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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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GAPETTE (71) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:51 | ||
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Bonsoir à toutes,
Pour moi cette première journée s'est bien passée, sans aucun moment de fringale. De toutes façons,pour couper toute faim j'ai ma bouteille de contrex. |
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mamoune (78) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:43 | ||
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bonsoir premiere journee bien meme pas faim j'ai 15 kg a perdre j'espere gagner le chemin sera long courage a tout le monde
bisous a demain |
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cory (13) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:28 | ||
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bonsoir , première journée et très faim vers 15h :P Surtout je crois très envie de grignoter!!
Encore un peu faim maintenant mais c'est peut être aussi un peu dans la tête.... Vivement samedi la balance car j'ai toujours pris l'habitude de m peser tous les jours! Je vais résister! Courage à toutes et bonne nuit! Cory |
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nini38 (estrablin, 38) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:20 | ||
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elfie 07 salut comme toi je suis au 900 calories par contre j'ai trouvé quand meme cette premiere journee assez difficile bravo,pour toi et bien sur si tu veux continuer à dialoguer pas de soucis je pense que peu font le 900 donc je pense que l'on pourra se soutenir. J'avoue que j'ai un peu peur de craquer. ta combien de kilos à perdre? niNI38
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sandrinette (70) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:19 | ||
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bonsoir ça y est le grand pas a commencé : environ 25 kg à perdre!
je souhaite à tous de réussir dans leur projet bon courage et à bientot sur le forum |
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lolo57 (57) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:19 | ||
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Bonjour a tous!
Chez moi loulou47, la video est passé impecable, desolé pour toi, j espere que ca s arrangera pour la prochaine! :( premiere journée plus contente, j ai suivie le menu a la lettre et aucune sensation de faim mais un manque devant la télé et oui rien a grignotter c'est dure!!!Bonne soirée a tous et motivé pour demain! :-* |
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loulou47 (47) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:15 | ||
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Je n'ai pas reussie a visionner la video parce qu'il y avait une bande noir.
Dites moi si c'est pareille chez vous ou si c'est un probleme personnel.Rassurez moi sinon j'ai commençé ce matin et ça s'est relativement bien passé.Ce matin j'ai pris 2 grandes tasses de thé en remplacement du petit dejeuné dont je n'ai pas l'habitude.Et j'ai mangée 4 peches,en dehors de ça je n'ai pas eu faim du tout. A bientot |
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lavalaur (60) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:10 | ||
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La journée s'est très bien passée, mais ce soir malgré que je n'ai pas faim, je suis en manque. Il faut que je trouve quelque chose qui me fasse oublier ma plaquette de chocolat du soir. :((
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Rafou (Falaise, 14) répond | Posté le 30-08-2010 à 21:54 | ||
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Bonsoir Mesdemoiselles et Mesdames,
Moi c'est Raphaël, 30 ans et une petite vingtaine de kilo à perdre... Merci à toutes, pour les petits connseils que j'ai pu piocher sur ce forum. En vous lisant, j'ai trouver une bonne dose de motivation pour mon long périple et je vous souhaite, à vous toutes une belle réussite face à ces kilos qui nous fatiguent physiquement et psychologiquement. 1ère journée impécable, je me met à la cuisine et j'apprécie chaque bouchée; bravo aux élaborateurs de ces délicieux menus. Bonne soirée et à demain. |
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Julie (SIRAULT/BELGIQUE, 73) répond | Posté le 30-08-2010 à 21:44 | ||
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Bonjour, j'ai 54 ans et près de 30kgs à perdre, à vous lire toutes je me sens assez proche de Gilda,cette première journée c'est plus au moins bien passée, j'ai remplacer le steak par 2 oeufs, et je n'avais pas le fromage, pas trouvé de comté, mais bon je prendrais plus de temps pour les courses la prochaine fois, j'ai vu qu'il y avait du chaource dans la liste des menus, quelqu'un peut-il me dire qu'est ce c'est comme fromage, et où le trouver je viens de Belgique. Bonne nuit à tous et à toutes, et à demain pour la deuxième journée de régime !
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