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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 27-09-2010 à 10:40 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Natty (38) répond | Posté le 11-10-2010 à 21:57 | ||
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enfin.. :)!!! première journée terminé...j'espère que la suite se passera aussi bien...en tt cas bon courage les filles...
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lino (17) répond | Posté le 11-10-2010 à 21:50 | ||
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bonsoir à tous.
1er jour à 1400 calories; cela s'est bien passé. demain soir j'ai un repas à l'exterieur cela va être difficile de respecter la règle.bon courage à nous tous. |
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fanfan12 (sainte genevieve/argence, 12) répond | Posté le 11-10-2010 à 21:42 | ||
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la premiere journee s est bien passee malgre une petite fringale vers 17 heures.j ai remplace les blettes par des haricots verts .j ai un p eu de mal avec les equivalences j espere que je ne ferais pas trop d erreur .je vous souhaites bon courage a toutes .
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Galoulle (95) répond | Posté le 11-10-2010 à 21:20 | ||
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Bonsoir a tous et a toutes !
Première journée de régime pas très organisée, pour le matin je n'ai bu qu'un thé, le midi et le soir je n'ai pas tous manger car cela faisait trop et certains légumes ne ma'attire pas du tout j'espère que ça ira au fil des jours, bon courage a tous et a toutes ils faut se soutenir les uns et les autres et on y arrivera bon soirée !!! |
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filoute (49) répond | Posté le 11-10-2010 à 21:20 | ||
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BONSOIR A VOUS TOUS.
1ER JOUR DE PASSE AVEC UNE GROSSE FRINGALE A 11H ET 17H !!. ESPERONS QUE DEMAIN SERA MEILLEUR. |
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piot (57) répond | Posté le 11-10-2010 à 21:19 | ||
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journée terminée :D sur 1 sourire après vs avoir lu, cela remonte le moral car ns passons toutes par là ,ns ne sommes pas seules et c est 1 bonne motivation pr continuer . Courage et à demain ;)
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simona répond | Posté le 11-10-2010 à 21:08 | ||
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bonsoir a toutes voila pour moi le jour c'est tres bien passé alors on attend demain.courage les filles;ionela de bruxelles ;)
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frédé (20) répond | Posté le 11-10-2010 à 20:51 | ||
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demain nous attaquons notre 2eme journées alors courages les copines
nous les aurons ces fichus kilos X( en attendant bonne soirée tous le monde :) gardez votre motivation courage ;) |
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CINDY (14) répond | Posté le 11-10-2010 à 20:42 | ||
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ipszy moi j'ai opte pour les legumes surgeles beaucoup moins de temps a faire la cuicine car moi aussi ce n'ai pas mon fort la popote c'est rapide et aussi bon bon courrage
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laetitia (61) répond | Posté le 11-10-2010 à 20:39 | ||
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bon bah je vois ke je ne suis pas la seule a ne pas trop aimer les legumes proposer par le regime :P , pour ma part il ni avait rien ke j'aimais donc je n'est pratiquement rien manger de la journée, sur ke pour le coup je ne vais pas grossoir plus :)
j'espere ke demain ce sera mieux bon courage a toutes et a demain |
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