Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	emmanuelle_61420 (LIVAIE, 61) répond	Posté le 29-09-2011 à 21:18
Cloclo, Bon les résultats ne sont pas bons :-bd mais tu connais maintenant le problème :-q . Il faut tenir maintenant ton régime :P . N'abandonnes pas et Si tu as besoin, nous sommes toutes là ;) . Courage Bises :x :x :-* :-*

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 29-09-2011 à 20:51
Dur dur cloclo il faudrait que je vérifies aussi , mais ca ne m'enchante pas et pour toi vas-tu t'installer un appareil il parait que tu récupères vraiment et que c'est une autre qualité de vie, mon docteur me le conseille.......... En attendant bonne nuit à toutes

	clarabelle_39190 (vincelles, 39) répond	Posté le 29-09-2011 à 20:42
Ma pauvre CLOCLO, 40 apnée par heure, c'est énorme! J'espère qu'il t’ont prescris un appareillage pour la nuit!!Quand aux kilos, ok, on va t'aider du mieu que l'on peu, n'est ce pas les filles, il faut absolument aider CLOCLO, à faire baisser la balance pour que son petit cœur se repose!!! Combien as tu perdu déjà? et en combien de temps? Courage, on les aura , ces vilains kilos, on y arrivera, foie de moi!!! Je te fait tout pleins de gros bisous, dors bien tout de même!!

	cloclo62_07520 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 29-09-2011 à 19:21
bjr les filles j'ai les resultats pour mon apne du sommeil et c pas tres bon je fais 40 apnes par heures et cela fatigue beaucoup mon coeur , et si je ne maigris pas encore un peus plus je risque la crise cardiaque ou l'AVC pour bien faire il faut ke je perde encore 10kg plus facile a dire k'a faire lol mais je ne desespere pas je continu le regime bise a vous toutes a bientot

	clarabelle_39190 (vincelles, 39) répond	Posté le 29-09-2011 à 14:31
Coucou, FRANCOISE! Pas de sermon entre nous, chère amie, juste une petite remarque, oui, je sais, ce n'est pas gentil de ma part, et j'en profite pour te remercier de tes conseils sur le propolis et l'essence de cannelle, je vais l'essayer de ce pas! Sans rancune, mon amie, et hauts les cœurs, on les aura ces vilains kilos, foi de moi!!!!!! Gros bisous!!!!!!

	francoise_163 (st etienne, 42) répond	Posté le 28-09-2011 à 23:54
erratum je me relis, désolée Cloclo, mais c'est Clarabelle qui me "sermone" avec mon beurre, mon sel et mon fromage. alors ouste, on repart.... biz francoise

	francoise_163 (st etienne, 42) répond	Posté le 28-09-2011 à 23:48
bonsoir les filles Clarabelle courrage, quand on est malade, c'est toujours difficle d'avancer (mon petit secret, propolys et huile essentielle de canelle et il semblerait que ce marche) mais dans la mesure du possible repose toi. CLOCLO je vais t'écouter pour redémarer et je vais éviter les tartines de beurre salé + le fromage, mon plus gros "péche de gourmandise". Et pour Emmanuelle, je suis tes conseils, ce soir, j'ai préparé un sauté de veau recette cohen, pour le repas de demain à midi. Donc merci les filles, je rentre dans une bonne dynamique (pouvu que j'y reste un petit peu....) bonne nuit à toutes Françoise

	emmanuelle_61420 (LIVAIE, 61) répond	Posté le 28-09-2011 à 22:06
Ce soir, j'ai cuisiné le chili con carne diététique à la famille, Mon ami et ma fille ainée ont bien aimé (moi aussi). La petite dernière n'a même pas essayé quand elle a vu les tomates cuites et les haricots rouges. J'ai du lui faire du jambon et j'ai rajouté du riz que j'avais fait en plus car généralement le chili se mange avec du riz et mon ami a trouvé que le repas était plus complet avec cela. Mon repas à moi était sans riz. J'ai suivi le repas de ce soir presque à la lettre sauf la mangue remplacée par une salade de fruits. J'ai bien mangé. Je pense que je le referai. CLARABELLE soigne toi bien et cela ira mieux pour ton régime. CLOCLO j'espère que cela ira mieux après ton examen d'apnée. Essaie de ne pas trop stresser, je sais ce n'est pas facile. Bonne soirée à toutes Bises :-* :-*

	clarabelle_39190 (vincelles, 39) répond	Posté le 28-09-2011 à 20:43
effectivement, journée très ensoleillée et chaude (27°)! Mais, je n'en ai pas vue grand chose, j'étais chez mes patrons de 8h le matin à 16h, avec, ménage, repassage et garde d'enfants (il y en a 2, 5 ans, une fille et 3 ans le garçon), donc pas trop de temps pour voir le temps qu'il fait! Par contre, en sortant de chez eux, ha, ça oui!Quelle chaleur!!! De toute façon, avec Monsieur le rhum, je me suis dépêché de rentrer et je me suis mise au lit jusqu’à ce que mon mari rentre, je suis claquée!!! et les nuits sont difficiles!!! Vivement que cela cesse!!! Si non, bonne journée pour le régime, j'ai mangé du sauté de porc en sauce faite avec le jus de cuisson et de la fécule de maïs pour épaissir et lier avec de la crème friche à 4% accompagné de carottes vapeur et pour terminer le repas une pomme Je vous souhaite une bonne soirée et vous fait de gros bisous!!! :-* :-* :x :x

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 28-09-2011 à 10:35
Bonne journée ensoleillée à toutes, pourvu que ça dure......

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