Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	bibiche (turretot, 76) répond	Posté le 06-06-2011 à 11:10
bonjour à tous ,- 4kg en 6 semaines ,suis ravie mais surtout des cm en moins,bravo à toutes les courageuses .je n' ecris pas souvent mais je lis tous les jours ,certaines de vous ont vecu des choses tellement terribles que je n' ose pas parler de mes petits soucis ,en tout cas chapeau à toutes celles qui ont tant souffert .un petit avis pour Maité : change de menu toutes les semaines , c' est moins monotone je ne suis pas tout à la lettre ya des choses qui me plaise moins mais c' est bien varié .bonne semaine les filles , merci d' être là .

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-06-2011 à 10:13
Bonjour à vous toutes et bravo pour ces bons résultats ! :) N'oubliez pas de noter votre poids toutes les semaines mais aussi vos mensurations. Il y a des semaines ou l'aiguille de la balance ne bouge pas beaucoup pais en centimètres le changement est petit à petit visible. :-q Je vous souhaite une bonne semaine, pleine de motivation et de volonté. Bonne journée Cyrille

	maite (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 06-06-2011 à 10:12
cette semaine je n'ai pas noté sûr mon carnet minceur par manque de temps mais je me suis tenue à mon régime je suis toujours à ma premiére semaine peut-être faudrait t'il que j'essai le régime de la semaine 2 des personnes peuvent t'elles me donner une réponse?

	krikri 52 (52) répond	Posté le 06-06-2011 à 02:05
<X KRIKRI 2 HEURES DU MAT....ET MAINTENANT JE VAIS ALLER ME COUCHER ET LIRE ENFIN...LES GROSSES LETTRES....J AI SOMMEIL ET LE MARCHAND DE SABLE TARDE A VENIR, C EST COMME CELA DEPUIS 1 AN ET DEMI , je n ai plus d horaires!!!! allez les filles a plus tard et toute mon amitié :x krikri :x

	krikri 52 (52) répond	Posté le 06-06-2011 à 01:56
<X COUCOU JOCE C EST MOI....KRIKRI DE LA HAUTE MARNE AUSSI :D FELICITATION POUR TES KGS PERDUS :-q EN 1 MOIS ET 1/2 ? C EST SUPER ;) quand a moi c est plus que dur X( en 2009 ç etait plus facile, je stressss...... beaucoup et comme ce soir j ai mangé bien apres diner X( j ai mangé.......du pain grillé voila des grignotages X( je ne suis pas contente de moi du tout, donc aujourd hui si je me donne une note c est 00000000000000000 A TOUTES UNE BONNE SEMAINE KRIKRI

	joce (SAINT DIZIER, 52) répond	Posté le 05-06-2011 à 23:49
Bonjour à toutes, Perdu 7.1kg en 1mois1/2 ... et 14 cm de tour de taille et 10cm de tour de hanche... je suis contente de moi... ça va, mes chevilles ne gonflent pas trop (lol)... il faut se féliciter n'est ce pas? Je souhaite beaucoup de courage à mes amies qui ont subi de graves sévices... mon leit-motiv est 'avance et ne te retourne pas"... foncez les filles, faites vous une nouvelle santé morale et physique et surtout n'hésitez pas à consulter des spécialistes qui parfois vous aident à remonter la pente, c'est ma propre expérience pour d'autres motifs que les votres. Courage à toutes pour débuter cette 7ème semaine!!!!!!!!!! Amitiés Joce

	krikri 52 (52) répond	Posté le 05-06-2011 à 14:14
<X krikri <X 52 <10> BON DIMANCHE DROLEMENT BIEN EPICE CE MENU X( MAIS GARE AUX BRULURES .... D ESTOMAC :(( A+ KRIKRI

	souris (montgeron, 91) répond	Posté le 05-06-2011 à 13:49
:D Mounette ce menu j'adore appétissant :x :-*

	Sol (99) répond	Posté le 05-06-2011 à 13:23
Mounette, Ce menu me semble bien appétissant ! Mais comme le déjeuner est déjà passé chez moi, je le garderai pour une autre occasion............ A bientöt, Sol

	mounette (GENNEVILLIERS, 92) répond	Posté le 05-06-2011 à 12:42
je suis bien contente, je suit très attentivement le programme, pour l'instant . du courage à toutes celles qui ne fonte pas beaucoup. Mais en centimères, elles doivent avoir de bonnes surprises. C'est déja pas mal. Je vous joint le menu de mon fis ainé avec humour bien sur. Bon dimanche à toutes, & bonne santé. Mounette 92

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