Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	epissurette (Anglet, 64) répond	Posté le 10-10-2011 à 11:24
:( un peu zut aujourd'hui ..... les enfants et petite fille viennent de repartir, nous avons des restes pour nourrir une famille , il va falloir les finir , cauchemar .. je vais faire au mieux, mais ça démarre mal courage toutes et tous , le soleil est là .. la motivation aussi, je vous embrasse compagnons de fortune et d'infortune ;)

	dibahia (paris, 75) répond	Posté le 10-10-2011 à 11:22
Bonjour tout le monde. Je commence aujourd'hui aussi. Les menus ne me font pas peur mais c'est sur la longueur que j'aurai peut être du mal! Je souhaite perdre 25kg donc c 'est long... J'ai testé Dukan j'avais perdu 9kg mais suis partie ensuite a l'étranger et me suis un peu laissée aller a mon retour! Résultat j'en ai repris 7. Je fait l'effet yoyo depuis que j'ai 18 ans! Aujourd'hui j'en ai 39! Sans oublie que je suis passée de 14hoo de sport par semaine a zéro! Plus autant de temps!!! Voilà j'espère que vos commentaires me motiveront et qu'il en soit de meme pour vous! Bonne journée a vous et bon courage

	NANNYE81 (GRAULHET, 81) répond	Posté le 10-10-2011 à 11:22
muriel93160, dans Outils...bises

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 10-10-2011 à 11:20
bonjour alfred............ha enfin un homme. ouf je me sens moins seul.

	ALFRED_15 (BENING LES SAINT-AVOLD, 57) répond	Posté le 10-10-2011 à 11:15
Bonjour à tous,je commence aujourd'hui,j'ai au moins 40kg en trop et très décidé à les perdre... Bon courage à tous.

	mademoisellecharmelle (lizy-sur-ourcq, 77) répond	Posté le 10-10-2011 à 11:11
Coucou tout le monde !! ca y est le gong de depart a sonné ce matin ! 6kg à perdre dans la joie j'espere lol.. J'espère y arriver. Bon courage à tout le monde ! Et MOTIVATION ;)

	Em13 (Marseille, 13) répond	Posté le 10-10-2011 à 11:07
Bonjour ! Je commence aussi aujourd'hui et j'espère que ce forum sera effricace en qu'à de perte de motivation ! Bon courage à tous !!!

	crisalyd (MENIL, 53) répond	Posté le 10-10-2011 à 10:59
Bonjour à tous Pour moi aussi c'est le premier jour, 10 kg à perdre et surtout envie de refaire ma garde robe en taille 38 (plus de choix qu'en 42). J'ai pas encore fait les courses pour la semaine, alors j'ai trouvé dans mon congel un plat cuisine WW de 342 Kcal, avec une tomate et un fruit je pense que cela ne doit pas être trop mal... Bon courage à tous

	Cec81 (Saint Laurent des autels, 49) répond	Posté le 10-10-2011 à 10:57
Bonjour, J étais très impatiente de commencer et motivée, en espérant que ça dure!!!

	keza2011 (angleur, 99) répond	Posté le 10-10-2011 à 10:47
bonjour à tous, je commence moi aussi aujourd'hui, et je compte bien y arrivée, néanmoins je pense que dans un régime à long terme nous avons besoin de ces rencontres pour mieu le vivre et se sentir moins seule; alors si vous avez besoin je suis là et j'espère que cela sera réciproque. bonne chance à tous et bonne première journée. et penser au résultat !! ;)

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