Je commence lundi 13 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-02-2012 à 03:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	lilas58 (58) répond	Posté le 23-02-2012 à 21:33
:D bonsoir à toutes mirella j'espere qu'il n'y a rien de grave pour toi @-) juliana etonnant ton addict :P aux tic tac en tout cas ne culpabilise pas trop et surtout n'arrête pas brutalement tu risque de craquer encore plus tout au plus essaye de reduire tout doucement chaquejours de quelque tic tac(il ya quand même 2kcalories par bonbon)sans arrêter totalement car il faut aussi se faire un peu plaisir :^> allez à plus et courage à nous ;)

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 23-02-2012 à 20:44
MIRELLA je suis rassurée car je te voyais pas je m'inquiétais ! reposes toi et passes une bonne nuit! je vais me coucher aussi la marche ça fatigue mais c'est bon pour le corps bises Pierrette

	mirella13129 répond	Posté le 23-02-2012 à 20:18
bonsoir tout le monde vous allez bien ;) j'ai délaissé un peu le forum car j'étais hospitalisée mais là je suis rentrée et tout va bien !!!! je vois que ça se bien pour presque tout le monde, ne vous inquiétez pas trop pour les craquages, vous rattrapez, et il faut un temps d'adaptation pour que vôtre cerveau accepte d'être au régime, vous avez le temps en plus, on ne fait pas la course, chacun à son rythme, moi j'ai perdu 10 kg en un an mais j'ai rien repris ;) je vous dis bonsoir et à demain <X <X <X :-* :-* :-*

	MickieJ (mons, 70) répond	Posté le 23-02-2012 à 19:30
julia lol j'air rigolé en lisant ton message avec les tics tacs lol bhen contente toi de 5 par jours ça ne fonctionne pas ça pour toi ?

	nol22 (plouguiel, 22) répond	Posté le 23-02-2012 à 12:05
:) Bonjour tous le monde. Mickie, super la balade avec les enfants mais au bout d'une heure pluie donc obliger de rentrer X( . Profite bien de ton fils. En tous cas moi aussi j'aime bien tes commentaire Neige ça m'aide. Julianariossanchez pas d'idée pour que tu arretes les tictac Bon courage Bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 23-02-2012 à 11:56
julianariossanchez (Paris, hi!hi! 200 dans la journée...............!!!hi!hi

	julianariossanchez (Paris, ) répond	Posté le 23-02-2012 à 11:21
D'ailleurs les amies j'ai besoin de votre aide..Je n'arrive pas à laisser les TIC TACS! ça l'air con mais c'est mon peché mignon!! J'ai arreté de macher du chewing gum car ça contribue à le stress, mais les TIC TACS, je peut en manger 200 dans la journée sans problème!!

	julianariossanchez (Paris, ) répond	Posté le 23-02-2012 à 11:06
Salut à toutes! bon moi franchement je vous dit chapeau car je suis jamais motivé dans la 1ère semaine d'un regime, du coup pour moi le "vrai" régime commence la 2ème semaine! Je ne sais pas si vous arrivez mais moi j'ai decidé de n'est pas faire du sport car sinon, j'ai trop faim! et vous, ça donne quoi?

	julianariossanchez (Paris, ) répond	Posté le 23-02-2012 à 11:06
Salut à toutes! bon moi franchement je vous dit chapeau car je suis jamais motivé dans la 1ère semaine d'un regime, du coup pour moi le "vrai" régime commence la 2ème semaine! Je ne sais pas si vous arrivez mais moi j'ai decidé de n'est pas faire du sport car sinon, j'ai trop faim! et vous, ça donne quoi?

	monika04 (VILLARS-COLMARS, 04) répond	Posté le 23-02-2012 à 09:30
Bonjour, vous avez raison les repas de la 2 semaine à midi sont moins sympa que la première mais avec quelques changements ça va quand même .J'atends samedi pour voir!!! et je souhaite ne pas être déçu ? Je vais faire un tour de raquette d'une heure pour les cuisses !!et après préparation du repas .Bonne journée et bon courage à vous toutes Monique

261 - 270 de 746

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 75
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen