Je commence lundi 10 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	NADINE33 (le grand quevilly, 76) répond	Posté le 17-10-2011 à 09:04
Enfin ma pesée de ce jour montre -1.2 kg en moins, en fait j'ai diminué ma conso en fruits, et mon poids a baissé. Pourvu que ça dur..

	vanessa14220 (caen, 14) répond	Posté le 17-10-2011 à 09:02
bjr a tous et bonne journeé

	NATH7868 (VERNEUIL SUR SEINE, 78) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:45
Bonjour, Après une première semaine encourageante, voila notre 2nde semaine qui démarre et qui j'espère se passera aussi bien. Pour ma part, je suis en bonne voie. Passez toutes une excellente journée.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:40
Bonjour les régimettes et régimets Comment allez vous ? pas trop le temps de vous lire j'ai rendez-vous ! Mais je voudrai que quelqu'un donne le message ce soir sur le tchat que je serai absente! journée chargée pour moi ! Mais je répond à Titoune3741 (Saint-Aignan, 41) Pour arriver à boire ta ration de liquide ,prépares toi le matin une bouteille d'eau parfumée de plantes (infusions) thé,tisanes ou même du café édulcoré ! et tu bois 1 verre toutes les heures !tu vas voir que c'est facile ! allez que votre semaine soit positive !! je vais prendre ma douche car rendez vous à 10h ! bonne journée

	daneige (VIHIERS, 49) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:37
bonjour , pour ma première semaine moins un kilo c'est déjà pas mal , jai envi d'y aller doucement , bon courage à tous , on va y arrivé c'est sur !!!

	radonnaise (francheconpté, ) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:24
BONJOUR bonne semaine a tous,moi je vais essayer les 900 cal car 200gr en1semaine je suis dégoutée

	mpls (matha, 17) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:07
moi c'est pareil,mon mari et mon fils ont décidé de se joindre à moi pour les repas, comme cela c'est plus facile de cuisiner pour 3 pareil au lieu de faire 2 menus. de toute façon cela ne peut pas leur faire de mal. Le moral est bon pour attaquer cette nouvelle semaine même si les fringales sont là le matin surtout. Courage

	sophie7204 (DEVILLE, 08) répond	Posté le 17-10-2011 à 08:05
hello on attaque le 8eme jour :) de mon coté tout va bien mon mari m'aide même à la cuisine depuis la semaine dernière et hier nous sommes allés tous les 2 faire de la marche rapide et un peu de footing, c'était bien agréable par cette belle journée :x bonne journée à vous toutes

	CELYZA (SAINT PRIEST, 69) répond	Posté le 16-10-2011 à 23:31
Bon soir, j'ai commencé il y a 2 semaines et 2Km en moins, je suis ravis :D. Pourvu que ça dure car les tentations sont grandes. Je travaille qu'avec des filles et elles font des gateaux à tour de bras :-S . De plus, j'ai un manque d'organisation extrodinaire, de ce fait je ne viens que très rarement sur le forum. J'espère que dans les prochains jours je serais plus présente, si cela ne vous dérange pas. J'ai envoyé mon carnet minceur, car j'ai fais beaucoup de modif et oui en plus du reste je suis très difficile. J'attend le verdict avec appréhension. Bon, vu l'heure, je vous souhaite à toutes une bonne nuit. Bon courage à toutes !!!

	mouette76 (BOLBEC, 76) répond	Posté le 16-10-2011 à 22:31
;) Coucou à tous et bonsoir Première semaine pour moi avec moins 1kg 600 . Je suis contente, mais ce week-end petit écart, pas trop le moral ( petis soucis de santé) anniversaire de mon mari donc repas un peu plus calorique et contente d'être entourée avec les enfants. Je crois comprendre qu'il y a des menus de rattrapage ? Peut-on m'expliquer ? merci pour tous vos bons conseils . biz

801 - 810 de 1447

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 145
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen