Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	katoche (93) répond	Posté le 26-10-2010 à 00:07
ps: merci à lino pour ses stastistiques *-:) tjs attendues avec impatience :-q bonne nuit katoche

	katoche (93) répond	Posté le 26-10-2010 à 00:04
bonsoir amies de galére ! ;) hou là là, semaine gr..gr.. :(( merci à Chris (84) pour ton message, cela fait d !u bien de ne pas se sentir seule avec ses démons >:)et d'avoir un petit mot de réconfort Depuis que j'ai craqué pour la raclette (pas celle de JMC) j'ai beaucoup de mal et me recadrer !! He oui ! jackotte je te comprend aussi :P c'est dur de résister à toute ces bonnes choses !! mais soyons lucides !! on à signé avec JMC de notre propre chef ! alors ..... demain journée "bonus " rattrapage aprés écart !! gros bisous à tous katoche

	Ghislaine (58) répond	Posté le 25-10-2010 à 23:13
bonsoir a tous apparament c'est plus ou moins dificile de tenir X( ,mais le forum est là pour ça ,pour qu'on se soutienne tous dans les bon et" mauvais " moments ,alors courage a tous et se faire un petit plaisir c'est bon aussi mais il faut etre raisonable !!!,pour ma part se une envie me prend ,je bois une infusion ou un thé et je m'occupe l'esprit ,en lisant ou brodant ,enfin chacun son truc ,si ça peut aider certaines d'entre vous ,je vous souhaite bon courage bizzzzzzzzz a tous

	lino (17) répond	Posté le 25-10-2010 à 22:17
Bonsoir à tous Gardons le moral si tout ne s'est pas bien passé; un peu de grignotage, des envies de chocolat ect...La deuxième semaine c'est souvent comme cela. Pour les amateurs de chiffres en m'excusant pour ceux qui aiment moins. Rappel; nous sommes 186 en session avec JM Cohen. 73 personnes ont donne leur objectif de perte de poids représentant 1783 kg soit 23 kg chacun en moyenne, sachant aussi que les moyennes ça ne veut pas dire grand chose... Le verdict de ce soir:29 personnes ont donne le chiffre de la semaine 22 personnes ont perdu 25 kg 200 soit 1 kg 145 chacune de moyenne 5 personnes ont repris 6 kg 500 soit 1 kg 300 chacune de moyenne 2 personnes disent avoir restées au même poids simplement pour dire que ça peut marcher qu'il ne faut pas en faire une phobie, qu'il faut être prét dans sa tête, mais qu'il fait aussi bon vivre lorsque nous faisons des écarts. bonne semaine à tous, à la semaine prochaine pour le compte rendu des Yoyottes.

	Chris (84) répond	Posté le 25-10-2010 à 21:58
Bonsoir jakotte je te comprends car pour moi c pareil!!! Craquage ce soir et pour s y remettre c trop dur!!! Je me dis aussi que je vais arrêter jmc et continuer a langer ce que j'aimeaiq en meme TPS je veux maigrir et surtout nexplus grossir!!! C un combat difficile!!! Courage a toi ça fais du biens pouvoir discuter avec d' personne qui sont dans la même galère!!! Bonsoir Cath60 tu as bien raison c notre but a tous!!! Mais c tres dur de mettre c habitude au placards!!! Courage bonne soirée

	piot (57) répond	Posté le 25-10-2010 à 21:22
J ai oublié de vs dire

	CHRISTOPHE (DUNKERQUE, 59) répond	Posté le 25-10-2010 à 21:21
et bien ca c de la vache folle MDR :D

	piot (57) répond	Posté le 25-10-2010 à 21:15
Un grand élan pr continuer , 1 petite image de réconfort , en avant toutes

	cath60 (LABRUYERE, 60) répond	Posté le 25-10-2010 à 21:03
Bonsoir, à vous toutes et tous Merci à tout ceux qui aimerons discuter avec moi ;) :-q Je m'aperçois que je ne suis pas la seule à dire que c'est un peu dur !!! et qu'il faut tenir bon et ne pas craquer, c'est ce qui est le + dur !!!! Mais il faut que l'on y arrive, c'est notre but à tous je pense !!!!! Allez espérons que ça ira mieux demain au réveille ; surtout que moi demain 14h RDV à l'hôpital comme tous les 2 mois avec chirurgien ; là aussi petits soucis de santé en + !!!! Bonne soirée Cath60 :-*

	laetitia (st paul, 61) répond	Posté le 25-10-2010 à 20:08
bonsoir a toutes ca deviens de + en + dur de resister, pour le moment je tiens bon mais je sais pas pur combien de temps courage a toutes

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