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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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PHILIPPE CAROLE (LE MANS, 72) répond | Posté le 26-08-2010 à 20:37 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Dès lundi, je vais également commencer "the" régime. Je vous avouerai que j'ai un peu le trac dans la mesure où cela reste inconnu pour moi. En tout cas, je vous souhaite un bon courage et j'espère que notre "promotion" sera motivée et battante !! Carole |
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JESSICA (SENAS, 13) répond | Posté le 26-08-2010 à 20:25 | ||
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Bonsoir, je commence lundi 30/08 et je stress un peu car c'est carrement un changement alimentaire je ne sait pas si je vais y arriver car je suis tres tres gourmande :)
Je souhaiterais perdre 16kg je viens d'accoucher le 03/06 et je n'ai pas tout perdu j'espere que je vais être motivé pour arriver a mon but car j'ai toujours etait en lutte contre mon pois et arriver à perdre ces 16kg ça m'aiderais à me sentir mieux dans mon corps et surtout dans ma tête Bon courage à toutes :) :-q |
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Tatia (44) répond | Posté le 26-08-2010 à 20:05 | ||
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Coucou les filles, je vois qu'il y en a certine qui connaissent déjà le systeme DR COHEN, alos j'ai une question :) J'ai un metier qui m'oblige parfois à dormir à l'hotel, et donc manger au resto :-S , comment faire ? Quoi manger ?
Je commence également le regime Lundi avec vous toutes :D , et mes déplacements commencent dès Mercredi :-S Quelqu'un du 44 ? :^> Bon courage à toutes ;) |
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jujugirl (J0) répond | Posté le 26-08-2010 à 20:01 | ||
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J'ai fais le tour des aliments a acheter et ça m'inquiète, car ce ne sont pas des aliments que je mange habituellement. Je ne suis pas non plus une très grande cuisinière. J'aime ce qui est vite fait. Auriez-vous des trucs et conseils pour moi?
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sosso 14 (14) répond | Posté le 26-08-2010 à 19:14 | ||
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merci les filles : sissi 02850 et isabellelucie de m'avoir repondu , c sympa , pour sissi02850 mon prenom est sophie , tu n'etais pas loin !!!mais bon ... je commence donc avec le 1200 voir comment ça se passe c vrai que j'ai eu ma confirmation d'inscription ce midi et j'ai un peu survolé les semaines de menus , je vais prendre du temps ce soir pour etudier tout ça et me mettre dans la configuration :MOTIVATION !!! à bientot pour d'autres echanges biz
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liloumaé (lyon, 69) répond | Posté le 26-08-2010 à 18:01 | ||
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Bonjour,
Ca y est, je me suis enfin inscrite pour commencer lundi 30 aout. J'ai 30 ans, je fais 1m60 pour 86kg, et je veux perdre au moins 24kg. Autant dire que le chemin va être long. Mais je suis très motivé, de plus mon conjoint va faire le régime avec moi ( 30ans, 122kg pour 1m78). On est très motivé pour changer notre corps, nos habitudes alimentaire et pour montrer l'exemple à nos enfants. A deux c'est toujours mieux mais on est très gourmand, donc j'espère que tout ira bien. Bon démarrage à toute, ET ON VA Y ARRIVER. |
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alizée (80) répond | Posté le 26-08-2010 à 17:42 | ||
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bonjour les filles,je suis Alizée 46 ans de picardie prés d'Abbeville Sissi,je suis une femme active,2 enfants 20a pour le fils et 13a la fille.j'ai commencé le 3 mai a 88kg, perdu 6kg en 2 mois pas suivi le régime pendant les vacances repris 1kg pas trop de dégat décidé je recommence lundi celui a 1400kcal sa marche bien.Voila pour la présentation,merci de me lire bonne soirée a vous toutes et courage a bientot
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Pamela (Epinay-sur-Orge, 91) répond | Posté le 26-08-2010 à 17:40 | ||
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Merci, Citron Vert, pour tes encouragements - c'est très gentil. :)
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citron vert (93) répond | Posté le 26-08-2010 à 17:31 | ||
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:) Pamela, je vois que tu as le même âge que moi, j'ai aussi 65 ans et il n'est jamais trop tard pour recommencer un régime, alors bon courage aussi, à bientôt , Lundi....
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deedee (01) répond | Posté le 26-08-2010 à 17:09 | ||
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Bonjour a toutes je commence Lundi mais j'ai plusieurs handicaps dejà au départ L'Age 62 ANS - Un poids ENORME a perdre disons 60 Kgs ce serait le TOP et en plus de l'ypothiroidie auto immune Je suis sous LEVOTIROX? Alors je sais que le chemin sera long et surtout rude car je perds oui mais très doucement... Donc faut pas se décourager et ça .... c'est mon problème je vais donc essayer avec cette méthode et le SOUTIEN surtout
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