Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Sol (99) répond	Posté le 06-07-2011 à 14:30
Hello, J'attends avec impatience LE cap des 10 kilos.....j'y suis preeeeeeesque.....mais je ne monterai pas sur la balance avant samedi. Bon...si ce n'est pas pour cette fois, peut-être la semaine prochaine...nous avons toutes remarqué que la perte n'est plus si rapide.... J'avais dit à mon mari : "quand j'aurai perdu 10 kilos, on va quand même fêter ça ?"...eh bien, c'est vrai...je me réjouis...mais j'ai plutôt envie de faire sauter le bouchon de la bouteille...................de lait écrémé ! (d'ailleurs, j'en garde un bon cru au fond de mon frigo quand ce sera votre tour...) Voilà, c'était la pensée de Sol...pour éviter ma cuisine... Bise...

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-07-2011 à 09:10
Bonjour à vous toutes, Je relève une phrase de Sol qui a entièrement raison "perdre trop vite = reprendre". Le parcours peut vous paraître parfois long mais ces kilos envolés sont partis très très loin. Tout ces efforts payent et surtout vous prenez ici de nouvelles habitudes alimentaires, une façon de manger que vous devrez toujours conserver. ;) Bravo à vous toutes pour tout vos efforts. Pensez à aller lire de temps en temps les témoignages minceur. Vous verrez que ça booste énormément !! Je vous souhaite de passer une très bonne journée Cyrille

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 05-07-2011 à 22:53
Très bien Souris, maintenant tu es soulagée et tu peux profiter pleinement de tes vacances. Reposes toi bien et à bientôt

	Sol (99) répond	Posté le 05-07-2011 à 20:15
Ouf, Souris, Tout est bien qui finit bien...à présent, profite bien de tes vacances ! A tout bientôt, Sol

	souris (montgeron, 91) répond	Posté le 05-07-2011 à 19:19
:D Bonsoir les filles, :D :D j :P Sol merci pour tes encouragements vais mieux, j'ai été obligée de montré un cd de mon mari qui expliquait pourquoi il avait choisi la crémation alors qu'il était musulmant. Ma belle famille à enfin compris et se sont excuser. je vais maintenant passée de bonnes vacances en famille Sol tu as raison ma belle-mère m'adore pour le chocolat et bien moi j'ai mangée une bonne coupe de glace chocolat chantilly :P humm elle était bonne 40 degré à l'ombre je vous embrasse toutes et à samedi :-*

	Sol (99) répond	Posté le 05-07-2011 à 16:04
Oui... Je n'y avais pas encore pensé...raclette le midi...rattrapage le soir...tartiflette le midi, rattrapage le soir....et le chocolat ?!? Bon, alors ça sera : choc le lundi, raclette le mardi, peut-être pizza le mercredi......et macdo le WE... Je m'étais dit que deux fois par semaine quelque chose de "miam" suivi du rattrapage...et le reste des repas dans la modération (JMC 1600)...je crois que c'est réalisable! A+, Sol

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 05-07-2011 à 15:40
Sacré Sol, t'arrives même à me faire sourire. Tu es gentille et il est vrai que tu as raison sur toute la ligne. On arrive à -10 (pas encore) mais on y arrive. Mais moi, qui anticipe tout le temps, tu imagines cet hiver manger des salades en rattrappage des raclette, tartiflette et... C'est sur, on y est pas encore mais.... Allez je te fais de gros bisous et pensons plutôt été , vacances, soleil, maillot de bain

	Sol (99) répond	Posté le 05-07-2011 à 15:33
DANS le miroir...c'est mieux. :^>

	Sol (99) répond	Posté le 05-07-2011 à 15:31
Hello, Michou, Emma-Laura, Ne soyez pas déçues...vous savez bien que perdre trop vite = reprendre...même un kilo par semaine en moyenne, c'est déjà presque trop...vous vous rendez compte, on approche des - 10 kilos !!!!!! Je pensais que je n'y arriverais jamais...j'étais du genre à commencer un régime le lundi matin.......et au mieux je tenais quelques jours ! Il est vrai que depuis le début, je ne me suis fixée aucun délai pour perdre...je me suis dit que ça pouvais bien durer une année...pourvu que ça baisse. Il est clair que si on vous a promis une certaine perte dans un laps de temps précis, et que le résultat n'est pas là....je comprends...et ce n'est pas parce que vous avez mal fait ! J'ai compensé chaque écart, même le minime, je pèse tous les aliments à chaque repas...et j'en suis au même stade que vous. Je pense qu'on a bien compris le principe de ce mode alimentaire. Je me prépare un fascicule avec toutes les recettes pour cuisiner ainsi le plus possible....et sinon rattrapage...je n'ai pas du tout envie de me retrouver ici dans deux ans, en racontant que j'ai tout repris petit à petit... Allez, courage...ne pensez pas trop aux belles promesses...votre résultat, vous y êtes parvenues toutes seules...regardez-vous dedans le miroir !!!!!! :-q Bise à vous deux, Sol

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:58
Merci Emma Laure pour tes petis mots de réconfort, c'est vrai que si je ne m'étais pas inscrite je serai surement "pire" qu'aujourd'hui. Mais je me sens quand même frustrée dans mon alimentation mais ça va aller, je persévére et suis bien décidée, pour le moment, à poursuivre mon abonnement et à continuer le chemin avec vous. Bon courage à toutes

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