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par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond | Posté le 27-04-2011 à 22:38 | ||
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BONNE NUIT A DEMAIN
gros bisouxxxxx |
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mailnini2003 (76) répond | Posté le 27-04-2011 à 22:28 | ||
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Merci a tout le monde pour votre soutien !
J'ai hate de voir samedi le poids sur la balance Bonne soiree Nini |
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VICKY (BORGO, 20) répond | Posté le 27-04-2011 à 21:44 | ||
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Je fais du sport dans une salle de sport tous les jours (quant je travaille)durant 45m
3 fois par semaine cardio et 2 fois musculaire..mais là je suis en congés donc je ne fais pas de sport. |
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milka94 (champigny sur marne, 94) répond | Posté le 27-04-2011 à 21:39 | ||
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moi je vais essayer d'aller a la piscine tout les samedis, c'est pas gagné! mais comme samedi dernier il a fait beau et faire quelques brasses avec mon fils ca ma fait un bien fou, alors je fait y retourner, il parait que c'est un sport complet la piscine !!
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avril (clermont ferrand, 63) répond | Posté le 27-04-2011 à 21:30 | ||
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moi je ne fais pas de sport ! c'est sûre que cela m'aiderait pour le régime mais comme je sais que je ne tiendrai pas l'activité dans la durée je préfère ne pas commencer ! B-) Mais c'est vous toutes les sportives qui avaient totalement raison ! bonne soirée ! à demain !
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 27-04-2011 à 21:05 | ||
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Je faisais beaucoup de sport avant d'avoir mes 3 filles, puis je me suis occupée de ma famille et plus vraiment de moi...maintenant je vais prendre le temps de marcher régulièrement. Je devrais aussi faire du cardio à jeûn, car j'ai beaucoup de graisse au niveau de la ceinture...
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VICKY (BORGO, 20) répond | Posté le 27-04-2011 à 20:59 | ||
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2eme jour et déjà plus dure qu'hier.Je suis à la maison pour la semaine et le frigo m'attire >:) .J'ai lutté toute la journée pour ne pas craquer et j'ai réussi :P mais je ne vais pas tarder à aller me coucher pour ne plus penser au grignotage.
Je constate que nous nous battons toutes et c'est super les filles ;) Il faut tenir A demain |
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TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond | Posté le 27-04-2011 à 20:58 | ||
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moi aussi j'ai du mal, dès qu'il arrive 16h, mon grignotage se réveille bouhhhh !!!! pourtant j'ai 55 ans, je ne sais pas si je vais y arriver !! on verra bien
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lcisabel (berelles, 59) répond | Posté le 27-04-2011 à 20:41 | ||
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3ème jour... j'ai encore du mal qd il s'agit du goûter des enfants... du coup je bois café sur café pour compenser !!! c'est pas génial!
bon courage les filles ! ;) Isabelle |
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TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond | Posté le 27-04-2011 à 20:02 | ||
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et bien moi, je n'ai jamais été sportive, par contre j'adore marcher et je fais du yoga !!
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