Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	michele (tiffauges, 85) répond	Posté le 11-03-2011 à 09:33
moi c'est plutôt le plan des repas qui m'inquiète, je trouve léger le déjeuner par rapport au diner, j'aurai eu tendance à inverser... mais bon vais essayer on verra bien...

	michele (tiffauges, 85) répond	Posté le 11-03-2011 à 09:31
bonjour, je démarre aussi lundi, j'aimerai perdre 20 kg ... bon courage à tous à bientôt

	MOMO (toul, 54) répond	Posté le 11-03-2011 à 08:50
hello !! je commence lundi 14 pour 5 kgs............ bon courage à toutes et à tous !!

	brigitte21 (mirebeau sur beze, 21) répond	Posté le 11-03-2011 à 08:34
bjr a tous ! je commence moi aussi lundi 14 g environ 15kg a perdre :( . j espere trouver sur ce forum des amies pour m aider a y arriver je suis motivee mais des problemes de santé freine un peu ma motivation...de plus je suis assez difficile sur le plan alimentaire et ma 1ere liste de courses m a completemet sappee le moral ( pleins d aliments ke j aime pas :-S )bon courage a tous et a tres vite.... CORDIALEMENT

	luciole (Vouvry, 99) répond	Posté le 11-03-2011 à 08:31
Bonjour, je commence avec vous lundi 14 mars pour fêter le printemps qui arrive :)

	Sharp (Mornant, 69) répond	Posté le 11-03-2011 à 00:05
Bonjour, Je commence également le 14 avec pour objectif la perte de 12 Kg. Bon courage à tous et toutes.

	sagalie (ruhans, 70) répond	Posté le 10-03-2011 à 23:31
bonsoir, J'ai enfin décidé de m'y mettre sérieusement et avec de l'aide car toute seule je n'y arrivais pas. J'ai15kg a perdre suite à ma 3° grossesse. En tout cas la motivation est là donc il n'y a pas de raisons.

	Tom-Elo (Angers, 49) répond	Posté le 10-03-2011 à 21:25
Coucou à tout le monde Mon ami Thomas commence lundi 14 mars il pèse entre 80 et 81 kg et on veut perdre 5kg pour voir 75 kg Je suis son amie qui prend en charge ce programme pour le soutenir et le guider et l'aider Je veux aussi perdre 5kg mais j'aurais pas les mêmes consignes =) On va bien se préparer d'ici Lundi ^^

	Tom-Elo (Angers, 49) répond	Posté le 10-03-2011 à 21:23
Coucou à tout le monde Mon ami Thomas commence lundi 14 mars il pèse entre 80 et 81 kg et on veut perdre 5kg pour voir 75 kg Je suis son amie qui prend en charge ce programme pour le soutenir et le guider et l'aider Je veux aussi perdre 5kg mais j'aurais pas les mêmes consignes =) On va bien se préparer d'ici Lundi ^^

	pamplune (saint leger sur dheune, 71) répond	Posté le 10-03-2011 à 21:13
bonjour, je commence également lundi, je me suis dis qu'à bientôt 40 ans il fallait que je réagisse alors motivation, motivation,car j'ai bcp a perdre 54 kg !!! et oui je ne fais pas les choses à moitié...malheureusement! alors je compte sur ce forum pour me soutenir c'est ma première fois que je m'essaie à un régime en ligne.

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