Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 09-11-2011 à 09:05
bonjour tout le monde ciel bleu et soleil sur les landes !! mais ..gla gla!! samboprune50 (rocheville, 50) alors ma belle que t'arrive -t-il ? peux tu nous raconter un peu ? on pourra peut-être t'aider! courage! Bise bonne journée Pierrette

	samboprune50 (rocheville, 50) répond	Posté le 08-11-2011 à 17:00
Bonjour tout le monde, Je suis désolée de ne pas être passée avant mais entre le boulot, les enfants, mes douleurs et les nouveaux médocs, je ne suis pas en forme. Heureusement depuis aujourd'hui je suis en vacances. Mais dans le coltar, j'ai du mal à comprendre ce qui se passe autour de moi. Bisous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 08-11-2011 à 15:34
IMPORTANT INVITATION je vous poste un message de CECILE qui fera le 19 novembre une journée de rencontre à Toulouse j'y serai et j'espère vous y rencontrer! Afin de vous permettre de vous rencontrer et au passage de gagner en confiance en vous, en estime de vous, en équilibre de vie, en motivation minceur, etc, nous proposons régulièrement des Journées Positives un peu partout en France, et j'ai le plaisir de vous annoncer que la prochaine Journée Positive se déroulera à Toulouse le samedi 19 novembre ! Je suis ravie, car nous aurons le plaisir de compter Neige parmi nous ! Peut-être que d'autres parmi vous nous rejoindrons pour cette journée ! Vous trouverez toutes les infos sur la journée dans le groupe "Les Journées Positives" que je vous invite à rejoindre ! http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33179 Sur ce, si vous avez la moindre quetsion, n'hésitez pas à me joindre en message privé ! Belle journée à toutes ! Cécile Neuville

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 08-11-2011 à 15:30
coucou tout le monde leyag37 (tours, 37) non à 4h je dort pas mais le PC est éteint! hi!hi! mouette76 (76) mooi je suis au lit à cette heure! adrienlemay (lille, 59) merci on va aller voir! NATH7868 (VERNEUIL SUR SEINE, 78) c'est ça la famille mais je me suis toujours arrangée pour qu'ils manges de tout seulement quand on leur demande ce qu'ils veulent : Des frites !! des pâtes !! du riz!! des patates!! comment ne pas prendre du poids quand on a 4 gosses et un mari?? et surtout qu'on ne connait rien à l'alimentation!!

	NATH7868 (VERNEUIL SUR SEINE, 78) répond	Posté le 08-11-2011 à 10:00
Bonjour à toutes, Vous êtes bien matinales mesdames, je me lève à 6h30 ce qui me laisse une 1/2 heure de tranquilité avant que mes 2 fils ne se laisse : une heure un peu speed avant le départ pour l'école. Sinon, la caille aux champignons était bonne et en plus rapide à préparer .Mon mari a mangé la même chose que moi mais pas les enfants. J'ai toujours fait beaucoup de légumes le soir car à la cantine, ils ne mangent rien ou pas grand chose et je trouve que ce n'est pas toujours adapté aux enfants. L'ainé a beaucoup de mal avec la viande alors que je cuisine jamais les mêmes. Quant aux légumes, les gars n'aiment pas les mêmes donc imaginez les repas. Bonne matinée à toutes

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 08-11-2011 à 08:30
Bonjour, Le saviez vous : sur votre programme Savoir Maigrir, Jean-Michel Cohen vous propose une série de vidéo où il répond à de nombreuses questions telles que : - Quel chocolat choisir et comment en consommer raisonnablement ? - Les produits bio sont-ils meilleurs pour la santé ? - Comment choisir son pain ? - Faut-il préférer du beurre allégé ? - ... Pour accéder à ces vidéos, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Guide des aliments (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/guide-des-aliments.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	mouette76 (76) répond	Posté le 08-11-2011 à 05:20
;) ;) ;) Et bien bonne nuit leyag

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 08-11-2011 à 04:59
hihi chouette comme dirait le hibou je vais aller bientot me coucher moi :-S

	leyag37 (tours, 37) répond	Posté le 08-11-2011 à 04:59
5h tjrs personne? :^>

	mouette76 (76) répond	Posté le 08-11-2011 à 04:33
;) ;)coucou -:) -:) -:) -:) *-:) Et non tout le monde ne dort pas. Debout depuis 3h 30 !!!!

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