Je commence lundi 13 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	isa67 (67) répond	Posté le 17-01-2011 à 22:03
;) coucou eve 38 je vis encore je n'ai pas disparue. Je reprends le régime sérieusement mais samedi j'ai un double anniversaire , >:) celui de mon petit fils et les 60 ans de ma belle-soeur on verra le résultat la semaine prochaine :(( je suis persuadée que je n'aurai pas perdu mais je serais contente de ne pas avoir pris :-q a plus bizzzzzzzzzz :-* :-*

	eve (38) répond	Posté le 17-01-2011 à 21:48
Tu tapes : bouillies salées sucrées jm Cohen, dans Google et tu trouves les recettes. Bonne soirée à tout le monde.

	clangeblond (60) répond	Posté le 17-01-2011 à 20:29
COUCOU LES FILLES !!! et on peut les trouver où ses bouillies salées, sucrées !!! Merci de nous faire partager !!!! ;) Si on peut éliminer plus vite, avec quelques astuces, n'hésitons pas, surtout si elles sont de jmc !!! Je compte sur vos retours mesdames !!! :-*

	eve (38) répond	Posté le 17-01-2011 à 17:38
Isa67 tu as disparue ?

	eve (38) répond	Posté le 17-01-2011 à 17:36
J'ai trouvé. Je ne connaissais pas du tout, je vais me coucher mon bête ce soir, c'est cool.T'es courageuse Marina, ça ne doit pas être évident à suivre.

	eve (38) répond	Posté le 17-01-2011 à 16:38
C'est quoi cette bouillie sucrée salée ? Ca vient d'où, d'un programme d'amaigrissement ?

	marina (ruelisheim, 68) répond	Posté le 17-01-2011 à 16:27
bonjour, pour perdre mes premiers kilo j'ai suivi le regime bouillies sucrées et salées pendant 5 jours, c'etait trés dur mais 5 jours ça passe vite, puis jusqu'au 26 décembre j'ai suivi 900 calories de maintenant 1200 calories ce qui me convient bien, je suis assistante maternelle et nous sommes 8 ou 10 à table tous les midi, pour les enfants et mon mari (qui est déjà retraité ) j'ajoute une entrée supplémentaire, un fromage ou un désert copieux afin de ne pas faire 2 cuisine bonne fin de journée et à bientot

	clangeblond (60) répond	Posté le 17-01-2011 à 15:24
Bonjour à tout le forum et trés belle journée à vous tous, même si elle est déjà bien entammée !!! Merci kiwi pour tes encouragements, c'est très sympa et ça fait tjs plaisir de ne pas se savoir seule. je t' :-* . Nicole, ne te mine pas, pour ce qui t'arrives, tu as bien vu et lu, que pour d'autres c'est pareil, notamment moi, j'en fais partie aussi !!! Que veux-tu, notre organisme ne réagit pas comme pour d'autres qui réussissent à perdre un kilo et demi semaine voire plus !! mais ne nous décourageons pas, continuons, à force nos efforts vont bien finir par payer !!! Bienvenue à Marina et Bravo pour cette gigantesque perte de poids ! J'en reviens pas !!! Avec de telles performances, comment ne pas être motivée !!! Il ne faut rien lâcher, continue tu es sur la bonne voie ! Eve, tu reflète la sagesse !! Je suis bien d'accord sur le sujet, qui va lentement va sûrement ! l'essentiel est de perdre nos kilos sans les reprendre, peu importe à quel rythme nous allons !! C'est vrai qu'on aimerait voir afficher chez nous aussi de telles performances, mais il faut savoir accepter nos différences !! Alors nous mettrons le temps qu'il faut et ne devons pas nous décourager devant tant de disparité sur nos pertes de poids :-* ! bisous à vous tous !!!

	eve (38) répond	Posté le 17-01-2011 à 12:58
Bonjour, je ne sais pas vous mais moi je suis entourée de gens malades. J'espère y échapper, entre la grippe et la gastro, en ce moment, c'est l'hécatombe ! Cette nuit à la maison c'était le tsunami, tout le monde a une gastro. Et pas une gastro gentille mignonne, non, la gastro qui vous met à plat tout de suite. Pourvu que ma bonne étoile me permette de passer à travers... Je vous souhaite également d'y échapper. Bonne journée à tout le monde.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 17-01-2011 à 09:48
Bonjour, Heureux de vous voir en ce lundi matin ! Je vous souhaite à toutes et à tous une agréable journeé :) Au passage, je poste régulièrement mes astuces sur mon blog pour que vous puissiez profiter un maximum de votre programme Savoir Maigrir. Pour accéder à mon blog, veuillez me rajouter dans vos amies en passant par le lien "Mes amies". Ensuite vous pourrez accéder à mon blog :)

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