Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Aline -2,2 (obligée de rectifier Lol) (Charenton le Pont, 94) répond	Posté le 23-03-2011 à 13:46
Lolote moi à midi : filet de lieu, lentilles, chou façon choucroute, épinards et une tartelette aux fraises sublime (un biscuit léger avec de la crème façon chantilly) :P, et je n'ai meme pas culpabilisé tellement elle m'a ravie, alors que les jours précédents je déprimais de craquer sur la nourriture :P Cec, ton prochain investissement c'est un batteur électrique comme Maude et moi, coût maxi 25eur et pour faire la pâte à crêpes aux enfants pressés c'est TOP :-*

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 23-03-2011 à 13:43
j'ai un mixeur ça peut pas marcher si?? faudrait que je regarde ça en magasin.. sinon Maude ton dessert était bien réussi? moi comme j'ai pas réussi non plus à mixer comme il faut l'ananas (mon mixeur faisait un drole de bruit donc j'ai arrêté) la texture était particulière, ça faisait pas vraiment une mousse même si c'était pas mauvais..

	maude -4,8kg en 3 semaines ( -9,5 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 23-03-2011 à 13:23
cèc78, moi j'ai un batteur eletrique lool!!!! c peu etre pour ca que sa monte sans soucis hihihihhihi :P

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 23-03-2011 à 12:58
bien lolotte pour ton repas mais je crois que tu as quand même droit à 3 clémentines!! regarde les semaines précédentes, je crois que c'était 2 mandarines; 3 clémentines...sinon tu vas avoir la fringale dans l'aprem.

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 23-03-2011 à 12:56
moi j'ai fait le repas prévu dans le plan de semaine; j'attends quelques minutes pour manger le dessert... :P :x =(( ce matin j'ai mangé une biscotte (10g) car hier soir j'ai pris une tranche de plus de pain complet

	lolote -4,1kg / 7 kg répond	Posté le 23-03-2011 à 12:54
Au fait je suis étonnée de voir qu'aucun administrateur ne suis ce groupe... C'est dommage car ils pourraient nous corriger mais aussi nous remotiver en nous proposant des rattrapage à nos écarts ....

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 23-03-2011 à 12:54
zizoune, merci; j'ai mis du paprika à la place c'était pas mal; et les oeufs j'ai mis un peu de sel mais je galère tjrs, j'ai mis genre 8min pour que ce soit de la mousse bien blanche, ça restait pas en place: je me suis musclée un biceps,lol je vais être dissymétrique, génial!!! et après quand j'incorpore je sais pas comment faire, y'a bien un moment où il faut remuer (dans la recette de la mousse d'ananas de ce midi) et on es bien obligé de les casser non??? merci pour votre aide

	lolote -4,1kg / 7 kg répond	Posté le 23-03-2011 à 12:53
Coucou, moi je resiste vraiment à la balance car je sais très bien que j'ai rien perdu pour l'instant car bcp d'écarts depuis samedi. J suis comme vous, je suis assez à plat :-S Pour midi c'est : Salade verte et vinaigrette light 1 blanc de poulet avec légumes ratatouille 1 clémentine (je ne prend pas de pain car ce matin j'ai crqué pour un mini chausson aux pomme à la place des tartines beurrées)... Et vous, qu'avez vous mangez ?

	vivi (saint thual, 35) répond	Posté le 23-03-2011 à 12:34
merci aline céc78 et maude je vais essayre de concocter un ptit gateau avec du CHOCOLAT je vais aller regarder dans les recettes minceur bizz.....

	zizoune (70ans) (34) répond	Posté le 23-03-2011 à 12:26
@ cec : les asperges: c'est bon au naturel, je ne remplacerais le cumin par...rien! Tu penses à mettre du sel avant de monter tes oeufs en neige?

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