Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	wininers (marseille, 13) répond	Posté le 24-10-2011 à 15:40
salut mon week end c'est bien passé avec un peut de débordement vin et dessert leger mais quand meme aujourd'hui menu de rattrapage . Bravo pour vos pertes de poids . LEYAG37 ne pense pas que tu es abandonné :( je lis tes messages mais c'est souvent le soir tres tard ou le matin tres tot promis je vais essayer de te faire un coucou pour qu'on se motive ok ? Neige super ta perte de poid gros bisous :)

	Surprise4 (94) répond	Posté le 24-10-2011 à 14:40
Échec.... Week-end chez des amis que nous n'avions pas revu depuis plus d'un an. Et ce matin, je me pèse... 74.9... plus 500 grammes... Et mince... Allez je me remotive... qqun peux me dire où est le menu de rattrapage... Merci ...

	babeth7102 (27) répond	Posté le 24-10-2011 à 13:40
Coucou Félicitations à vous tous qui avez perdu du poids!! j'en fais partie également. Dimanche j'ai reçu du monde donc j'ai une différence de poids ce matin mais j'ai su gérer et je me suis fait plaisir je reprends les choses en main cette semaine Bises à vous tous

	vanessa14220 (caen, 14) répond	Posté le 24-10-2011 à 12:57
bjr a tous j espere ke sa se passe bien pour vous bonne journer

	jackline1 (Thiais, 94) répond	Posté le 24-10-2011 à 10:31
Moi je ne me suis pas repesée depuis samedi ... Je crois que ça m'oblige à être plus vigilante sinon je vais me lâcher si je descend trop bien! Ce qui n'est pas trop le cas : 1,400 depuis le 10 c'est pas fort par rapport à ce que je lis. Mais bon je reste à 1200 cal. en retirant un peu de pain surtout le matin je n'ai pas faim, le fruit je le garde pour midi ou soir voir 16 heures. Bonne journée à tous et toutes. :)

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 24-10-2011 à 08:58
Bonjour les régimettes et le régimet confirmation pour moi de ma baisse de poids et ça me rassure ! je vous souhaite que vous passiez une semaine allégée encore ,je repasserai dans la journée! Bise

	sabi77 (77) répond	Posté le 24-10-2011 à 07:08
deux semaines toutes rondes et 4 kilos de moins malgré mes "petage de plomb" bilan positif bravo à toutes les menus de la semaines ne m'inspirent pas plus que ça..............mais bon on va faire avec :P

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 23-10-2011 à 22:08
bonsoir les régimettes et régimets samboprune50 (rocheville, 50) tu fais rien de plus tu met ton poids de maintenant puisqu'il est le plus juste , j'ai 1k500 entre ma balance et celle de ma dièt on a contrôlé ! et quand je vais chez mon fils je contrôle toujours avant chez moi ! comme ça si chez lui je perd c'est que chez moi j'ai aussi perdu ! mais j'ai gardé ma balance mécanique (on sait jamais) ! Floriane6 (BESANCON, 25) ben les cachets pour la gorge à sucer ,et (un bon lait de poule) = un bol de lait sucré au miel dans lequel tu verse une bonne rasade de rhum !! le lendemain tu es guérie ou presque! artefact (78) le secret de ce programme c'est justement de maigrir en mangeant à notre faim! tu vois j'ai deux petits chez moi , ils mangent comme moi sauf qu'ils ont un goûter que je ne prends pas ,et des biscuits que je ne prends pas ! sinon ils ont le même repas ! je ne fais pas de différence même pour mon mari qui a pris l'habitude de se prendre des aliments que je ne mange pas! et de prendre des choses allégées pour moi! je ne maigri pas vite car je suis en stabilisation ,mais je ne grossi pas plus de 1k que je me dépêche de perdre ! Bonne semaine à vous Pierrette

	samboprune50 (rocheville, 50) répond	Posté le 23-10-2011 à 20:48
Bonsoir, Neige, c'est ma balance neuve qui est le plus proche. X( Comment faire pour changer le poids sur mon suivi de poids ???? =(( Merci de ton aide. Bonne soirée à tous, je crois que je vais me coucher pour masquer ma déception :((

	Floriane6 (BESANCON, 25) répond	Posté le 23-10-2011 à 19:49
Merci Neige et Boulimie vous êtes sympas. Je vous embrasse, à distance je ne risque pas de vous contaminer. Voila deux nuits que je ne dors pas tellement mal à la gorge malgré mon traitement, mon miel, mon citron. Quelqu'un aurait peut-être une recette de grand-mère ?

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