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par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 28-04-2011 à 18:27 | ||
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J'ai été sur le tchat et je dois encore me remettre de la vitesse à laquelle vous écrivez ( C'était mon premier... à 40 ans... Je ne suis pas vraiment dans le coup.)
Il m'a fallu 45 min pour trouver comment entendre Isabelle...J'en entends qui sont en train de rire!!! J'ai trouvé super sympa, même si je n'ai pas réussi à en placer une, ni même vous dire au revoir... A tout bientôt. Sol |
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 28-04-2011 à 18:20 | ||
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Salut Nettie,
On aura sûrement besoin de tes conseils...Ca m'encourage toujours de voir que d'autres personnes ont déjà réussi à perdre beaucoup. (Je dois en perdre 16). bonne soirée. |
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Audrey (st germain du bois , 71) répond | Posté le 28-04-2011 à 18:19 | ||
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Bonjour à tous,
Comme beaucoup d entre vous j ai commencer mardi (lundi y avait un repas de famille) je n ai jamais reussi un seul régime j ai jamais été très legume, de plus j ai tendance à grignoté (je ne travaille que le week end et le soir donc toutes les journées je m ennui) Depuis mardi je resiste au chocolat mais c est très dur je ne prend pas de plaisir en mangeant, j espere que sa va aller mieux avec le temps.... Bonne chance à tous :D |
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avril (clermont ferrand, 63) répond | Posté le 28-04-2011 à 17:01 | ||
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rhoolala du monde pas prévu à midi ! bien contente de recevoir c'est toujours un plaisir mais je peux pas faire un menu à part pour moi quand j'ai du monde je n'y arrive pas !! bon décidément c'est difficile pour moi de me mettre dans les rails ! la pesée de samedi ne va pas être glorieuse pour moi !! et ce n'est que la première semaine de vacances scolaires !! bon allez c'est pas grave je vais m'y remettre !!! bravo les filles je vois que pour vous cela fonctionne plutot bien ! bizzzzzzzz
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VICKY (BORGO, 20) répond | Posté le 28-04-2011 à 16:55 | ||
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Bonjour,
Contre le grignotage moi aussi je travaille encore plus pour oublier l'appel du frigo,choco etc...et j'essaie de me projeter dans quelque temps avec mes Kilos en moins.Je veux y arriver et nous allons toutes y arriver les filles ;) :D |
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nettie26 (CHAROLS, 26) répond | Posté le 28-04-2011 à 16:00 | ||
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bonjour,
je me présente : Nettie j ai 29 ans et maman de 2 garcons de 10 mois et 3 ans. J habite tout près de Montélimar. J ai dejà fait le régime cohen l année dernière et ca a très bien marché. JE me suis inscrite pour 3 mois et perdu un peu moins de 10 kilos(9kg700) j étais super contente car je trouvais les recettes sympas et qu'on mangeait de tout. J ai arreté avant les fetes de noel et sans suivre la stabilisation je n ai repris que quelques grammes. Aujourd hui je me suis réinscrite car jai encore du poids à perdre surtout avec l été qui approche... Si vous avez la moindre question n hésitez pas j y répondrai avec plaisir. Bon courage a tous!!! bisous Nettie |
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 28-04-2011 à 15:31 | ||
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Souris, bonne idée les nettoyages... Ça apportera aussi un petit vent de fraîcheur dans le moral !
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linette (st philbert du peuple, 49) répond | Posté le 28-04-2011 à 15:31 | ||
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Bonjour à toute j'ai également fait impasse lundi, donc j'ai commencée mardi avec aussi de bonne migraine dut à la mauvaise semaine du mois. Je craint le résultats de la balance samedi matin. J'ai également quelques envies de sucre dure à controler. j'espère rester motivée... en tous cas courage à tous
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linette (st philbert du peuple, 49) répond | Posté le 28-04-2011 à 15:30 | ||
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Bonjour à toute j'ai également fait impasse lundi, donc j'ai commencée mardi avec aussi de bonne migraine dut à la mauvaise semaine du mois. Je craint le résultats de la balance samedi matin. J'ai également quelques envies de sucre dure à controler. j'espère rester motivée... en tous cas courage à tous
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 28-04-2011 à 15:12 | ||
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Le sucré commence aussi à me manquer, même si je n'ai pas faim entre les repas... Enfin, je m'arrange pour ne pas y penser! Comme beaucoup d'entre vous l'ont aussi constaté, les occupations nous aident à oublier ce qui nous détourne du "droit chemin". Pour ce soir, j'ai décidé de remplacer mon repas par la recette de pudding de JMC + un bon thé, avec en entrée une petite salade avec 60 g de thon... Ça compensera peut-être mes envies.
A toutes celles qui craquent: tant pis pour hier ou aujourd'hui... Tenez bon et surtout, continuez! |
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