Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cokinette (vulaines, 10) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:40
MOI J AI PAS PERDU J AI SUIVI LE REGIME A LA LETTRE J AI REPRI 200 GRAMME JE SUIS DEGOUTER

	zou (42) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:04
bonjour a touts mamy th j ai commencer le 20 septembtre comme toi en 2 semaines 1k700 ça ne va pas vite, peut (peut etre l age) bon il faut perseverer a + bonne journee a tous :^> :^> :^> :) :) :)

	SOPHIA GUESNE (72) répond	Posté le 02-10-2010 à 06:45
BONJOUR A TOUTES J' AI COMMENCEE LE 20 PREMIERE SEMAINE PRESQUE 3 KILOS EN MOINS LA DEUXIEME MEME PAS UN KILO MAIS JE NE ME PLAIND PAS CAR J4AI UN PEU FLECHI MAIS TOUS VA BIEN MALGRE TOUT TRES MOTIVEE JE SAIS QU IL Y AURA DES HAUTS ET DES BAS

	cap 64 (-3.6/10kg début 20/09) (47) répond	Posté le 02-10-2010 à 06:07
bon courage a toutes pour la balance,je pars au boulot a cet aprem de vous lire :-* :-*

	cap 64 (-2.9/10kg début 20/09) (47) répond	Posté le 02-10-2010 à 05:59
ce matin -1.6 kg pas trop mal je n'ai pas d'ecart unpetit peu decue je pensais perdre 2 kg mais ce sera la semaine prochaine,je suis quand meme constipée et je me sens pas bien

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 02-10-2010 à 00:10
Bonsoir à toutes, veuillez m'excuser de ne pas venir vous voir mais des soucis personnels et pas pu venir jusqu'à ce soir. EDELWEISS je vais essayer ta recette de galette et te dirais quand j'aurais fait ce que j'en pense. Pleins de gros bisous à toutes SISSI 02850

	momo (30) répond	Posté le 01-10-2010 à 22:55
Javelina, moi aussi demain soir je suis inviter et comme toi j'aime bien boire un peu d'apéro et les petits à côté...aussi moi aussi ça me stresse car j'ai pas envie que tout mes efforts s'envolent en fumée!!!!!!Aussi demain à midi je ne suis pas chez moi car coiffeur donc je vais manger très lèger!!!!! Edelweiss, merci pour ta réponse je vais essayer et je te dirais si j'aime! Bisous à toutes. :-* :-* :-* :-* :-*

	country (69) répond	Posté le 01-10-2010 à 22:50
Javelina tu es invitéé ..fais toi plaisir ..tu ratrapera avec un repas plus léger ..je pense que si on veut tenir sur la distance il faut se faire plaisir et ne pas s'isoler dans notre régime

	country (69) répond	Posté le 01-10-2010 à 22:47
Javelina tu es invitéé ..fais toi plaisir ..tu ratrapera avec un repas plus léger ..je pense que si on veut tenir sur la distance il faut se faire plaisir et ne pas s'isoler dans notre régime

	Javelina (67) répond	Posté le 01-10-2010 à 22:04
coucou les filles, verdict demain matin @-) mais vraiment je ne stresse pas car j'ai pu plus ou moins suivre les consignes des menus proposés :P et je me sent bien dans ma peau :D et surtout je n'ai pas souffert de faim ni l'envie de grignotage!!!Mais demain soir je suis invitée à manger et celà par contre me stresse!!! X( En fait j'aime bien consommer un peu d'alcool lorsque je suis invitée mais le problème est que j'aime bien aussi les desserts!!!Alors faudra faire un choix!!!!!! >:) Bon courage à vous tous et toutes et à demain pour les résultats :-bd ou :-q

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