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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Dany (01) répond | Posté le 26-08-2010 à 11:16 | ||
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Bonjour à toutes.
Je commence moi aussi lundi, j'ai 54 ans et une bonne dizaine de kilos à perdre suite à la ménopause... J'espère aussi pouvoir y arriver. Je ne supporte plus mon image dans la glace, mon gros ventre etc......Ca joue sur mon moral et je n'achète plus de vêtements... Bon courage Dany |
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Viva (33) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:51 | ||
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Alors voilà, je viens vous rejoindre sur ce forum, je m'étais inscrite au mois d'Avril, mais je n'ai pas suivi le régime car les conditions psychologiques n'étaient pas réunies. Je sais qu'il faut l'inscrire dans un cadre plus général de détente, de petite centration sur soi. En fait, j'avais un deuil à achever, une tristesse à finir de vivre pour retrouver la vitalité et la sereinité nécessaires à un bon suivi. j'ai 11 kgs à perdre. Bon courage à toutes.
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krinette (22) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:30 | ||
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j'ai choisi celui à 1400 pour commencer, et au fil du temps je pense que je passerai au 1200 puis au 900 calories,il faut dire qe j ai au moins 35 kg à perdre, donc je préfère être prudente au départ. J'espère beaucoup de cette nouvelle tentative de perdre du poids, doucement mais sûrement. allez on va y arriver. :-q
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girlie (51) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:25 | ||
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Coucou
Moi aussi je commence ce lundi!J'ai environ 19kg à perdre...ouille!! :-S J'ai choisi le programme 1400cal sur 3 mois pour le moment! J'ai 44ans et 3 jeunes loulous! Bon courage à toutes celles qui commencent!! :D |
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kiloenmoins (30) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:06 | ||
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bonjour a tous et toutes, je trouve cela super sympa de se présenter pour mieux se connaitre puisqu'on est parti pour de belles et dures.... :(( semaines ensemble...
Moi j'ai 24 ans , j'ai 10 kilos a perdre et j'ai pris le menu a 1200 kcal.... a lundi pour le plus dur!!! bisous a tous :-* |
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Appye (17) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:06 | ||
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Bonjour à toutes, je commence aussi Lundi, j'ai 8 kilos à perdre je suis super motivée ! J'ai 30 ans, célibataire et maman de 3 enfants qui me poussent à leur trouver un beau père donc si je veux plaire il faut d'abord que je me plaise à moi même ;)
Bonne chance à toutes et au plaisir de vous lire. |
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Appye (17) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:05 | ||
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Bonjour à toutes, je commence aussi Lundi, j'ai 8 kilos à perdre je suis super motivée ! J'ai 30 ans, célibataire et maman de 3 enfants qui me poussent à leur trouver un beau père donc si je veux plaire il faut d'abord que je me plaise à moi même ;)
Bonne chance à toutes et au plaisir de vous lire. |
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Appye (17) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:04 | ||
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Bonjour à toutes, je commence aussi Lundi, j'ai 8 kilos à perdre je suis super motivée ! J'ai 30 ans, célibataire et maman de 3 enfants qui me poussent à leur trouver un beau père donc si je veux plaire il faut d'abord que je me plaise à moi même ;)
Bonne chance à toutes et au plaisir de vous lire. |
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Orély (78) répond | Posté le 26-08-2010 à 09:49 | ||
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bonjour, moi c'est orély. J'ai eu un gros =(( choc émotionnel :(( en avril et j'ai pris 11 kilos très très rapidement, :-S entre les crises de boulimie et l'incompréhension de ce qui m'est arrivé; sachant que je suis déjà de nature a prendre du poids très vite, j'ai des variations de 10 à 15kilos depuis toujours, alors les régimes je connais!!! La je suis motivée ;) pour débuter le régime, que je commance lundi aussi. Ma soeur me l'a conseillé son ami a perdu 25kilos. je serai ravie de dialoguer au quotidien pour comparer nos efforts et se serrer les coudes. A BIENTOT; bisous :-*
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Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-08-2010 à 08:53 | ||
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@ili83 (Draguignan, 83) ,
Et bien courage dans cette aventure je suis sûr que tu va y arriver:)) @peplum (13), Nous allons tout faire pour que tu ne décroches pas:)) Confiance:)) @Maria Roth (67), Je te rassure on mange à sa faim et voir même plus mais mieux et du coup les kilos s'en vont:)) @VIOLA (COLMAR, 68) , tu as fais le bon choix je te rassure:)) @Sophie57 (77), Tu as raison il faudrait faire un compteur de kilos perdu sur un groupe:)) hihihihihihi @mimi (51) , les personnes motivées sont toujours les bienvenue:)) @yalel (33), Ici tu ne seras jamais seule:)) |
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