Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	samboprune50 (rocheville, 50) répond	Posté le 31-10-2011 à 08:25
Bonjour à toutes et notre homme, Aujourd'hui je vais mieux. Hier j'ai eu mal au ventre toute la journée ainsi que 38° malgré les médocs. D'ailleurs hier soir du mal à manger et cette nuit rendu tout mon repas. Résultat visible puisque -600 g depuis hier matin mais bon si aujourd'hui pas de souci, je pense les reprendre. Je suis en train de préparer ma gamelle pour ce midi et après direction boulot. Je sens que la journée va être dure. Bon courage à toutes et tout seul et bonne journée. Biz

	sabi77 (77) répond	Posté le 31-10-2011 à 07:12
trois semaines toutes rondes et 4.700kg de moins je rame un peu mais bon :(( l'objectif est de voir le chiffre inferieur chaque semaine :P pour l'instant j'y arrive je sais qu'il va falloir passer à 900 calories à un moment ou à un autre surement un jour sur deux au départ :^> bon courage à toutes

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 30-10-2011 à 21:51
je viens vous dire bonne nuit et à demain si vous voulez bien bises Pierrette

	XDF (TREIX, 52) répond	Posté le 30-10-2011 à 16:34
merci NEIGE pour tes encouragements !!! bises

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 30-10-2011 à 15:01
pour celles qui ne peuvent accéder à mon blog voici le lien de mon diaporama: http://www.kizoa.fr/diaporama/d1277547k5571187o1/une-journée-avec-jean-michel-cohen bon dimanche

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 30-10-2011 à 14:47
XDF (TREIX, 52) courage .....ça va décoller c'est sur !!! valdepont (moyenneville, 60) tu es à combien en calories ? tu passes à la taille en dessous demain et on va voir ce que ça donne OK? roserouge59000 (linselles, 59) hi!hi! ( j'en suis a 301 en 3 semaines) quoi??

	roserouge59000 (linselles, 59) répond	Posté le 30-10-2011 à 10:39
:) perso contente de moi, perdu encore 800 grs, j'en suis a 301 en 3 semaines, bien, pas le moral mais je ne lache pas j'y tiens a cette perte de poids, enfin je pense comme nous toutes

	valdepont (moyenneville, 60) répond	Posté le 30-10-2011 à 09:41
bon voilà une semaine de plus et la balance n a toujours pas bouger ca me soul !!!!!j y arriverai jamais !!!

	XDF (TREIX, 52) répond	Posté le 29-10-2011 à 22:16
bonsoir pour moi la pesée est sans surprise car ce fut la semaines des visites des copines et même sans faire trop d'excès il y a du + sur la balance mais c'est pas grave !! 2x plus motivée pour les jours à venir bises à tout le monde et bon courage

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 29-10-2011 à 21:00
bonsoir à tout le monde je vais me coucher tôt ce soir ,mais je viens vous féliciter de vos pertes de poids ,même peu c'est perdu alors c'est bien! bises et bonne nuit

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