Je commence lundi 22 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-11-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	agnuc (83) répond	Posté le 21-11-2010 à 15:25
bonjour

	JESSIDU83 (83) répond	Posté le 21-11-2010 à 15:20
Bonjour, je viens de m inscrire te je dois commencer demain, mais je n'ai pas encore pu aller faire les courses du coup!!! ON improvisera pour le petit dej et j'irai dans la matinée. Moi j'ai 27 ans et j'ai 11kilos à perdre, suite à ma grossesse. J'ai un petit bout de 18 mois et pendant ma grossesse j'ai pris.....30kg!!!! Depuis 11kg restent fermement accrochés à moi et j'en ai plus que marre, je voudrais retrouver mon corps d'avant grossesse. j'ai essayé des régimes mais je ne tient jamais très longtemps (tout juste 1 semaine), mais cette fois je suis motivée et je compte bien y arriver, après tout que représente 3 mois dans une vie? Surtout pour se sentir bien dans sa peau après! Je compte donc sur l'entraide présente sur ce site pour y arriver. PAr contre je voulais savoir si il était possible d'alterner des jours de régime normal avec des jours de régime végétarien, je ne suis pas vraiment accor à la viande et au poisson, donc en manger tous les jours.... Merci pour vos réponses et on se tient au courant, et si je ne vous écrit pas avant Lundi, BON COURAGE A TOUTES!

	Sandrine63 (63) répond	Posté le 21-11-2010 à 15:09
A marguerite (Maringues63) Bonjour Marguerite Je vois que nous sommes de la même région je vois que tu es tres contente eh ben je commence demain et tre motivée . Quel âge as-tu?? JE TE TIENDRAIS AU COURANT DE MES PREMIERES IMPRESSIONS DEMAIN

	Sandrine63 (63) répond	Posté le 21-11-2010 à 15:02
J'ai 26 ans et maman d'un petit garçon de 1 an comme vous tous je commence demain objetcif 18kg a perdre Je suis trés motivée le forum aide beaucoup nous sommes tous dans le même sac alors entraidons nous et l'union fais la force nous allons y arriver je souhaite a tous et a toutes bon ocurage on setiens au courant je serais la demain pour vous donner mes premiers impressions bon fin de dimanche :D

	nicomax (64) répond	Posté le 21-11-2010 à 14:40
Bonjour, je commence comme vous demain. Perte de poids désiré 15 kg. Pourvu que cette fois ça marche.

	nicomax (64) répond	Posté le 21-11-2010 à 14:39
Bonjour, je commence comme vous demain. Perte de poids désiré 15 kg. Pourvu que cette fois ça marche.

	vab2011 (13) répond	Posté le 21-11-2010 à 14:26
Et bien moi aussi je commence demain...objectif 20 kg ...pris tranquillement ces 15 dernières années et avec mes 3 grossesses...Résultat aujourd'hui, je ne me reconnaît plus...mais j'ai super peur avec ce nouveau programme, peur de ne pas y arriver. Manger a jusqu'à présent été un super défouloir. A la moindre contrariété, au moindre stress, je savais où trouver réconfort : du paquet de chips au chocolat. Et là va falloir changer. J'espère vraiment que le forum m'aidera.

	Bluette (77) répond	Posté le 21-11-2010 à 14:18
Bonjour :D Je commence aussi demain. J'espère perdre 6 kg et surtout me stabiliser. Ce matin, je suis allée faire mes courses et sur ma liste, j'ai retrouvé des aliments "oubliés". Je pense que ce régime va me redonner l'envie de cuisiner.

	jocelyne (85) répond	Posté le 21-11-2010 à 13:56
un petit coucou d'un dimanche pluvieux et venteux sur la vendée X( je me présente puisque nous allons être ensemble durant 3 mois pour ma part ;) je m'appelle jocelyne j'ai 54 ans et 12 kg à perdre je suis hyper motivée cette fois, nous allons nous soutenir les unes les autres et ces fichus kilos qui nous gachent la vie nous les aurons swany contente de te lire, je viens de voir que puce hésite entre reprise et prolongation peut être sera t elle présente bientôt bon jene m'ennuie pas mais je vais aller grignoter avant de repartir bosser bonne journée à toute la troupe du 22 :-* joce

	determination (33) répond	Posté le 21-11-2010 à 13:46
Bonjour à toutes et tous. Je commence également demain matin avec 28 kg au programme à perdre. Je ne prends pas cela comme une grande aventure mais comme l'aboutissement d'une grande réflexion enfin mûrit.Comme je l'ai entendu sur une vidéo, j'ai au moins déjà aussi perdu 200 kg dans ma vie. L'effet yoyo est terriblement nuisible pour l'organisme, et cette fois à 49 ans , je dis STOP. Seule ma volonté me décide à y arriver, et je souhaite m'associer à vous Vall64 pour faire équipe. Il est bien connu que l'union fait la force, alors donnons nous cette force. Courage à toutes et tous , visons les fêtes de Noël avec un joli décolleté ou un bel ensemble , et soyons forts de volonté. Bises à tous...A très vite.

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