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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 03-10-2011 à 18:36 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Nathylisses (lisses, 91) répond | Posté le 07-10-2011 à 22:00 | ||
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:-S la balance demain aie
c'est pas ma copine celle la mais bon moi aussi je commence lundi et .........trop de KG à dégommer a++ Nathy |
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romeopat (Ponsonnas, 38) répond | Posté le 07-10-2011 à 21:51 | ||
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bonsoir à tous J'ai 53 ans et je commence lundi
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sophie7204 (DEVILLE, 08) répond | Posté le 07-10-2011 à 21:37 | ||
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Merci de ta réponse NEIGE_mamiquimoue, les recettes pour la famille on les trouvent où !STP, merci bonne soirée à tous et bonne pesée demain matin a jeun !!
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lovelyface (NANTES, 44) répond | Posté le 07-10-2011 à 21:25 | ||
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J'ai 26 ans et je commence lundi. Ma plus grande peur abandonner avant le fin :(( Mais bon je garde espoir trop longtemps que je traine ses kilos il est temps de lâcher du lest :) .
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bea32 (auch, 32) répond | Posté le 07-10-2011 à 21:21 | ||
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salut a tous voila je commence lundi et je la-vous j'ais un peux le trac cars j'aime manger et j'aime cuisinée mais de puis quelques temps j'ais pris du poids et je veux vraiment les perdre; si il y a quelqu'un qui commence lundi qu'il me contacte. merci
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 07-10-2011 à 21:06 | ||
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Marie_4037 (CLICHY, 92)
Bonsoir oui je peux te dire et ça servira à tout le monde: tu vas sur " modifier mon profil" en haut ,à gauche à côté de ton image quand tu as la page tu vois écrit "préférences" et dessous" modifier les infos" tu cliques ! tu as tout un tas de trucs tu modifies si tu veux mais tu descend en bas de tes infos et tu va voir en petit écrit "photos : modifier" tu cliques sur modifier une page s'ouvre et tu vois ton avatar et choisissez un fichier : tu cliques et tu vas voir apparaître ton dossier photo ! tu choisi ta photo et tu enregistre ! puis tu cliques sur "valider" et c'est fait ! ATTENTION ill il se peut que la photo soit trop lourde et ne passe pas ,ALORS il faut la réduire en 450x380 soit en cliquant droit sur ta photo (dans ton fichier photo) et en cliquant sur "propriété de la photo et en notant 450 la deuxième case se met seule ! soit en utilisant VSO Resizer et ensuite tu passes peux mettre la photo en place ! heuuuuuuu est-ce que j'ai été claire? si pas compris tu m'envoie un MP et je te mettrai mon téléphone ! ou si tu as msn .... marie052 (ST MARCEL D ARDECHE, 07) merci mais je ne pensais pas que j'aurai autant d'élèves ! si je me trompe quelques fois ou que je me répète je vous prie d'avance de me pardonner ! bonne nuit à toutes et à demain pour la pesée moi c'est à 7h ,ensuite je déjeune ,je sort Elbo 30mn de marche et je monte ouvrir le PC qui reste ouvert jusqu'à 22h ! bise Pierrette |
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marie052 (ST MARCEL D ARDECHE, 07) répond | Posté le 07-10-2011 à 20:52 | ||
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Pour Marie 4037 pour ajouter une photo : au bas de ton post tu as AJOUTER UNE PHOTO puis PARCOURIR, tu cliques dessus, puis tu vas dans tes documents ou images , tu ouvres ton cliché choisi et l'informatique fait le reste, ta photo ne doit pas dépasser 5 mo je crois en JPEG, ce qui est déjà un bon format. :-q
Marie |
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marie052 (ST MARCEL D ARDECHE, 07) répond | Posté le 07-10-2011 à 20:51 | ||
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Pour Marie 4037 pour ajouter une photo : au bas de ton post tu as AJOUTER UNE PHOTO puis PARCOURIR, tu cliques dessus, puis tu vas dans tes documents ou images , tu ouvres ton cliché choisi et l'informatique fait le reste, ta photo ne doit pas dépasser 5 mo je crois en JPEG, ce qui est déjà un bon format. :-q
Marie |
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marie052 (ST MARCEL D ARDECHE, 07) répond | Posté le 07-10-2011 à 20:44 | ||
894 à commencer lundi 10 octobre ? super, ça s'arrose ! avec champagne ou Badoit ? :D Bon WE à vous tous Marie |
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Marie_4037 (CLICHY, 92) répond | Posté le 07-10-2011 à 19:25 | ||
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bonjour,
J'ai 24 ans un petit bout de 2 mois et 35kg à perdre !!!! je commence donc lundi pouvez vous me dire comment fait on pour mettre une photo sur son profil?? bises a toutes ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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