Je commence lundi 12 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Tchiottelouloutte (VERSON, 14) répond	Posté le 12-03-2012 à 18:22
Bonjour, moi c'est éve chiotte louloutte J ai commencé ce matin avec des proportions réduites de moitié et suis étonnée de ne pas avoir eu faim plus que ça .. Ce midi particulier mais il faut se tenir aux recommandations.. Je ne connais absolument pas ce régime et j'avoue être perdue !! Là j'ai faim depuis 1h30 et je n'ai pas sus quoi prendre au secours ... mon estomac crie famine.. Dominique 2111, c'est super ce que vous faites pour aider les autres ça fait combien de temps que vous faites le régime COHEN? ça marche bien la perte de poids est radical? J'ai pour objectif de perdre 32 kg. je me sens un peu frustrée Je vais aller préparer les brochettes je tiens plus j'ai trop faim Bon appétit à toutes et tous et bonne continuation

	elodie160 (mouthiers sur boeme, 16) répond	Posté le 12-03-2012 à 18:19
et bien voila debut du programme bien passer juste pas l'habitude de manger le matin mais j'ai réussie et en plus depuis 3j je boit 1 litres d'eau part jour aller vivement le repas de ce soir

	morganna11 (verzeille, 11) répond	Posté le 12-03-2012 à 18:16
je commence mon régime aujourd'hui :P

	catoune66 répond	Posté le 12-03-2012 à 18:11
Je prends souvent mon café après le repas avec un petit gâteau mais à midi... rien que du café. Pas d'autre envie. Une tisane à 17h, surveiller le travail des enfants, préparer le repas,... ça va. Je me sens bien

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 12-03-2012 à 18:08
re -bonjour estce quelqu'un sait comment on fait pour le célerie dans la brochette de poulet merci et bisous à toutes . cathy

	KLARINETTE15 (LABROUSSE, 15) répond	Posté le 12-03-2012 à 18:07
Coucou tout le monde. Bilan de la 1ère journée : ça va. Pas trop enthousiaste car en fait j'ai toujours mes soucis de connections donc, j'ai fait mon menu avec les infos du forum. Donc ce matin café fruit fromage blanc 30gr de pain + 10 de beurre. Déjeuner betteraves + poulet haricots vert vapeur + un fromage blanc et une pomme. Ce soir, je ne sais pas , il me reste de la soupe... Ça devrait le faire ! Lol J'aimerai bien avoir les équivalences j'aurai moins peur de me planter :) Quant aux demandes d amies, isa, myrtilles, ben c'est pas que je ne veuille pas hein !! Bref, dès que je pourrai me connecter promis, c'est la 1ère chose que je ferai. En attendant, je me débrouille avec ma tablette :)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-03-2012 à 17:58
QSENGAH GAELLLE non je confirme j'ai essayé de changer le mien pour mettre domi2111 mais ça ne marche pas donc appeler au numéro gratuit ou un message dans contact en bas

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-03-2012 à 17:56
SENGAH peut être que c'est moi qui me trompe pour le pseudo DONC FAUDRA QUE GAELLE essaye on verra hein :-q

	sengah (Ecretteville les Baons, 76) répond	Posté le 12-03-2012 à 17:47
c'est bizarre! j'ai changé le mien . où alors c'est dans une autre rubrique que j'aurais oublié?

	valoupad (chuyer, 42) répond	Posté le 12-03-2012 à 17:47
Bonsoir, pour moi vers 10h ce matin j'ai eu faim, je mange pas mal d'habitude, et à cette heure-ci mon estomac crie famine. Mes filles ont goûté devant moi, c'était dur de résister. Le repas de midi ne m'a pas convaincu, j'espère que les autres sauront me motiver d'avantage...

1411 - 1420 de 1890

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 189
»

«
‹ Préc.
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen