Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 12-11-2011 à 18:31
et aussi à Leyag pour le message ! oupss pardon!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 12-11-2011 à 18:29
Leyag merci de ton aide je vois que tu t'es régalé avec les asperges ,moi j'adore ça ,y a quelques années avec ma fille on les ramassait et on avait droit à celles cassées ou trop grosses ,je te dis pas l'indigestion qu'on en a fait de les peler !!!et les mettre en bocaux! maintenant on les prends en conserve c'est mieux! Merci Elora et OLLIVE d'être passées rassurer tout le monde! j'ai vu que les dièts ne sont pas passées depuis mardi ,je sais pas pourquoi,on verra lundi si elles donnent des infos! Pour moi pas de perte de poids mais pas pris non plus donc on va voir lundi! je vois que dans l'ensemble vous avez fait une bonne semaine je vous félicite chacune je vous dis bonne nuit et à demain si vous voulez bien! bise Pierrette

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 12-11-2011 à 18:04
oups pardon c 500g en moins............ je viens de revoir les chiffres >:)

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 12-11-2011 à 18:00
200g en moins mais des centimetres aussi donc peu perdu vu que j ai mangé du poulet ............ avec la peau meme si cuit au four et ensuite au babucue pour vider les graisses et j ai eu retau mardi. c est pas grave je ne suis pas a une emaine pret le principal etant....................LA CHUTE

	XDF (TREIX, 52) répond	Posté le 12-11-2011 à 14:59
bonjour tout le monde !! pour moi dame balance indique -1kg !! mais là ou je suis contente c'est les cm en - les kilos descendent doucement mais les cm s'envolent !! cool !! :D :D je vais profiter avec mes enfants de ce beau soleil que nous avons aujourd'hui et les emmener à la fête foraine qui passe par chez nous !! :-q bon week end :D

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 12-11-2011 à 13:23
neige si tu veux un bon anti virus je te conseille PS TOOLS ca se télécharge sur le net je l ai depuis 6 ans et je n ai jamais eu aucun probleme. tu as le pack 2011 avec anti virus et spyares avec

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 12-11-2011 à 13:12
YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!! ça y est je suis débloquéeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!! bon maintenant je dois me mettre un anti virus car j'ai viré l'autre!!! café les filles Mais j'ai quand même bien travaillé ,car j'ai mis toutes mes photos sur clé USB je vous dis pas le bouleau ,hier soir j'étais complètement coincée de tout le côté droit ! mais je suis contente de vous retrouver comme avant ! je vous fais de grosses bises Pierrette

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 12-11-2011 à 11:50
bah winners il faut pas cirer son clavier :D :D bonjour les filles et le yag37 belle journée encore aujourd hui il devrait faire 19 aprem

	mpls (matha, 17) répond	Posté le 12-11-2011 à 11:49
- 300 gr cette semaine c'est mieux que rien, je continue les efforts et cela va redémarrer. j'espère que la balance sera sympa avec vous tous.

	mad69500 (bron, 69) répond	Posté le 12-11-2011 à 09:39
Bonjour à vous les amis Ça y est ma balance est passée sous les 60 kg elle indique 59.1 soit un kg en moins cette semaine. Je suis super heureuse je n ai jamais autant perdu en ayant autant mange.J espère que vous aurez tous de bonnes nouvelles de la part de Dame Balance.Bonne journée

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