Je commence lundi 12 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole85 (BRUFFIERE, 85) répond	Posté le 12-03-2012 à 08:09
bonjour à toutes, je commence aujourd'hui, j'ai plus de 50kgs à perdre, je suis un peu plus motivée ce matin avec le soleil au rendez vous. j'espère que nous allons réussir :-q

	Kiteul (boisgervilly, 35) répond	Posté le 12-03-2012 à 08:01
Bonjour à toutes et tous ! J'attaque cette première semaine en votre compagnie et souhaitais faire mes premiers pas dans ce forum en vous ... en NOUS souhaitant bon courage !!! Bonne semaine

	ange23gardien7 (rennes, 35) répond	Posté le 12-03-2012 à 07:58
bonjour tout le monde je m-appelle valerie j-39 ans j-ai pris le programme 6 mois car j-ai 22 kilos a perdre je veut prendre le temp et ne pas me mettre la pression a bientot valerie.

	annabelle_2008 (cherbourg octeville, 50) répond	Posté le 12-03-2012 à 07:50
voila c est parti bon début de semaine

	anissa52 (52) répond	Posté le 12-03-2012 à 07:50
bonjour dominiques............ et à vous toutes.... je viens de recevoir la premieère vidéo pour commencer la semaine,je ne comprends pas trop car JMC me dit de prendre le programme à 1200 , cependant lors de mon analyse il m'avait conseillé le 1400. déjà que je suis celui spécial colopathie depuis samedi, car j'avais trop mal au ventre avec les crudités et autres désagréments........................ dans ce programme, rien ne remplace les crudités et les portions du reste du menu sont les mêmes que le 1400, donc en réfléchissant, je pense qu'il y a moins de calories, alors si en plus, on me dit de me mettre à 1200 programme colopathies, alors là, je crains d'avoir faim, surtout la nuit, par exemple ce matin j'ai eu une sensation de faim à partir de 5h, cela m'a réveillé, du coup je me suis levée à 6h et j'ai pris mon petit déjeuner...... que pensez vous ? merci bonne journée

	edith54 (Gouchaupré, 76) répond	Posté le 12-03-2012 à 07:42
Le jour J , c'est parti , bon courage a tous !!! ;)

	bouchonnet (nemours, 77) répond	Posté le 12-03-2012 à 07:41
Bonjour à toutes et tous !!! Bon courage pour ce début de semaine qui commence,je viens vous apporter plein de courage en vous annoncant qu'après une semaine de régime -2,100kg.Je me demandais bien comment j'allais pouvoir maigrir en mangeant autant et bien ça fonctionne !!,! Alors toutes (et tous) à vos légumes !!! Myrtille,je n'ose imaginer la peur que tu as dû avoir ... Mado,toujours parmi nous ??? Comment ça se passe ??? A plus tard

	nanas21 (dampierre et flée, 21) répond	Posté le 12-03-2012 à 07:36
bonjour ,je commence ce matin,bonne semaine

	ludivine67 (BRUMATH, 67) répond	Posté le 12-03-2012 à 07:16
Bon ben c 'est parti pour le régime... bon début de semaine à tous ;)

	MelindaBayle, Membre de l'équipe répond	Posté le 12-03-2012 à 07:11
Et voilà, c'est le grand jour ! Je vous souhaite un excellent début de programme et vous félicite pour ce premier pas vers votre objectif minceur ! Gardez toujours votre objectif en tête pour booster votre motivation ! Allez, c'est parti pour votre nouvelle vie ! ;)

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