous et mes toutous aujourd hui a 6 heure 16 degres et il pleut ma petite maisonnet dort toujours ils ont raison je devrais en faire autant mais je ne peux pas rester au lit j ai abuse des bonnes choses .........cassoulet bourguignon et rebelote avec les feculents style mogettes bien sur accompagnes de pates enfin je ne regrette rien puisque j ai passe un super week end et vous les filles qu etes vs devenues pendant tout ce temps j ai bien pense a vous toutes racontez moi tout sur ce je vs kiss

	yoga29 (29) répond	Posté le 04-10-2010 à 06:58
salut les filles et mika!!!! jespere que vous avez toutes passez un bon wek sous le soleil!!! ici il anonce des orages car tres cho hier! j'avait remis mon petit bout en chort pour dire!!! la c'est une image choc pour nous faire prendre contience quil faut maigrir pas relaché!!!! aller bonne journée a vous!!!

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