Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mentalo33 (33) répond	Posté le 29-04-2011 à 19:17
bonsoir les filles.. plus qu'une petite nuit avant la pesée..gros stress quand meme! on verra bien.j'ai suivit correctement le régime à quelques équivalences pres bien sur mais sinon je suis assez fiere de moi. mis à part hier soir un repas imprévu chez des amis bien géré car c'était poisson papillotte et riz et un yaourt brassé nature (pas 0%) car c'était un truc bonne franquette et surtout que ma amie sait que je me suis lancée la dedans et s'est imposée comme mon "coach minceur" pour m'encourager. et malheureusement ce midi vu que je suis souvent sur la route de par mon boulot je n'ai pas put rentrer chez moi et donc j'ai dû me contenter d'une boulangerie..a ma grand surpise et surtout motivation je me suis tournée vers la salade verte, tomate cerise, quelques miettes de thon, oeufs, olives et vinaigrette (pas light)!! mais pour la vinaigrette l'impasse était ingérable sinon la salade était limite caoutchouteuse! alors ??? pardonnée??? :-S (j'ai pas pris le pain qui était avec!!!) et me voila donc ce soir à reprendre mon menu normal... voilà les dés son jetés pour cette premiere semaine de 4 jours...a demain en espérant que l'on aura toutes de bonnes nouvelles! PUNAISE CE STRESS QUAND MEME!! @-)

	GIGI446 (EPRETOT, 76) répond	Posté le 29-04-2011 à 18:51
J'ai commencé lundi, je n'ai pas craqué alors j'espère que la balance demain sera ma copine. Bon courage à tout le monde

	Sol (Pully, 99) répond	Posté le 29-04-2011 à 15:39
Pilou, tu pourrais profiter de l'anni de ta fille, et faire un rattrapage le soir... J'étais dans la même situation lundi passé, fête de famille à Pâques... Ça fait aussi du bien de manger comme les autres de temps en temps. Par contre, je me suis éloignée au max des apéritifs et me suis servie de dessert avec beaucoup de retenue... Chanchan, merci pour tes encouragements! Moi seule, j'imagine bien que ça n'est pas l'idéal...quand je n'ai pas le temps de cuisiner, je chauffe au four un plat qui sort du congélateur pour le reste de la famille, et je me prépare une assiette froide avec viande séchée, bâtons de carotte ou autre...Tiens le coup au maximum pour optimiser ton re-départ lundi. A+. Sol

	gaetane (LA MAILLERAYE SUR SEINE, 76) répond	Posté le 29-04-2011 à 15:37
:D Et bien moi je ne me pèse pas demain j'attends encore un peu, peut etre une semaine de plus. Bon courage à tous!

	margo600 (bordeaux, 33) répond	Posté le 29-04-2011 à 15:28
Bon déjà le 5ème jour avec quelques grignotage irrésistible au compteur, j'appréhende vraiment la pesé de demain. Et si je n'avais rien perdu du tout. Franchement ce serais très dur et ça me démotiverais pour la suite. Demain verdict avec une pointe de stress tout de même.

	moi seule... (01) répond	Posté le 29-04-2011 à 14:41
bonjour! rien de spécial pour aujourd'hui! En ce moment je ne mange pas très bien équilibré car mon mari bosse de nuit . donc le soir je fais à manger pour lui, plus qu'a l'habitude. Et le midi,je fais des trucs rapide car comme il dort, j'essai de ne pas faire de bruit avec le titi! donc on s'en va de la maison, et on rentre jamais avant 12h 12h30. Donc je vais me reconcentrer sérieusement et à partir de lundi: on attaque sérieusement! mieux vaut tard que jamais!

	Pilou (Mareuil-lès-Meaux, 77) répond	Posté le 29-04-2011 à 14:29
Bonjour, J'ai commencé le lundi 25 et j'ai pas mal de kilos à perdre. Dimanche petite fête pour l'anniversaire de ma fille. Dur dur.....

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-04-2011 à 13:46
Bonjour :) Demain jour J celui de la pesée :) Surtout les filles ne vous mettez pas de pression et ne brulez pas les étapes. JMC conseil de commencer par le 1400 alors faites le ;) Vous allez voir vous allez maigrir alors NO STRESS :P En attendant j'ai hâte de savoir vos pertes de poids. à très vite ;)

	chanchan (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 29-04-2011 à 12:41
Bonlour à toutes , je suis venue pour vous encourager j'ai commencé le régime le 4 avril et 20kilo à perdre en 3 semaines déjà 4kg500 en moins et pourtant il y a des années que je me bats contre mon poids. donc courage à toutes ,vous allez reussir BIBICHE ,moi aussi je ne suis pas douée en informatique BISOUS A TOUTES

	Sol (Pully, 99) répond	Posté le 29-04-2011 à 10:42
Icisabel, tu as peut-être un peu craqué... Mais tu fais aussi du sport (super!). Ça va équilibrer les choses! J'ai aussi choisi 1400, parce que je dois perdre beaucoup. Ça ne va pas se faire en deux jours... Et je n'aurai certainement pas tenu le coup à moins. Liseline, j'ai fait comme toi avec les gourmandises... Je me "console" avec du jus de tomate. Avril, c'est admirable que tu tiennes le coup, malgré tes invités. Ta motivation sera bien récompensée! Bibiche, l'ordi et moi, ça fait aussi deux! La seule chose que j'arrive à peu près à utiliser, c'est ce forum...d'ailleurs, je vois que je prend beaucoup de place. Si tu te sens seule, tu me trouveras ici 1-2 fois par jour. Bonne journée. Sol

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