Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Liloup (Loches, 37) répond	Posté le 11-03-2011 à 16:58
Bonjour à toutes, Je commence le programme lundi. Mon objectif est de perdre 11 kg, de manière durable, dans la motivation et la bonne humeur. A bientôt

	cricri (toulouse, 31) répond	Posté le 11-03-2011 à 15:54
bonjour je commence aussi lundi, j'aimerais perdre 17kg, je suis motivée car l'été arrive et je ne vais pas supporter me voir avec tous ces kilos en trop. Bon courage a toutes et a tous.

	nathalie (gainneville, 76) répond	Posté le 11-03-2011 à 15:17
bonjour, je démarre aussi lundi dans l'espoir de perdre 10 kg je nous souhaite bon courage

	karine87800 (la roche l''abeille, 87) répond	Posté le 11-03-2011 à 15:11
bonjour à tous et toutes je commence aussi lundi 14 et j'suis bien motivée car j'ai beaucoup de kilos en trop (50) j'espère pouvoir tenir le coup !!enfin on verra bien!! je suis ds le limousin et j'ai 36 ans !!!

	Laure (Genève, 99) répond	Posté le 11-03-2011 à 14:36
Bonjour à tout le monde, Je vous rejoins pour lundi... J'espère juste que cette fois c'est la bonne pour moi et sans trop me prendre la tête... Envie de maigrir oui... envie de vivre avec cette obsession... pas franchement... :P Bon week-end pleins de rêves de votre future belle silhouette et à lundi... :)

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-03-2011 à 14:19
Bonjour :) Lundi est un grand jour pour vous :) BERNARD CLAIRE : n'hésites pas si tu as besoin d'aide nous restons à votre écoute ;) il y'à également les diététiciennes du programme savoir maigrir qui sont aussi la pour vous aider en cas de doute ;) TOM ELO : pour un début, il est préférable de commencer à 1400 calories, de prendre l'habitude et de s'adapter surtout ! N'hésite pas à te rapprocher auprès des diététiciennes de l'équipe savoir maigrir ;)

	yoga redemarage!!!!! répond	Posté le 11-03-2011 à 12:53
salut a toutes!!!je vous suit aussi des lundi car yen a marre du yoyo a plusieurs et motivée ca va le faire!!! tom elo super !!!de le faire a deux! a bientot

	Tom-Elo (Angers, 49) répond	Posté le 11-03-2011 à 12:51
Les filles c'est à nous de choisir si on fait soit le menu à 1400 calories ou le menu à 900 calories Lucie Bon courage à toi tu veux perdre combien ?

	ambrozia (la trinité Plouzané, 29) répond	Posté le 11-03-2011 à 12:46
Bonjour, C'est Lucie et je commence ce lundi... J'ai 27 ans , et suis de Bretagne. Je suis vraiment impatiente de commencer ce régime... Vu les menus, je pense que je vais tenir, et de plus, je suis motivée... Je sors du régime Dukan suivi par un nutritionniste et se fut une catastrophe: maux de temps, vertige, faim constante, angoisse, sommeil difficile; mon médecin me l'a fait arrêté: résultat j'ai pris plus de poids que j'avais avant de le faire.... Lucie

	KARAMEL (CHEF-BOUTONNE, 79) répond	Posté le 11-03-2011 à 10:55
Bonjour, je commence lundi, j'aimerai perdre 15kg, je suis motivée, j'espère y arriver. Bon courage à tous

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