Je commence lundi 13 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kiwi (33) répond	Posté le 17-01-2011 à 07:54
kiwi 33 (nelly) bonjour à toutes. Cette semaine, je suis contente, j'ai réussi à perdre 1.2 kg alors que la semaine dernière j'avais un peu repris. JE SOUHAITE bon courage à clangeblond . A bientot.

	DESCHAMPS NICOLE (92) répond	Posté le 17-01-2011 à 07:24
:( nicole de clamart. Grosse déception j'ai repris du poids après avoir 1.200, mais je suis en traitement et en examens pour des soucis de santé, plus les écarts depuis Noël avec invitations à répétition Je reprends le régime au sérieux car je n'ai pas d'écart en vue. Cette péiode est vraiment très mauvaise pour moi et je vois que pour d'autres personnes c'est le même chosz. Je ne perd pas mon morale et je suis bien décidée. bises à tous et courage......! :) :) :x

	eve (38) répond	Posté le 16-01-2011 à 13:41
Bonjour Marina et bienvenue, je suis très impressionnée par ta perte de poids. Félicitations ! Quel programme as-tu choisi ? 1400, 1200 ou 900 ? Je pense que tu n'as pas dû faire d'écarts pendant les fêtes, quel courage ! Ton arrivée dans notre forum est une bonne chose, ça va nous booster, parce qu'on est loin de ton résultat. En ce qui me concerne, je me suis fixée encore 25 kilos à perdre. Je continue le programme à 1400. Par expérience, je sais que si je perd trop vite, je risque une importante chute de cheveux, ça m'est déjà arrivé, j'ai pris des traitements pour que tout rentre dans l'ordre. Donc maintenant je suis prudente. Bonne journée à tout le monde.

	marina (ruelisheim, 68) répond	Posté le 16-01-2011 à 09:22
bonjour je me présente je m'appelle marie et j'ai commencé le 13/12/2010, mon poids de départ etait 101.9 et je suis à 93.2 soit une perte de 8.700 aujourd'hui je compte encore perdre 30kg et donc je suis pour le moment encore trés motivée mqis pour combien de temps merçi et bonne journée

	clangeblond (60) répond	Posté le 15-01-2011 à 20:46
Bonsoir les filles et Adrien ;) ! Je viens vite fait vous faire un ti coucou, car je suis naze et vais aller au dodo assez tôt ayant du monde à déjeuner demain midi ! :-S Encore un écart en perspective !!! Suis contente de recevoir, mais tous ces écarts à répétition m'ennuie maintenant d'autant qu'avec ce problème de thyroïde il m'est difficile de perdre, et que grosse déception ce matin ! j'avais repris un kilo, sur le kilo 400 grs perdu en 5 semaines de régime !!! Bon je suis dans une mauvaise période :-S , mais quand même, loin de vos résultats mesdames !!! pas de -5 ni -3kg pour moi !!! :( Enfin après le 23/01 je ne devrais plus à avoir trop d'écart à assumer, cela devrait aller mieux !! courage à vous toutes !!! Bon Week !!!

	yoaline répond	Posté le 15-01-2011 à 19:11
salut les filles, pour moi la balance est moins sympa que pour toi eve, mais j'ai fais plusieurs écarts(les galettes sont plutôt très caloriques) et même avec le ratrappage c'est pas suffisant. résultat rien perdu cette semaine !!!!!!!!! et moi aussi je monte sur la balance quasiment tous les jours, j'évite ceux ou je sais que ca va pas être bon, histoire de ne pas me décourger

	yvonne 83 (83) répond	Posté le 15-01-2011 à 12:23
coucou moi j'ai repris 400gr avec la galette et le champagne !!! et ca tout le mois de janvier!!!allez cette semaine ca va sévir dans l'assiette !!! bonne journée à toutes et tous . A moi non plus pas pris mes mesures.

	eve (38) répond	Posté le 15-01-2011 à 10:03
Hello Isa67, ce matin je n'en crois pas mes yeux, je me dis que j'ai du me tromper quelque part... Alors question poids : - 1,800 kg cette semaine, donc au total : - 5 kg tout pile depuis le 13 décembre. En ce qui concerne les mesures, c'est étonnant, - 1 cm poignet, - 2 cm biceps, - 8 cm taille @-) , - 9 cm hanches :-O @-) depuis le 13 décembre. Isa67 et vous les autres chasseuses de kilos, vous avez pris vos mesures ? ça donne quoi ? En naviguant sur le net, j'ai vu des critiques négatives concernant JMC et son site, franchement je ne comprends pas, moi qui suis d'un caractère suspicieux, je n'ai rien à redire, au contraire. Aujourd'hui, comme j'ai le temps, je vais me faire des petits plats plus élaborés, dont le tiramisu que j'ai trouvé dans les recettes de dessert. Bonne journée à tout le monde.

	isa67 (67) répond	Posté le 15-01-2011 à 07:34
;) j'avais oublié total de poids perdu -3,3 kg en 5 semaines :) c'est pas mal au vu de mes écarts et avec les fetes de fin d'année :-q au fait eve je vois que j'ai omis de te répondre à une question mais se sera vite réparé. :(( Je me suis inscrite pour 1 an ;) a plus :-* :-*

	isa67 (67) répond	Posté le 15-01-2011 à 07:28
;) coucou eve ce matin rv officiel avec Mme balance :) elle a été assez sympa avec moi -0,700 kg malgré pas mal d'écarts :-q j'attends de te lire ainsi que les autres a plus bizzzzzzzzzzzzzzz :-* :-*

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