Je commence lundi 13 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	eve (38) répond	Posté le 14-01-2011 à 21:49
Bonsoir, je souhaite bon courage à clangeblond, je ne pense pas avoir de problème de thyroïde, je ne peux pas te renseigner là-dessus. Par contre, j'ai vu que JMC pouvait faire maigrir aussi les personnes qui ont ce souci de santé, c'est un point positif non négligeable qui te permettra de poursuivre ton projet d'amaigrissement. Surtout garde le moral et continue à participer à ce forum ;) . Isa67, ouf ! J'avais peur d'être la seule à psychoter sur la balance :D . Par contre, je n'ai pas repris mes mesures (taille, hanches, etc...) depuis le début. Je vais le faire demain et je ne le ferai qu'une fois par mois et toi ? Et vous ? Bonne soirée, à+++

	isa67 (67) répond	Posté le 14-01-2011 à 13:41
;) coucou eve, si cela peut te rassurer je me pèse quasiment tous les matins :-O . Sans cela je crois qu'il manque qques chose à ma journée. :) Demain ce sera pesée officielle A plus bizzzzzzzzzzzz :-* :-* :-*

	eve (38) répond	Posté le 14-01-2011 à 12:51
Bonjour, je me faisais la réflexion tout à l'heure, en fait, pour ce qui me concerne, c'est surtout par flemme que je mangeais mal. Parce que là, pour dire ce qui est, mes repas me demandent quand même plus de temps de préparation. L'entrée, les protéines, les légumes, les féculents, le produit laitier et le fruit... Pour l'instant, j'y arrive mais je pense que c'est ça le plus dur pour moi, c'est d'avoir le temps. Je commence à m'organiser pour faire pour au moins 2 repas, à chaque fois, avec des petites variantes. Un truc que je n'arrive pas à faire c'est d'attendre le samedi pour me peser. Pas possible. Je me pèse tous les matins, si je ne le fais pas, j'ai l'impression que je relâche mon attention. En plus la balance est sympa avec moi, tous les matins, j'ai un petit quelque chose de perdu. Le must ça a été hier matin : -0,900 kg. Et vous, comment gérez-vous la confection des repas, arrivez-vous à ne vous peser que le samedi ? Bonne journée à tout le monde.

	clangeblond (60) répond	Posté le 14-01-2011 à 08:15
bonjour à tous ! Super yoaline, bienvenue au club des 6 ! ;) Plus on sera, moins on se sentira seule ! MERCI adrien de nous coacher de la sorte !!! Si les amis du forum disent avoir oublié tel truc, on sera que ce n'est pas vrai ! tu nous rappelle régulièrement les règles !!!! :D ! Mais toi, tu avais combien de kilos à perdre, et combien en as-tu perdu et depuis combien de temps ??? Finalement on ne sait pas grand chose de toi !! -:) nous ! Bon coté galette de janvier, ben oui moi aussi j'y suis confrontée, mais j'essai de ne pas trop culpabiliser comme le dis JMC et je rembourse :^> ! Mais bon il est clair qu'avec un écart par-ci et par-là ça gêne le bon déroulement du régime ! Nous aurions dû démarrer après toutes ces fêtes !! Enfin allez bientôt février et nous n'aurons plus trop de raison de nous plaindre !!!! Je vous :-

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 14-01-2011 à 03:47
Bonjour tout le monde, Demain, c 'est samedi = jour de la pesée :) Donc n'oubliez pas de noter votre poids dans votre courbe de poids pour pouvoir voir votre évolution :) Cela donne de la motivation ! Bonne journée

	yoaline répond	Posté le 13-01-2011 à 19:39
coucou les filles, voici la 3ème,qui elle aussi en a pris pour 6 mois LOL semaine galette des rois !!!!!!! je ne sais pas vous mais pour moi c'est difficile de refuser, du coup même si j'essais de compenser avec les menus de rattrapage je redoute le verdict de samedi ! bonne soirée et à bientôt

	clangeblond (60) répond	Posté le 13-01-2011 à 18:01
bonjour à tous !!! ET bien Eve, on sera au moins deux sur le forum à perdurer pendant 6 mois !! ;) Adrien, ce n'est pas moi qui vais perdre les pédales, j'émettais seulement un constat à mamounette qui jongle avec ces menus, tantôt 900, tantôt 1200, tantôt 1400 !!! :D En revanche à l'issue d'un contrôle cardiaque, je viens de découvrir que j'avais un problème de thyroïde !! :-S je dois donc revoir mon médecin traitant ce samedi et voir pour faire une écho ! quelqu'un a t-il déjà eut ce problème ! En fait je suis bien au-dessus de la référence maxi !!! :-S Cela me soucie un peu, mais peut expliquer pourquoi je ne faisais que prendre du poids dernièrement et que j'ai beaucoup de mal à perdre malgré un régime hypocalorique !!! :P Bon allez, courage à tous, car tout comme isa67 j'ai l'impression que tout le monde est HS sur ce forum !! D'autrees sont beaucoup plus dynamiques !!! on se bouge, allez.... :-*

	eve (38) répond	Posté le 13-01-2011 à 09:22
Bonjour, merci pour l'info Adrien. Isa67, comme toi, je continue à perdre du poids. Mes pantalons sont moins serrés, les manches de mes pulls aussi, mes bagues commencent à tourner, certaines de mes collègues ont remarqué ce changement, discret, mais visible apparemment. Pour ce qui est du forum, je me disais que les personnes qui n'avaient pris qu'un mois d'abonnement ne pouvaient certainement plus y accéder !?!... En ce qui me concerne je me suis inscrite pour 6 mois et toi ? Bonne journée à tout le monde.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 13-01-2011 à 09:00
@ isa 67 : Non regarde... moi je suis là :) Et je vous donne des conseils pour y arriver.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 13-01-2011 à 09:00
@ tout le monde Je vous invite, surtout les gourmandes, à venir faire un petit tour sur le blog de Jean-Michel Cohen ! Une recette suprise vous y attend et en plus... elle est conseillée par Jean-Michel Cohen :)

271 - 280 de 557

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 56
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen