Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 25-10-2011 à 11:15
Bonjour rapide je repasserai après midi wininers (marseille, 13) Pas possible que tu n'as rien le matin mais je vais contrôler! NATH7868 (VERNEUIL SUR SEINE, 78) moi aussi un peu débordée tu vois à l'heure ou je passe ? mais j'ai plus que demain les enfants ! vanessa14220 (caen, 14) tu sais c'est pas très facile pour la dièt de suivre les questions qui déferlent et c'est pour ça que nous sommes là les anciennes! bon je me dépêche mes loulous vont avoir faim

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 25-10-2011 à 09:57
bonne journée NEIGE coucou :-*

	vanessa14220 (caen, 14) répond	Posté le 25-10-2011 à 09:06
bjr a tous et a toi neige hier le chat jai trouver un peu nul jai pas trop aimer la dieteticienne je les trouver un peu ailleur et pas tres motivent une chance ke tu et la defois car la je demitive un peu et toi jamais comment fait tu bis neige reste comme tu et tu et tres bien et toi tu et tres motivente bisssssss

	NATH7868 (VERNEUIL SUR SEINE, 78) répond	Posté le 25-10-2011 à 08:28
Bonjour les filles, Semaine de vacances je suis un peu débordée, donc je ne pourrais pas me connecter aussi souvent que d'habitude. Mais, je tiens le coup, hier le menu était sympa. Je suis contente car je continue de perdre du poids. Cela est motivant. Bonne journée à toutes

	wininers (marseille, 13) répond	Posté le 25-10-2011 à 07:31
bonjour tout le monde j'ai une question je pense connaitre la reponse mais on ne sait jamais pendant le menu de rattrapage je n'ai droit a rien le matin ? X( J'ai vite faim aprés les repas de rattrapage j'avoue c'est dure encore aujourd'hui :-S en plus je reste a la maison et il pleut il va falloir que je m'occupe un max .Voila je vous souhaite une bonne journée peut etre a ce soir :D

	jackline1 (Thiais, 94) répond	Posté le 24-10-2011 à 21:47
Aujourd'hui je me suis régalée avec le menu, mais je l'ai inversé viande le midi et crevettes le soir! les recettes étaient bonnes. Bonne soirée à tous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 24-10-2011 à 21:11
Bonsoir les régimettes et régimets jackline1 (Thiais, 94) Je me pèse le samedi et le lundi car en fait depuis le mois de mars j'ai pris l'habitude de ma peser le jour que je rencontre ma dièt : donc ça n'a pas tellement d'importance pour le programme ! c'est juste pour moi! vanessa14220 (caen, 14) comment as tu trouvé le tchat?intéressant? babeth7102 (27) c'est vrai que après quelques jours on arrive à trouver nos marques ! Surprise4 (94) Logique que lorsque nous faisons un écart en début de programme ,notre corps prend tout ce qui arrive en plus ! wininers (marseille, 13) chacune nous motivons pour réussir ,sur que pour un homme c'est pas facile de faire face , mais Leyag va bien s'intégrer ici il va trouver ses repères et ses affinités ! muriel93160 je comprends que tu sois déçue ,mais penses tu vraiment que arrêter soit la meilleure solution après seulement 15 jours de programme ? J'ai demandé de me mettre en amie pour pouvoir vous aider en privé si ça va pas ! ne veux tu pas essayer encore de patienter ? je vous ai expliqué que je suis rester 2 mois à stagner et au moment ou je pensais que j'allais devoir passer à 900 voilà que j'ai perdu en 1 nuit 1k400 ! comment on peut savoir pourquoi ? je ne sais pas ! mais j'ai confiance en ce programme et je ne change pas depuis 4 ans ! 5k il me reste à perdre et je sais que c'est pas facile pour mon corps après tant d'années d'accèpter ça alors je m'accroche ,je tiens le coup, et ça paye un jo

	muriel93160 répond	Posté le 24-10-2011 à 17:19
Bjr ba moi je crois que je vais demander à me faire rembourser...comme il me l'ont spécifier en cas d'échec 2 semaines à suivre à la lettre et tjs que 300 gramme ....grosse grosse déception...ce régime n'est pas fait pour moi .... Et en plus avec deux séances de ZUMBA.....ca je recommande c'est d'enfer....

	Surprise4 (94) répond	Posté le 24-10-2011 à 15:55
ok merci, ce soir rattrapage....

	wininers (marseille, 13) répond	Posté le 24-10-2011 à 15:44
SURPRISE 4 salut le menu rattrapage se trouve dans outils puis bonus voila moi aussi je le fais courage a plus

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