Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 13-04-2011 à 09:45
Un ti bonjour sur le forum:):) soleil aujourd hui?? Je sais pas, je n ai encore pas ouvert les volets oO Bon courage a toutes et tous !!! Et surtout à Lena qui a mal commence ms pour qui je suis sûre que tout va s arranger!! :)

	zizoune (70ans) (34) répond	Posté le 13-04-2011 à 09:35
bravo aux sportives, nageuses, coureuses, cyclistes, gymnastes, marcheuses... et bonne journée! :x :x :x

	zizoune (70ans) (34) répond	Posté le 13-04-2011 à 09:30
bonne journée à vous toutes!Essayez une journée sans grignotage sans craquage, on en est si contente le soir que ça vaut le coup de ne pas se laisser tenter. :x :x :x

	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 13-04-2011 à 09:00
Coucou les filles ;) :) B-) Beau soleil dans le sud B-) Lena la matiné commence mal avec ta voiture en panne c'est la galére!!je te souhaite malgré tout une bonne journée :-* Maude j'espere que ta ptit puce a eu une nuit assez calme et qu'elle va un petit peu mieux :-* :-* Je vous souhaite à toutes une bonne journée :-q :-q j'essaie de revenir en fin de matiné :-* :-* :-* :-* :-* à toutes

	Aline -6,4 répond	Posté le 13-04-2011 à 08:53
Bouh Lena, je connais ça qd ya galères ya tout en meme TPS... Bon courage ! CEC je crois que la fin de ton @ me concernant a été coupé !

	lena -7/20 (29) répond	Posté le 13-04-2011 à 07:53
et crotte !!! la voiture ne démarre pas et je n'arrive pas à expliquer au garagiste comment venir à la maison !! heureusement que j'ai eu une collègue sur FB pour lui dire car vu que j'ai plus de portable je n'ai plus de numéros !!

	lena -7/20 (29) répond	Posté le 13-04-2011 à 06:28
Bonjour !!! :-* :-* Ce soir concert de Apocalyptica !!! Trop trop hâte !!!! :P :P Cec pour la piscine j'essaye de me faire 1km de brasse et du dos crawlé quand il y a beaucoup de monde surtout des filles avec palmes !!! Car elles ont la sacré manie de venir à 2, de prendre la moitié de la piscine car elles vont pas droit et surtout de donner des coup de palme à ceux qui n'en ont pas !! X( X( X( ça fait super mal ! hier soir je me suis encore pris 6 ou 7 coups et pas d'excuses ! Du coup je ne m'écarte plus quand je vois ces filles et leurs donne des coup de pieds (facile avec la brasse) >:) >:) En plus je vais dans le petit bassin me faire quelques mouvements pour les adbos et je finis en beauté dans le jacuzzi :P :P Bonne journée :) :-* :-*

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 13-04-2011 à 00:33
Merci Zizoune !! ça me donne envie de me fourrer sous ma couette :):) bonne nuit :)

	zizoune (70ans) (34) répond	Posté le 13-04-2011 à 00:05
je tombe de sommeil bonne nuit et à demain! :x :x :x

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 12-04-2011 à 23:58
pour mon vélo c'est trop cool en effet!! :D =(( :) :x okii je verrai pour les palmes jeudi s'ils en prêtent à la piscine!! pour ce qui est du pain, j'en ai mangé plus que ce qu'il fallait dimanche et lundi donc ça rattrape, et ce midi avec la bruscheta, c'était aussi une grande tranche, donc pas de souci de ce côté là; et pour le repas sauté, j'avais vraiment mal au ventre (l'huile je pense!!) et ça m'arrive pas du tout souvent de sauter un repas même jamais d'ailleurs!!! donc ne t'inquiète pas! au moins je me régalerai au petit dej demain en gardant la structure JMC!! :D bonne nuit!!!

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