Je commence lundi 10 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	faby48 (gatuzieres, 48) répond	Posté le 06-10-2011 à 15:36
bonjour à toutes! 11kg à perdre!!aie aie aie!!il y a du travail!!mais grâce au soutien mutuel de chacuen je suis sure d'y arriver ainsi que vous mesdames!!courage et motivation!!

	giacomina (ordonnaz, 01) répond	Posté le 06-10-2011 à 14:07
bonjour je commence mon programme aussi lundi 10 octobre. depuis mardi de cette semaine je fais déjà attention mais je suis un peu trop sévère avec moi même. mais résultat ce matin sur la balance -1.5kg. j'étais agréablement surprise. mon gros souci c'est que j'ai des pulsions alimentaires mais je ne fais pas des crises de boulimies. y-a-t'il des personnes comme moi qui ont aussi ce souci ?

	Waie (ORNY, 57) répond	Posté le 06-10-2011 à 14:01
Bonjour ! :) je commence aussi lundi, j'ai 18kilos à perdre ... mais je suis ultra-motivée, ras-le-bol des kilos en trop !!! ;)

	nouvellemince (NANTES, 44) répond	Posté le 06-10-2011 à 13:13
Bonjour, Je commence aussi Lundi...20 kgs à perdre, mais si j'en perds 10, je serais déjà contente, et pour ma santé, c'es primordial. En choisissant ce pseudo, j'anticipe...c'est ce que je serai dans quelques mois, et ça me motive. A très bientôt.

	sybelou (LAROQUE D''ANTHERON, 13) répond	Posté le 06-10-2011 à 13:05
Bonjour je m'appelle sybele j'ai 35 ans et je commence aussi lundi 10/10 avec un objectif de -11 kg... j'ai accouché il y a 1 an de jumelles et depuis impossible de perdre mes kilos en trop... je me marie en juillet 2012 et la je n'ais plus le choix !!! MOTIVATION, MOTIVATION !!! bon courage a tous

	laguepe_42400 (42) répond	Posté le 06-10-2011 à 12:07
:) coucou je m'appelle la guêpe, j'ai 53 ans mon objectif est de moins 10 kg, j'ai déjà fais le régime du docteur cohen mais j'ai repris des kilos X( je dois m'en prendre qu'à moi car j'ai recommencé à manger n'importe quoi alors c'est normal :-bd les filles ca marche super bien mais après c'est à vie, reprendre une alimentation équilibrée c'est possible la motivation est revenue de plus belle :) motivation, courage et détermination :-q plein de bisous à toute l'équipe :-*

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 06-10-2011 à 11:56
Bonjour, Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des plans repas vous sont proposés donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. De là vous allez pouvoir faire votre choix entre les régimes suivants : - régime confort ou végétarien 1400 KCAL - régime semi-rapide à 1200 Kcal - régime rapide ou végétarien à 900 Kcal - régime spécial hommes ou stabilisation à 1600 Kcal Bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 06-10-2011 à 11:35
bribro (la selle saint clou, 78) j'espère que JMC t'a fait un prix de groupe !!! mais je trouve ça super sympa raymonde1951 (L''HOPITAL, 57) pas de problème on l'est aussi motivées

	bribro (la selle saint clou, 78) répond	Posté le 06-10-2011 à 11:29
Bonjour je rejoins les troupes de ceux qui démarrent lundi 10 octobre je m'y mets, pour -10Kg, et j'entraîne avec moi mon mari et mon fils (19 ans) la motivation est là pourvu que ça dure ! :-S bon courage à nous ! ;)

	raymonde1951 (L''HOPITAL, 57) répond	Posté le 06-10-2011 à 10:17
bonjour jem apelle raymonde, je commence lundi j ai 20kg a perdre,suis tres motivee

1371 - 1380 de 1447

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 145
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen