Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	francoise_163 (st etienne, 42) répond	Posté le 24-03-2014 à 19:54
Bonjour les filles. Retour de la neige (peu, il a juste blanchi) et du froid sur St-Etienne, et retour des kgs pour moi. J'ai pris 1,4 kg la semaine dernière et je n'ai rien compris, je pensais que la balance serait sympa. Déception. Bon je n'ai pas abandonné pour autant, mais dur dur. Aussi de colère, j'ai attaqué le ménage de printemps. Et vous, comment allez-vous ? Emmanuelle, la reprise n'a t' elle pas été trop difficile ? Et toi Clarabelle, les bons résultats de semaine dernière sont ils confirmés ? Jemanfou toujours aussi active ? A très bientôt de vos nouvelles. Grosses bises et bonne soirée Françoise

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 17-03-2014 à 20:55
Bonjour mes amies, Et bien voilà, ce que je craignais et là un beau +500g sur Dame Balance dimanche matin (j'ai sapé samedi!) Mais bon, comme tu le dis , JEMENFOU, je sais d’où cela vient!! donc je dois absolument rectifier le tir!!! Et samedi prochain encore un repas, mais chez moi, donc je vais faire en sorte que je fasse un repas ou je pourrais manger mais pas trop sapé mon régime!!! Le temps est beau mais pas trop chaud, ils ont 17° pour nous, mais je n'ai remarqué qu'un 14° au plus fort de la journée, faut dire que nous sommes toujours sous le flux de vent du Nord donc frais!! La brume est toujours là, moins forte mais elle voile toujours l’horizon!! C'est tout de même étonnant que cette pollution soit arrivée jusqu’à nos campagne ou tout est boisée et ou on a une maison tout les 200 à 300 m, tout de même! Nous, nous sommes un petit village de 280 habitant et le village le plus proche , pas plus habité que nous et à 1k200!!!! Mais bon, c'est comme cela!! Je vous souhaite une excellente soirée, bonne nuit et pleins de beaux rêves, gros bisous à chacune de vous !!

	jemenfou (tavaux, 39) répond	Posté le 17-03-2014 à 18:50
Coucou les filles, pour moi dame balance c'est montré gentille - 500 g en ne faisant pas très attention j'ai repris la marche cela fait du bien avec le soleil cette semaine c'est 2 fois resto donc régime à suivre les autre fois je vais essayer de m'y tenir. L'aquagym doit reprendre lundi prochain si c'est possible j'irai. Emy bien venue parmi nous un conseil reste positive c'est pas facile un coup de blues viens nous voir on est là pour s'entraider. Clarabelle ne t'en fait pas pour cette semaine tu sais ou est l'erreur essaie de compenser cette semaine et profite du soleil si tu le peux pour marcher un peu Emmanuelle j'espère que tes vacances ont été bénéfiques et que tu repars au boulot aussi motivé qu'avant pour ne pas te laisser marcher sur les pieds Françoise j'espère que ton boulot va bien ce n'est pas pour une longue durée mais qui c'est j'espère qu'avec le beau temps dame balance se montera gentille avec vous. Je vous souhaite une très bonne soirée j'ai décidé de ma faire un potage se soir bisous

	emmanuelle_61420 (LIVAIE, 61) répond	Posté le 17-03-2014 à 07:17
Coucou, Bon les vacances sont terminés mais c'était bien car il a fait beau toute la semaine. Beaucoup de travail avec les enfants (six) mais bon. Nous allons refaire attention cette semaine pour le régime même si le poids n'a pas bougé. Stable quoi. Mon petit bonhomme est à 3 % mais depuis le début en 2011, il a pas du bouger beaucoup. J'espère que pour vous les filles, c'est mieux. Bon je dois aller me préparer. Bonne journée à Vous Bises

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 14-03-2014 à 22:27
Un petit coucou !!! Demain la visite à Dame Balance ! ail ail ail, cela ne sera pas ça qu'est ça à mon avis, trop de repas en compagnie de ma fille, donc pas JMC!! Je verrais bien cela demain!! A demain donc! Bisous à vous!

