Je commence lundi 12 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Corinne0368 (Cherbourg, 50) répond	Posté le 12-03-2012 à 00:09
Merci a notre ambassadrice , Dominique, ça me remonte le moral, je viens de me coucher avec une tisane aux queues de cerise pour éliminer !!!! Vous parliez d âge dans un message, ma mère de 80 ans me suis également. À bientôt

	ROUGE4 (PETIT PALAIS, 33) répond	Posté le 11-03-2012 à 23:56
Bonsoir à toutes! J'ai arrêté de fumer le 1er février. De par mes obligations professionnelles, je vais au resto quasiment tous les midis! Total: 15kgs en trop! Alors, pour réparer les dégâts, j'ai décidé de suivre ce programme et de recommencer le sport! Allez! On y croit!

	sixtyne (Servance, 70) répond	Posté le 11-03-2012 à 23:23
A myrtille, oui tu fais bien de porter plainte, c'est inadmissible, j'ai un malinois dans ma cours,car 1ha de terrain et il garde, mais clôture électrique, aucun risque que le chien sorte, il faut déjà rentrer dans ma propriété,il est arrivé qu'un homme pousse la porte, je l'ai vu et mon chien s'est immobilisé à mon ordre. Ne te fais pas trop de souci si il n'y a pas de plaie ouverte pas de danger de transmission de microbes, il a eu beaucoup de chance et va s'en tirer avec quelques bleus, mais à signaler, bon courage à ton fiston

	PTIMERE (SAINT-MOREL, 08) répond	Posté le 11-03-2012 à 23:17
envoyez un message de soutien à myrtille, elle en à besoin, bonne soirée à demain

	Soumimy (Madrid, 28) répond	Posté le 11-03-2012 à 23:10
J'ai hâte et j'appréhende en même temps, j'ai choisi celui de 1600 Calories, je sais que les autres c'est trop peu pour moi ( je suis quand même encore en croissance :p ) , Bon courage à toutes, à demain :)

	sarahgontier (le blanc, 36) répond	Posté le 11-03-2012 à 22:53
Bonne nuit à tous et à toutes et rendez-vous demain soir pour le compte rendu de la première journée qui à mon avis ne sera pas la plus difficile

	Val22 (92) répond	Posté le 11-03-2012 à 22:33
Je commence lundi moi aussi j'ai 20 kg à perdre et j'espère que je vais réussir à tenir le coup///

	sengah (Ecretteville les Baons, 76) répond	Posté le 11-03-2012 à 22:19
bonsoir, il se fait tard! mais je pense à demain matin! comment vais-je faire pour ne pas sucrer? je déteste la stevia et autre sauf le sirop d'agave. puis-je en utiliser à très faible dose merci de me répondre

	myrtille1973 (35) répond	Posté le 11-03-2012 à 21:56
Bonsoir à toutes, tous, Oh l'horreur la ballade cet aprèm qui s'est très très mal terminée. J'ai fait une marche de 40 min à peu près avec mon grand de 8 ans qui était à vélo. On arrive à la maison et il me dit, maman je veux faire un tour de tracteur à pédales, pas longtemps, je lui dis donc oui, on va faire un tour derrière chez nous, et en revenant un chien, un labrador, nous aboie dessus de son jardin, et il trouve un passage par le trou de la clôture, il fonce sur mon fils et le mord à la jambe droite :-S . Mon grand a hurlé de douleur, pas de sang ni de plaie ouverte, mais grosses marques de dents et gros bleus. Et la propriétaire du chien qui sort dehors en pyjama rose très sale (ne parlons pas de l'extérieur de sa maison et l'intérieur), et qui dit à sa chienne et bien ma fifille qu'est ce que tu as fait X( . Le chien n'est pas vacciné :-O . J'ai désinfecté la plaie avec de l'alcool à 70, et dès demain matin je vais voir mon médecin. La nana s'en fou complètement. Je vais porter plainte aussi dès demain matin, car je me ballade tous les jours sur cette route avec mon petit de 2 ans, et je n'ai pas envie qu'un enfant meurt parce que je n'aurais rien dit. Enfin super fin d'après-midi. Je m'inquiète pour mon grand, j'espère que ça va aller. Je psychote :( . Bon sur ce je vais me coucher car je suis hs. @ demain pour le grand jour. Bonne soirée à vous. Myrtille

	Anncha (33) répond	Posté le 11-03-2012 à 21:43
Bonsoir, Demain c'est le grand jour!!! Il me tarde et en même temps j'appréhende... J'ai le programme à 1400kcal et certaines choses me surprennent notamment le fait que j'ai du fromage tous jours? C'est normal? J'ai lu pas mal de commentaires ici et sur les différents groupes et ça a l'air de bien fonctionner alors je fais confiance au docteur Cohen. Je vais suivre ça semaine type à la lettre et on verra bien ce que ça va donner ;-) Rendez-vous dans une semaine. Bon courage à toutes et à tous. Amicalement.

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