Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	wininers (marseille, 13) répond	Posté le 12-11-2011 à 09:31
mon doigt a glissé pardon LEYAG

	wininers (marseille, 13) répond	Posté le 12-11-2011 à 09:29
salut a toutes et a notre tout. moins 600g et quelques centimetres en moins :-q je suis contente.Jespere que pour vous c'est ok aussi .Par contre j'ai un petit probleme qui est de plus en plus important au fil du regime c'est le chocolat et malgres que je compense le manque est de plus en plus fort car ma conso avant le regime depassé plus d'une tablette part jour. Ca me prend vraiment la tete je ne pense qu'a ca . voila bonne journée a toutes et toi LEYAD.

	Elora_2 (16) répond	Posté le 11-11-2011 à 22:07
NEIGE a un problème de pc son anti virus bloque l'accès au site jmc elle va se faire dépanner par son fils mais aujourd'hui il était absent, ne vous inquiètez pas elle revient dès que possible

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 11-11-2011 à 15:37
ha ben ollive tu te laches?????????? >:) >:) c est qu un boudin noir B-) alors on peut en manger mé avec precaution. perso je cherche surtout a vider mon congélo :P oui le congélo :D

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 11-11-2011 à 09:09
bonjour, tu me fais envi avec ton bon boudin miam miam neige va me tirer les oreilles bonne journée à vous toutes et tous

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 10-11-2011 à 22:11
neige je me sui s régalé avec les asperges................hummmmmmmmm concernant le boudin noir, j ai posé la question. possible 90g de boudin noir en retirant la viande et 10g de pain. notez le. concernant la sauce soja c est a volonté

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-11-2011 à 20:33
bonsoir, c'est pas possible -:) NEIGE -:) va tomber et se faire mal à vous donner un pt coup de pieds aux fesses mais je pense que vous devez êtres contentes et content cela va aider la balance pour samedi. bonne soirée bises neige

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 10-11-2011 à 19:55
coucou les filles et le yagdu37............ B-) semaine difficile j ai mangé du poulet avec la peau je suis allé au restau mais apparemment j ai a peu pres corrigé vu que ca baisse ............... peu mais baisse donc c est cool

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 10-11-2011 à 19:53
bah ca depend de la race mais je prefere l homosapiens...surtout erectus :P :P :P

	eugenie0 répond	Posté le 10-11-2011 à 19:23
je trouve que je mange trop le soir, pourrais-je remplacer le midi par le soir? ;)

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