Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Cathy (75) répond	Posté le 13-03-2011 à 16:15
Mimi a créé un groupe pour ceux et celles qui commencent le programme demain Ceux et celles qui souhaitent le rejoindre ... ce serait un petit plus à ce forum (Perso je trouve cela plus simple de papoter dans le groupe qu'ici mais bon ... il faut de tout pour faire un monde non!) @ bientôt

	olive51 (reims, 51) répond	Posté le 13-03-2011 à 15:24
Bonjour, et oui ... pour moi aussi c'est le démarrage demain !!! Plus de 25 kg à perdre, alors vous allez me voir souvent et pour un petit bout de temps sur le forum. Les courses sont faites, j'ai quelque peu aménager les menus afin que tous les repas me plaisent ... Bon dimanche et bon courage pour demain.

	mamiemoderne (Tunis, ) répond	Posté le 13-03-2011 à 13:35
Bonjour Fanny 55310 ça me fait plaisir de voir tous ces candidats à l'amaigrissement qui vont essayer de de s'entraider. Depuis une semaine j'ai fait des efforts, supprimé le fromage ( dur, dur, je suis jurassienne d'origine même si je vis en Tunisie ), le chocolat ( tout aussi dur!), diminué , presque supprimé les grignotages et composé des menus que je pense équilibrés. Résultat: pas un gramme de perdu!!!!!! X( je ne comprends pas...mais je reste motivée bon courage à toi Anny ( mamiemoderne Tunis )

	mamiemoderne (Tunis, ) répond	Posté le 13-03-2011 à 13:28
bonjour Géraldine ( gege0502 tu as besoin d'une amie pour t'accompagner, je veux bien t'aider moralement , une entraide réciproque doit nous empêcher de craquer. Je sais que ce ne sera pas facile, mais on se concentrera au jour le jour courage Anny ( mamiemoderne Tunis)

	christine (vallauris, 06) répond	Posté le 13-03-2011 à 12:18
bonjour , je commence demain aussi , je n'ai pas trouvé de soupe sans feculents , donc je vais la faire , je pensais trouver aussi les legumes asiatiques tout prêt et bien non lol ! bon courage et bonne semaine à tous . :D

	Alberte (saint amand les eaux, 59) répond	Posté le 13-03-2011 à 12:13
bonjour a tous desolee j ai envoyer plusieur fois le meme message pas l abitude avec l ordinateur a demain et courage on va y arriver

	jerokar (boufféré, 85) répond	Posté le 13-03-2011 à 12:06
bonjour tout le monde !j'ai fait mes courses hier et moi non plus je n'ai pas trouver d'agar agar, de lieu jaune de soupe légumes vert sans pomme de terre(alors je vais en faire moi-meme....)je n'ai pas de CORA dans ma région ,y'en à qui en ont trouvé ailleurs?(de la soupe je veux dire !) :P bonne préparation pour demain !

	Cathy (93) répond	Posté le 13-03-2011 à 11:43
Bonjour! Je viens tout juste de m'inscrire. Pour les courses, ce n'est pas fait, donc je verrai cela demain soir. Pour demain, je vais faire de mon mieux, en plus je serai dans les transports à l'heure du déjeuner ... acheter un sandwich vite fait c'est tentant mais ... je vais reconsidérer la question! Par contre, on reçoit un mail avec une vidéo le matin ... cela va me demander des efforts le matin ... mdr Cela s'annonce comme une grande aventure! Je vous le dis moi! A bientôt!

	yoga répond	Posté le 13-03-2011 à 11:26
SALUT CANIGOU :D BON COURAGE POUR TON DEPART A 900KL C'EST PEU! moi aussi c'est vegetarien! je ne mange que du poisson et des oeufs!la viande berk,je la cuisine mais ne peu pas en manger ! emmengarde oui ya toujours du monde mais apres beaucoup moins , mais l'important est d'etre motivée!!!!!!!! et cela on la la motivation!!! :-q bisous moi c'est tou les jours la balance op aussitot levé et pipicaca op sur la balance, moi ca me motive!!!!et vous vous faites comment ?une fois par semaine?

	Ermengarde (Narbonne, 11) répond	Posté le 13-03-2011 à 10:23
C'est encourageant de ne pas se sentir seule. Je ne me doutais pas qu'il y aurait autant de monde sur la ligne de départ. A bientôt donc pour les premiers résultats... bonne journée à tous

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