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 11-03-2014 à 20:33
bonjour à toutes! Surtout ne pas te décourager EMY, tu verras des bien et des moins bien, c'est normal, on y passe toutes, mais surtout, garde le moral et ne désespère pas, le moral joue beaucoup dans la perte de poids, donc, la première chose que j'ai à te conseiller, c'est de garder le moral au beau fixe autant que tu le peux! Si tu as un problème, quel qu’il soit, faut en parler aux copines, et elles , elles viennent te dire de gentilles choses pour que le moral remonte! Alors, courage, je pense JAMAIS, négatif, toujours POSITIF, sois motivée, déterminée à rectifier ces vilains kilos et sois persévérante !! Courage, on est là pour t'aider, pour s'entre aider!! Je t'embrasse ainsi que les autres!! A bientôt

	Emy97460 (Saint Paul, 97) répond	Posté le 11-03-2014 à 19:30
:^> Cc à tous Ça y est je me lance dans l aventure JMC Après maintes régimes et à cause de la prise de médicaments je désespère de perdre du poids Je me sens mal dans ma peau et j espère tenir jusqu'au bout... A bientôt pour la suite

	francoise_163 (st etienne, 42) répond	Posté le 11-03-2014 à 17:22
Bonjour les filles Un petit coucou en venant remplir mes courbes de poids, mon petit bonhomme n'est pas content, il n'avance pas mais j'espère bien que cela va vite changer..... Cela fait plaisir de voir que le moral des troupes est meilleur (même si le soleil n'est pas très fort chez nous avec un maximum de 13°; On ne doit pas avoir la même météo!). Emmanuelle, bonnes vacances Et bon courage à toutes. grosses bises Françoise

	jemenfou (tavaux, 39) répond	Posté le 09-03-2014 à 18:28
coucou les filles, Je vois qu'avec le soleil le moral est au beau fixe. pour moi cette semaine c'était trop cool cela faisait longtemps que ce n'était pas arrivé je suis donc plus relaxe et toujours dans l'effort depuis mercredi le soleil brille donc j'ai repris mes balades mercredi 12km, jeudi c'était environ 7 km idem vendredi et aujourd'hui. J'espère que cela va durer ça fais du bion cette semaine ce sera plus jardin on verra. La pesée de samedi pas mal -1.200kg donc ravi. Aucun souci pour moi j'ai repris le régime JMC. Françoise contente pour ton nouveau travail c'est peut-être une porte qui s'ouvre pour toi et je te rassure j'ai besoin de perdre du poids mais je ne focalise pas dessus j'en perds je suis ravie j'en prends je rectifie le tir je n'ai pas encore atteint mon objectif mais j'y arriverai . Bonne soirée à toutes

	emmanuelle_61420 (LIVAIE, 61) répond	Posté le 09-03-2014 à 12:08
Coucou les filles, Clarabelle, elle est très belle ta fleur. Pour l'instant, chez nous, cela commence simplement à fleurir et en plus cela fait quelques jours que le soleil brille donc cela fait du bien. Nous n'avions plus l'habitude. Je vois que tu as le moral alors gardes le, c'est cela qui te fera avancer. Françoise, je suis contente pour toi. Tu as trouvé un travail pour quelques temps. Tu auras l'esprit occupé. Je pense bien à toi Jemenfou, toujours dans l'activité et dans le courage. J'espère que tu as bien profité de la présence des enfants et de ta maman. Pour ma part, je suis en vacances cette semaine. je vais essayer de me détendre un peu mais j'ai pas mal de chose à faire. En plus il va y avoir les neveux et nièces chez ma belle-mère et je pense qu'ils seront souvent arrivés à la maison. Ils annoncent beau temps cette semaine donc j'espère aussi pouvoir aller me promener un peu pour faire de la marche. Nous allons pouvoir aussi recommencer à faire des salades donc plus léger. En espèrant que le régime en bénéficiera. Bonne journée à vous trois Bises

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