Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	cristale (ISBERGUES, 62) répond	Posté le 23-04-2011 à 15:49
bjr à tous pour ma 1ére semaine j'ai perdu 2kg 400 , je suis contente et espere que je vais continuer à perdre c'est un bon debut, j'ai perdu du cm un peu partout trop contente, à continuer, courage cristale.

	bouchra (nice, 06) répond	Posté le 23-04-2011 à 15:16
BOUCHRA (Nice 06100) Bonjour à tous et à toutes , pour celle et ceux qui me connais pas. BOUCHRA de nice 84,7 KG :^> ET 31 KG à perdre :P début du régime le lundi 18 Avril,j'ai commencé avec 900 kcal je me suis ça peut m'aider à d'abord un starter je vous à voue que c'est ipere dure pour un départ il faut beaucoup de volonté O:-) ET ce matin la surprise je vous cache pas qu'avant de monter sur la balance j'avais le traque *-:) comme une artiste qui va monter sur saine et là Bengo :D de 84,7 je passe à 81,5 pas mâle 3,2 Kg de moins Très contente :D Il faut que ça continue sur la durée. Mais là je passer ou 1400 Kg c'est le conseil qui m'a donné le Dr JMC pour ne pas craquer :P PS: je te nais à partager avec vous cette joie :x à bien tôt.

	morenita (urville, 14) répond	Posté le 23-04-2011 à 14:40
félicitation à tout le monde pour vos résultats. Le travail paye et ca fait du bien au moral de tous. En tout cas j'apprécie de lire et de participer au forum c'est vrai que ca aude beaucoup dans le programme. Je me sens moins seul

	morenita (urville, 14) répond	Posté le 23-04-2011 à 14:37
khrystell merci pour le conseil c'est vrai que je ne pense jamais à congeler les fruits ou les légumes. Ca ne perd pas de sons goût après ??

	stephaniem78 (Namur, 99) répond	Posté le 23-04-2011 à 14:34
Moins 2,2 kg. Et surtout en dessous des 80 kg héhé ! plus que 16.. enfin encore tout ca ! courage a tous :)

	tumette (GUERIN, 47) répond	Posté le 23-04-2011 à 14:07
Bonjour à tous, Félicitations à tout le monde. Pour ma part c'est - 1 kilo, en ayant suivile régime à la lettre. Encourageant pour la suite.

	cec (outreau, 62) répond	Posté le 23-04-2011 à 13:18
bonjour ca yest 1.5kg en moins..je suis tres fier de moi a ce rythme la pour cet ete je pourrai m habilleux comme je veux...pas de tentaton de chocolat ce week end et tout ira bien..bonne journee.

	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 23-04-2011 à 12:57
merci , un extra , ai je le droit ?

	bettyboop (Le Plessis-Robinson, 92) répond	Posté le 23-04-2011 à 12:34
bravo philippe,4kg 800 c'est super.tu peut te permettre un ptit extra ce soir.

	bettyboop (Le Plessis-Robinson, 92) répond	Posté le 23-04-2011 à 12:31
:D bjr et bravo a tous,moi aussi moins 2kg900,c'est super encourageant,ce soir resto avec une copine ,elle boit pas d'alcool deja bon signe,je serais pas tenter,jvais prendre unpoisson grillé.je vs dit tous un grand bravo a plusieurs c'est vrai que c'est plus facile.faut se serrer les coudes.bonne journée. bizzzzz

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