Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	MINETTE_86530 (Availles , 86) répond	Posté le 09-01-2012 à 10:48
Bonjour à tous. Babouchka rassures toi, tu n'es pas la seule à avoir fait beaucoup d'entorses aux régime.Moi aussi les WK sont propices aux sorties,apéritifs,restaurants.Et les repas improvisés de famille ou autre, anniversaires et les fêtes de fin d'année qui s'étallent sur 2 WK et les reste qui vont avec !!!!.Bref, comment veux tu avec tout ça que notre balance nous face des cadeaux!!!Alors, on culpabilise un peu (pas trop quand même) et on se remet à être sage et on reprend les bonnes habitudes JMC.Merci à vous Mr JMC!. Tumette,bon retour à toi sur le forum.Nous sommes toutes là pour les mêmes raisons (la perte de poids ou stabiliser son poids)ensemble nous nous encourageons et nous nous remotivons quand celle ci n'est plus là.Bonne journée et à bientôt.Bizzzzzzzzzzz

	babouchka_2 (87, ) répond	Posté le 08-01-2012 à 10:44
coucou tout le monde Comment allez-vous les filles ???? et Philippe ??? Moi je n'ai strictement rien perdue cette semaine. Je pense qu'il y a un temps adaptation, j'ai tellement fait de bêtises en peu de temps.!! Mais je continue sur ma lancée. J'ai imprimé mes menus, fait ma liste de courses, je pense que la semaine prochaine sera meilleure. TUMETTE tu es comme moi, mais moi c'est surtout les invitations depuis Octobre qui m'ont malmené, ensuite les vacances et les fêtes, j'ai repris mais je vais les avoirs ces kilos, ils ne me font pas peur; BON DIMANCHE A TOUTES ET A PHILIPPE :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	tumette (GUERIN, 47) répond	Posté le 08-01-2012 à 10:04
Bonjour tout le monde et bonne année 2012!!!!!!!!!! Eh oui je reviens sur le forum. Je viens de passer un grand passage à vide. Je ne me suis pas tenue au régime car plus de motivation donc j'ai repris du poids et pas qu'un peu!! Mais aujourd'hui je me reprends en main.Je recommence!!!!!!!!!! :)

	MINETTE_86530 (Availles , 86) répond	Posté le 07-01-2012 à 14:31
Coucou Beacal, Bonne nouvelle, pour moi aussi ça ce maintien niveau poids.Alors, tu t'accroches pour perdre ses derniers kg!!!(bon j'admet que ce ne sont pas les plus facile à déloger) mais tu vas y arriver et à ton rythme car tu sais que tu peux compter sur le soutien de tes amies forum (NOUS SOMMES LA)!!!! Bon WK et gros bisous à toi, Babouchka et les autres.

	beacal (59) répond	Posté le 06-01-2012 à 18:18
hello minette .. nous sommes vendredi et je me suis pesée ce matin ... mon poids est le même qu'avant les fetes je repars donc d'un bon pied je voudrais encore perdre 3 kgs .... alors courage les filles on les aura ces derniers kilos ....... bon week end ... bisous à Minette et Babouchka

	MINETTE_86530 (Availles , 86) répond	Posté le 06-01-2012 à 15:31
Coucou à tous , J'espère que vous allez bien après une semaine de remise à niveau !!!! Presque tout est rentré dans l'ordre !!! Et on continu à ce surveiller de près. Et une pesée par semaine (le vendredi ça gène personne...) Alors bonne continuation et bisous à tous. A très bientôt.

	philippe_40 (rambouillet, 78) répond	Posté le 05-01-2012 à 22:46
merciiiiiiiiiiiiii pour vos messages ça fait plaisir

	babouchka_2 (87, ) répond	Posté le 05-01-2012 à 21:01
Merci MINETTE pour ton conseil. Depuis lundi menu JMC à fond et tout va rentrer dans l’ordre. PHILIPPE contente d'avoir eu de tes nouvelles, tu dois avoir beaucoup de choses à faire si tu te maries au mois d'Avril. Moi je marie ma dernière fille au mois d’Août et je vois qu'il y a beaucoup de choses à préparer. BEACAL je vois que tu es très sérieuse, c’est bien BISES A TOUS ET A PLUS TARD :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	MINETTE_86530 (Availles , 86) répond	Posté le 05-01-2012 à 17:00
Bonjour à tous, Contente d'avoir de tes nouvelles Philippe et félicitation pour ton future mariage. Tu as raison Beacal,ces kg là sont des faux et je m'en occupe sérieusement.D'ici à la fin de la semaine, tout rentrera dans l'ordre.Moi aussi je me pèse le vendredi matin et pour les mêmes raisons hi!hi!!!!Non mais alors!!!!!!!!! Babouchka,la diététicienne JMC une fois m'a dit de ne pas dépasser les deux kg pour réagir et reprendre le régime.Ensuite, c'est à nous de gérer,inclure chaque semaine 5 menus JMC au minimum et toujour garder en tête les bons réflexes que nous avons appris pendant ce régime.Bisous Minette.

	philippe_40 (rambouillet, 78) répond	Posté le 04-01-2012 à 21:47
coucou tout le monde , c est filou , je vous souhaite une bonne et heureuse année 2012 mes nouvelles , j'ai obtenu mon bac pro logistique , et depuis le 02/01/2012 je travaille j ai pas mal postulé à droite à gauche et une entreprise m'a recruté , je suis en periode d essai sur 3 mois je me marie au mois d avril , tout va bien , le poids ? oui aussi je me stabilise , oui je sais , je dois mettre des photos de mon corps , vous l attendez toujours , ça va venir , vous avez deja mon visage . . . bisous de philou à tous les membres du forum

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