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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ynysddu (augerville la riviere, 45) répond	Posté le 21-04-2012 à 17:23
J'ai prque honte de vous dire mon objectif mais voilà: O: 3kg P: 1,5kg r: 1,5kg Donc je crois être dans les normes je ne dois pas me plaindre mais s'est vrai que s'est dur dur bisous à toutes et bon courage Monique

	SC80 (Amiens, 80) répond	Posté le 21-04-2012 à 15:21
- 400g cette semaine après une reprise de 200g la semaine dernière !!! Depuis le début 2,8 kg de perdu pas terrible, ce soir je suis invitée ms c dur, cette semaine j'ai limité le chocolat ms à mon avis il faut complétement l'éliminer ! O : 20 kg P : 2,8 R : 17,2 Je vais jms y arriver, bouhhhhhhhh Faut que je tienne, la semaine prochaine pas les enfants je vais courir et faire de XII fit !

	SC80 (Amiens, 80) répond	Posté le 21-04-2012 à 15:19
- 400g cette semaine après une reprise de 200g la semaine dernière !!! Depuis le début 2,8 kg de perdu pas terrible, ce soir je suis invitée ms c dur, cette semaine j'ai limité le chocolat ms à mon avis il faut complétement l'éliminer ! O : 20 kg P : 2,8 R : 17,2 Je vais jms

	VEROCORB (SERIGNAC PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 21-04-2012 à 14:28
pleine forme, je suis contente -1.300kg,par rapport à la semaine derniere-100gr O:-10 P:-4.6 R: 6 je suis motivé, mais demain la fete ; rattrapage lundi. bon week-end

	cooky (49) répond	Posté le 21-04-2012 à 14:02
ca ne va pas , + 200 gr ! Je suis pas surprise car pas toujours fait attention ! Bon la semaine prochaine je reprends la gym et le plan repas ! o: 15 p:1.8 reste:13.2 d'ici cet été ça me parait difficile

	Monamiedemoi (La ferté sous jouarre, 77) répond	Posté le 21-04-2012 à 12:28
Encore une bonne semaine! Moins 1,5kg ! Et j'ai perdu 1cm de tour de cuisse! J'en suis à : O : 25 P : 9 R : 16 Courage à tous!

	adele29 (brest, 29) répond	Posté le 21-04-2012 à 12:10
desepérant : moins 300g :(( :(( :(( pourtant j'ai fait attention, bon, ne pas perdre espoir!!! ;) dur! dur! bonne journée à tous!!!!

	TUPAI85 (ST GILLES CROIX DE VIE, 85) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:38
Bonjour ! cette semaine n'est pas formidable et on est plusieurs !!!! Mais la semaine prochaine je reprends le sport et je pense que cela va m'aider ; aujourd'hui, c'est mon anniv et ce soir c'est la fête .... mais demain c'est rattrapage !!!! bon courage à tout le monde et bon we ! charlotte O : 20 P : 4,3 R : 15,7 ... c'est pas gagné, mais je vais y arriver pour cet été !

	ptcoeur (59) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:21
bonjourrrrrrrrr bon ; pas de quoi sauter au plafond ,- 400 G . mais faut faire avec et ce dire que c'est toujours celà de perdu sur le mois 1 KG EN MOINS = 1 CM DE T DE TAILLE c'est vrais pour moi O = 17.300 P = 4 R = 13.300 pt à pt nous y parviendrons , courage..... bon week end

	ynysddu (augerville la riviere, 45) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:20
Bonjour, moi aussi Coco le moral ds les chaussettes, ce matin +900gr, mais je sais pourquoi, hier j'ai grignoté toute la journée, donc aujourd'hui on se reprend, bon courage monique

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