Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	margo600 (bordeaux, 33) répond	Posté le 28-04-2011 à 08:46
Bonjour, moi je m'étais remis a la course a pied ça fait un mois que je cours 30min 3 fois dans la semaine. J'y suis aller hier mais avec le régime je n'ai pas trop tenu. Ca a été très dur avec a la fin une fringale et comme une sensation de malaise. Je ne suis pas sur que sport et régime fasse très bon ménage au début en tout cas. Il faut peut être laisser le temps a notre corps de s'habituer à cette nouvelle alimentation. Sinon merci a toi CélineN de nous faire partager ton expérience. Ca nous aide a tenir bon. Bonne journée.

	avril (clermont ferrand, 63) répond	Posté le 28-04-2011 à 08:42
moi aussi j'aime bien vous lire cela me motive ! j'ai fait un écart hier et je le paye direct sur ma balance ce matin ! je pense que je vais passer au programme 1200 !!! et arrêter de me peser tout les jours X( :-S bizzzzzzzzz belle journée à vous !

	Lamullote (mallemort, 13) répond	Posté le 28-04-2011 à 08:37
Coucou, Bon on attaque le 4eme jour et ca va pas de fringale entre les repas sauf au sortir du sport ou j'ai quand ,meme des papillon devant les yeux mais bon a part ca va :-q donc rien a redire et j'attend avec impatience la pesée de Samedi matin. Restons motivées et bonne journée a toutes @+

	Marilyne (Cessey sur tille, 21) répond	Posté le 28-04-2011 à 08:28
Bonjour à tous J'ai commencé lundi et je me sens moins ballonnée et j'ai hate de me pesée samedi en espérant quand meme un petit résultat.Je ne suis pas dutout sportive mais je promène mon toutou a la campagne le plus possible. Courage a tous et a toutes en atendant samedi.

	Alina (Montargis , 45) répond	Posté le 28-04-2011 à 08:27
Bonjour Pour te répondre mentalo33 les pois gourmands( legumes) sont pas pareil avec les petits pois( féculent ) -que j'adore . Les pois gourmand sont comme les haricot vert plate.j' espère me faire comprend,désole Courage a toutes!

	michele240 répond	Posté le 28-04-2011 à 08:11
que de tentation a paques.moi je trouve la reprise du regime plus difficile a voir dans les prochaines semaines et toi petite vero ou en es tu a plus :-* :-*

	Dunizel (Sophia Antipolis, 06) répond	Posté le 28-04-2011 à 08:08
bonjour que c est difficile cette semaine pour moi avec toute ma petite famille ...suis horriblement tentée !bon je me suis mise en "1400" mais cela n empeche le "goutage " des plats la bouchée de découverte (probleme de faire differents plats!)....enfin je me dis que dans tous les cas vous etes là et des lundi prochain je serai beaucoup + sérieuse ! et de vous lire cela renforce ma détermination d aller de l avant ! bonne continuation à toutes et tous

	krikri 52 (52) répond	Posté le 28-04-2011 à 00:12
<X KRIKRI 52 <10> ENCORE MOI! Oui j oubliais je suis asthmatique depuis 40 ans! donc manque de souffle et en prenant de l age ca ne s arrange pas....mais bon faut faire avec, et je sais bien que je ne suis pas toute seule avec cette vilaine maladie....donc j en profite on ne sais jamais!!!! j espere que je ne vous embete pas avec mon histoire. bonne continuation a toutes pour le programme de JEAN MI . BISES :-*

	krikri 52 (52) répond	Posté le 27-04-2011 à 23:55
KRIKRI 52 <10> <X bravo les filles!!! vous etes sportive quand javais 15 ans de- je partais en randonnée souvent: je faisais des kms des kms et partais faire de la marche a 4 h30 du matin!! mais aujourd hui et des années en plus.....c est dur avec de l artrose en plus !!! pendant mes petits périples maintenant je prends des photos sur la nature. et....58 ans quand meme!!! :P :((

	CelineN répond	Posté le 27-04-2011 à 23:23
courage les filles la plus dure semaine c la 1ere ! dès lundi prochain ca ira bcp mieux surtout a 16h ! les envies de grignotter auront disparues alors essayez de resister jusque la ! courage

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