Je commence lundi 19 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	c_p2718345_claudine répond	Posté le 15-03-2012 à 09:37
j'ai commencé le 12 mars,les repas me conviennent bien,je suis bien motivée.

	l_2718178_Lilise (85) répond	Posté le 15-03-2012 à 09:20
bonjour Je me sens un peu perdue dans tout ce qui est nécessaire à imprimer , je comptais recevoir par la poste , un cahier , me donnant tous ces petits détails pour conduire à bien , mon projet avec votre aide .Repas quelques détails par ci par là , je ferai tout pour lire les témoignages qui sont précieux pour avancer avec chacun et avec votre équipe d'encadrement . Merci de me donner la lumière pour faire face à cet engagement que j'ai pris avec vous vendredi 9 mars dernier , et que je pense débuter lundi 19 mars . J'attends votre répose pour me guider comment faire et surtout nous préciser ce qui est impératif d'imprimer . Et pour ètre précise

	sandra1019 (athis mons, 91) répond	Posté le 15-03-2012 à 08:50
Bonjour à toutes, On va y arriver les filles, on va se motiver mutuellement. J'ai 20 kg à perdre et je les perdrais, je compte sur vous quand je serais sur le point de craquer et vous pouvez compter sur moi pour vous soutenir. Je commence lundi prochain. Motivation, motivation...

	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 15-03-2012 à 08:36
bonjour tout le monde, alors plus que qq jours et ça sera le grand départ !!! vous avez bien visiter le site ??? tout compris, trouver le carnet minceur, le plan des repas, les listes des courses( attention yen a 2 !!) imprimer les menus la liste des équivalences, mis vôtre réglette à jour, pris vos mensurations et vous les avez reporter dans la courbe ? alors tout est ok pour lundi, et vous verrez vous les perdrez vos kilos on fera tout pour vous aider bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Ammimi après la stab tu aura droit à 2 repas plaisir par semaine, et 5 repas à 1600c mais ça ne sera pas une torture tu as vu tout ce qu'il y a au menu ;) c'est ce que je fais depuis 2 ans et je n'ai rien repris, mais on vous reparleras de la stabilisation en temps voulu :D

	Ammimisa (BESANÇON, 25) répond	Posté le 15-03-2012 à 08:24
Bonjour à toutes, Encore une journée ensoleillée avant le vrai début du programme :-q Bon courage à toutes et profitez du soleil Ammi

	lolotte07 (etavigny, 60) répond	Posté le 15-03-2012 à 07:58
bonjour à tous et toutes moi je suis lolotte j'ai déjà perdu en 4 mois 32 kilos mais je me suis séchée il me reste 6 kilos à perdre et afin de reprendre le gout et le rythme du plaisir du repas je prends le relais avec un vrai régime je suis passée de 104 kilos à 71 kg700.Je suis une ancienne sportive ayant arreté pour grosse blessure et 4 grossesses n'ont pas aidé mon corps.Je suis motivée alors les autres y arrivent pourquoi pas moi !!!!!!! Courage à tous les nouveaux arrivants .

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-03-2012 à 07:38
bonjour et bienvenue! :-q

	tuycrois répond	Posté le 15-03-2012 à 06:26
je commence normalement lundi .15kg à perdre prise de poids après l'arrêt du tabac.Très difficile à perdre qui est dans ce cas ?

	saloy72 (Le Mans, 72) répond	Posté le 15-03-2012 à 00:41
Bonsoir, je commence lundi 19/03 et j'éspère tenir pour enfin perdre ces 26 kgs de TROP ! Je compte sur vous et vous pouvez comptez sur moi pour se motiver ! BON COURAGE !

	lysou8 répond	Posté le 14-03-2012 à 23:47
bonsoir, je m'appelle lysou et je commence lundi 19!!!!!!! 10 kilos en moins ce serait super mais vais je en etre capable???? merci pour votre soutien et bon courage a toutes.

1151 - 1160 de 1270

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 127
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen