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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	VERONIC59 répond	Posté le 13-03-2012 à 09:19
C'est un cahier de coaching minceur offert avec l'inscription bonne journée a tous

	VERONIC59 répond	Posté le 13-03-2012 à 09:16
C'est un cahier de coaching minceur offert avec l'inscription bonne journée a tous

	VERONIC59 répond	Posté le 13-03-2012 à 09:12
pour le carnet ;je n'ai pas eu trop le temps de le lire ; je suis trop sur le forum ; du coup je ne fais plus rien a coté, ce que je peux te dire :comment utiliser ton programme internet :ton programme personnalisé : des recettes :de la motivation

	severine69 (69) répond	Posté le 13-03-2012 à 09:11
Je n'ai pas compris pourquoi mon message de 8.00 s'est remis à 9.07 :-S Un bugg???? :D

	severine69 (69) répond	Posté le 13-03-2012 à 09:10
CATOUNE69 MERCI ;) pour ton manque sans faim, je dirai que c'est parce que c'est le début et que cette " impression " de manque va s'estomper au fil des jours. Ce sont les premiers jours les plus difficiles étant donné les changements ;) Courage tu vas y arriver, bon courage à tous d'aileurs!

	bouchonnet (nemours, 77) répond	Posté le 13-03-2012 à 09:08
Je suis curieuse aussi,quel carnet,je n'ai pas vu ça ??? Bon je vous laisse car je dois préparer ma tomate surprise et comme je ne fais pas de lentilles en boite,ça fait un peu plus de boulot ... héhé !!! Bonne journée

	bouchonnet (nemours, 77) répond	Posté le 13-03-2012 à 09:08
Je suis curieuse aussi,quel carnet,je n'ai pas vu ça ??? Bon je vous laisse car je dois préparer ma tomate surprise et comme je ne fais pas de lentilles en boite,ça fait un peu plus de boulot ... héhé !!! Bonne journée

	Pat57-710 (57) répond	Posté le 13-03-2012 à 09:07
Bonjour, Si je mange un yoplait aux fruits à 0% puis je tout de même manger un fruit ? Merci pour votre réponse; J'ai du mal à manger les laitages natures et je n'aime pas du tout le goût de la spartame ou autres produits remplaçant le sucre. :( Bonne journée

	severine69 (69) répond	Posté le 13-03-2012 à 09:07
Bonjour tout le monde, Je ne suis pas passée hier... Voilà verdict de la balance, 77.1 :( Je me voyais bien arrondis mais là le chiffre... J'ai du coup 17.1 kg à perdre. Ce matin n'ayant pas de pain complet, j'ai pris : 1 thé sans sucre, 30g de céréales, 10 cl de lait et 1/2 banane. J'AI PERDU LE PSEUDO DE LA PERSONNE CONCERNEE PAR UNE MORSURE DE CHIEN, COMMENT VA TON FILS? J'ESPERE QUE TOUT VA BIEN ;)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-03-2012 à 09:00
ooups c'est pas Sylvie pour la question du carnet mais Veronic :^>

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