Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NATH7868 (VERNEUIL SUR SEINE, 78) répond	Posté le 14-11-2011 à 16:20
Bonjour à toutes, Je confirme ce que dit Neige, il y a un moment ou le corps doit trouver ses repère et donc le poids stagne et toute la difficulté à cettte étape c'st de ne surtout pas se démoraliser et si l'on persiste alors là, on perd à nouveau du poids. Alors les filles, surtout gardez le morale. Question qui n'a rien à voir avec les lignes précédentes : Enlevez moi un doute, le Panais est bien un féculent ?? Merci pour la réponse Nath

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 14-11-2011 à 16:03
NADINE33 (le grand quevilly, 76) Floriane6 (BESANCON, 25) effet yoyo ........ comment vous voyez ça ? est-ce que vous perdez régulièrement ou non? Passez 3 jours à 900calories ,mais c'est normal de passer un cap de 8 à 15jours sans perdre de poids le corps cherche ses nouvelles marques ,il garde l'eau en réserve et si vous ne flanchez pas ,si vous continuez bien les menus il va re-puiser dans ses réserves et vous allez perdre ! courage

	Floriane6 (BESANCON, 25) répond	Posté le 14-11-2011 à 13:45
Je suis comme toi Nadine 33, j'ai d'aileurs écrit à Neige sur son blog à ce sujet. Y'en a marre moi je suis revenue carrément à la case départ, je ne sais pas toi..

	NADINE33 (le grand quevilly, 76) répond	Posté le 14-11-2011 à 11:56
Bonjour,je perds, je reprends, je reperd et ainsi de suite l'effet yoyo, ne me quitte pas.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 14-11-2011 à 10:03
coucou les amies j'ai vu une personne qui souffre de ZONA mais je sais pas qui c'est si vous savez venez le dire s'il vous plait car je connais quelqu'un qui peut l'aider merci je me dépêche à mettre ce message partout pour avoir des infos

	wininers (marseille, 13) répond	Posté le 14-11-2011 à 09:21
bonjour tout le monde une nouvelle semaine :D les menus on l'air sympa . BOULIMIE je vois que tu es du 13 aussi nous ne sommes pas loin,car depuis le debut je ne vois pas beaucoup de personnes du 13 a croire qu'ils n'ont pas besoin de maigrir . NEIGE j'espere que tu as lu mon message . :D LEYAG aujourd'hui moi aussi j'ai la fenetre ouverte ;) et je te souhaite une bonne journée.

	sabi77 (77) répond	Posté le 14-11-2011 à 07:16
5 semaines toutes rondes et -6.600kg rythme de croisière merci JMC bon courage à toutes et tous pour cette semaine à venir le plan repas est sympa

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 13-11-2011 à 20:55
tu peux revoir l emission sur replay............enfin si tu aimes. kasersky......... c est de la daube. prends un vrai anti virus et tu n auras plus de souci

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-11-2011 à 19:23
leyag37 (tours, 37) ben on peut plus voir FR2 car ça passe plus faut qu'on tourne le râteau de l'antenne et André n'est pas encore monté sur le toit ! donc on a que la 1 et deux autres chaînes ,mais comme je regarde que le matin ou à midi ça me dérange pas je vous souhaite une bonne nuit et une bonne semaine bise Pierrette

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-11-2011 à 19:22
Bonsoir tout le monde je suis allée marcher avec André et Elbo pendant 1h ça me fait 1h30 pour la journée c'est pas mal! leyag37 (tours, 37) Si tu es notre homme du 10/10 .......en fait j'en ai sur chaque forum je crois! et si tu aides même si tu veux pas qu'on te le dise : ton expérience d'homme est important et ça aide ! en plus tu es dynamique ,cuisto, rigolo ,en un mot :un mec sympa!!! ne rougis pas ,non..ne rougi pas .............. bon avec ça je suis toujours coincée avec kaspersky moi! grrrrrrrrrrrrr vais devoir trouver un dépanneur samboprune50 (rocheville, 50) super ça faut pas lâcher hein!!! mad69500 (bron, 69) non je suis dans les bras de Morphée à cette heure ;) leyag37 (tours, 37) à cette heure je me réveille stop pipi !! mad69500 (bron, 69) sur qu'il est marrant :-q boulimie (salon de provencel, 13) petits pas font grande course ;) leyag37 (tours, 37) quelques fois pourquoi pas!! MDR!! boulimie (salon de provencel, 13) oui on voit souvent plus vite le poids que les cm ,mais on perds de partout (heu...en général) car y a des personnes qui perdent du haut mais très peu depuis la taille vers le bas! mais ça je ne sais pas encore le pourquoi ,c'est vraiment une galère pour ces personnes

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