Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-10-2011 à 10:41
Bonjour, Vous pouvez suivre l'actualité de Jean-Michel Cohen sur son blog tous les jours. Pour cela, vous pouvez y accéder en cliquant sur le lien situé sur la bare de navigation de gauche : Blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp). Bonne continuation et bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 18-10-2011 à 10:14
bonjour à vous toutes et tous, NEIGE vous êtes très bien toutes les deux que de joie vous avez dut avoir tous mes compliments :-q :-q :-q :-q :-q bisous bonne journée à vous toutes et tous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 18-10-2011 à 10:03
Bonjour les régimettes et régimets Je vous présente ALEXANDRA et moi hier à Tarnos ! c'est une diététicienne que j'ai connue sur facebook et nous voici amies en virtuel et en vrai ! Hier soir j'étais trop fatiguée de la route pour passer sur les forums ça m'aurai pris la nuit pour répondre! Cette photo pour vous dire que internet fait de belles choses aussi ! je vais repasser vous répondre chacune et chacun à+

	titine_424 (45) répond	Posté le 18-10-2011 à 09:41
bonjour et bravo,a tous pour cette premiere semaine,et pour les personnes qui non pas perdu,bravo aussi ,le tout comme au judo c'est de faire le premier pas. bissous.titine424 ;)

	NADINE33 (le grand quevilly, 76) répond	Posté le 18-10-2011 à 08:52
mad69500: moi j'ai encore plus faim, mais j'évite de craquer, j'ai aussi remarquée grace au carnet minceur que je mangeais moins qu'il y a 1 semaine.

	XDF (TREIX, 52) répond	Posté le 18-10-2011 à 08:32
petit message pour souhaiter une bonne journée à tout le monde ! ;) :D :D

	ficelle5 (VANNES, 56) répond	Posté le 18-10-2011 à 08:16
bonjour, je suis contente car je suis revenue à mon poids de départ du régime, soit 75kg, car la 1ère semaine de régime, j'ai du prendre un traitement qui m'a fait prendre 2 kg Oups! et je les ai reperdus ce week-end. J'espère que lors de cette 2ème semaine je vais enfin voir les effets du régime et descendre en-dessous de 75kg. Bravo à tous ceux et celles qui ont perdu. Bonne semaine à tout le monde.

	mpls (matha, 17) répond	Posté le 18-10-2011 à 08:02
bonjour en ce beau mardi, je n'ai pas suivi les repas indiqué car le potager me donne encore de belles tomates et j'en ai profité pour me faire un super gratin light avec viande hachée au lieu de farce à tomates, c'était divin et j'en reprend aujourd'hui. Moi j'ai faim le matin car je déjeune très tôt et c'est long jusqu'à midi mais je me fais une ou deux tisanes dans la matinée cela m'aide bien. Bon je vais travailler je reviendrais vous voir un peu plus tard dans la journée, courage, courage...

	juliettelys (60) répond	Posté le 17-10-2011 à 23:00
Bonsoir, Pesée de samedi -900gr, normal vu que je mange le midi au restaurant ou à la cantine. Les week end sont difficiles et les ecrts fréquents. Bonne soirée

	mad69500 (bron, 69) répond	Posté le 17-10-2011 à 22:17
Bonsoir à tous.Voilà je trouve que depuis le début du régime j ai moins faim voire même pas du tout.Je pourrais rester plusieurs heures sans manger(mais bien sur je ne le fais pas ). Est ce que certains d'entre vous sont dans le même cas que moi? BISOUS

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