Je commence lundi 10 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	babeth7102 (27) répond	Posté le 10-10-2011 à 22:03
coucou, c'est parti pour moi aussi 7 kg à perdre j'espère tenir !!! ;)

	PTITLOUP69 (CAMBRAI, 59) répond	Posté le 10-10-2011 à 22:03
Bonsoir, 25 kg à perdre. j'ai débuté ce matin, contente de ma première journée. Pas eu de sensation de faim. J'ai cuisiné bien plus qu'à mon habitude, j'espère pouvoir le faire chaque soir. Bon courage à tous A bientôt :)

	Vero2609 (Sistre, 49) répond	Posté le 10-10-2011 à 21:57
Bonsoir, J'ai 36 ans, c'est parti j'ai commencé ce matin! Objectif 14 kg à perdre. Bon courage à tous. Bonne soirée

	MARILYN34 répond	Posté le 10-10-2011 à 21:54
Bonjour à toutes. j'ai 10 kg à perdre et beaucoup de motivation mais il faudrait une cuisinière à la maison car je travaille beaucoup et ne prends pas le temps d'équilibrer mes repas et je me jette sur la nourriture le soir. mais je vais essayer de suivre les fiches repas. je compte sur vous pour me motiver. en fait, je commence demain car je n'ai pas fait les courses de la semaine. Bon courage à toutes

	Perrifred (ARP?, 53) répond	Posté le 10-10-2011 à 21:32
Nous, nous commençons dès demain!!! Aujourd'hui, c'était courses sur internet en rentrant du boulot (pour éviter d'acheter n'importe quoi)!! Donc demain, let's Go!!!!!

	hippopotame (fresnes, 94) répond	Posté le 10-10-2011 à 21:11
En fait c'st dans la rubrique sessions les exercices physiques

	hippopotame (fresnes, 94) répond	Posté le 10-10-2011 à 21:04
premiere journée.Bon moral j'ai meme fait 1/2heure de gym cohen et une heure de marche avec ma fille. pour jessisteph je crois que dans outils que j'ai trouve des exercices de gym.Bon courage a tous

	Meyrannaise (Gujan Mestras, 33) répond	Posté le 10-10-2011 à 20:59
Bonsoir, Pour moi aussi c'est le grand jour. 25 kilos à perdre. C'est donc pour quelques mois que c'est parti. Je sais que c'est possible, j'ai déjà perdu autant de poids il y a 15 ans mais faute de stabilisation j'ai tout repris peu à peu. Il faut aussi que je bouge, c'est plus difficile de marcher toute seule. Mais je ne me supporte plus, je me détourne lorsque je vois un miroir, et je ne m'habille plus que par vente par correspondance. Donc il faut faire quelque chose et j'espère bien que JMC va m'aider. Bon courage à tous et toutes, à bientôt.

	RONITCHA (SAINTLAURENT DU MARONI, 97) répond	Posté le 10-10-2011 à 20:46
Bonjour à tout et à tous, je m'appelle BEA et j'ai 25 ans et j'ai décidé de perdre 10 à 15 kg. Je sais que ça ne va pas être évident, mais je compte à mon équipe et ravi de vous rencontrer, j'ai bien commencé ce matin et pour vous ça été. J'espère que grâce à cet régime savoir maigrir nous allons être plus proche !!!!!!!!!!!! à demain

	bijoux02 (Aguilcourt, 02) répond	Posté le 10-10-2011 à 20:17
Bonjour a toutes et tous ça y est c'est parti . La mise en route a ete un peu dur mais sinon les repas tres bon et pas de sensation de faim. bon courage a tous .A bientot. :D :D

1101 - 1110 de 1447

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 145
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen