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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ptcoeur (59) répond	Posté le 09-04-2012 à 12:29
sympa la dance , hélas mari casanier..... alors , je viens de me rendre compte que les soupes liebig ; sont loin de contenir les 55 / 60 pour cent de légumes qui connait la ou les marques , qui contiennent ce taux ; merci

	SISSI02850 (SISSI, 02) répond	Posté le 09-04-2012 à 12:27
Bonjour à tous, je ne viendrai plus beaucoup sur le forum car hier on m'a appelé pour me dire une mauvaise nouvelle NICOLAS un garçon que je considère comme mon fils s'est tué hier en voiture il aurait eu 27 ans le 25 DECEMBRE 2012. Il a un fils MATHEO en classe avec mon fils JAROD se sont 2 copains qui jouent tout le temps ensembles et je prends MATHEO le mercredi après midi car il aime venir ici et NICO LE REPRENAIT le soir ou moi je le ramenais ce petit BOUT de 5 ans ne verra plus jamais son PAPA. Je vais me consacrer à soutenir CINDY la maman et MATHEO. Voilà désolée de vous ennuyez avec ceci mais il fallait que j'en parle à quelqu'1 car je suis aussi au plus mal de la perte de NICO........... Merci à vous et continuez le régime moi je reprendrai quand je serai vraiment mieux. A plussssssssssss SISSI

	Loliflo (LE PUY EN VELAY, 43) répond	Posté le 09-04-2012 à 12:11
Bonjour à toutes et tous, j'écris peu car je n'aime pas trop parler de moi mais c'est bien de voir comment ça se passe pour les autres. Alors 1 kg par semaine , 6 cms de tour de taille et j'ai comme objectif - 15 kgs à fin juin. Je ne sais pas si c'est le régime mais je me sens moins fatiguée, je dors mieux et j'ai plus envie de bouger. J'ai une amie avec qui nous allons danser (danses de salon) le dimanche après midi, et parfois le lundi AM. L'air de rien on transpire et il n'y a rien de tel pour se changer les idées !! Quelques petits écarts tout de même mais très contrôlés... Alors bon courage et patience mieux vaut lentement mais sûrement !!! Florence

	ptcoeur (59) répond	Posté le 09-04-2012 à 11:19
bonjourrrrrrrrrrrrr nous voici dans notre quatrième semaine , hier 3 mon chéri et puis c'est tout , pt plaisir en remplacement d'1 fruit comme déçu ce samedi , j'ai de gros espoir pour le prochain aller ; on y croit

	Monamiedemoi (La ferté sous jouarre, 77) répond	Posté le 08-04-2012 à 20:07
Bonsoir SISSI02850 ! Oui oui, je suis à La Ferté depuis un an, j'y ai été mutée au collège La Rochefoucauld! Je suis contente de trouver quelqu'un du même coin! Bises! Charlotte

	aj2601419janine (wormhout, 59) répond	Posté le 08-04-2012 à 19:13
bonsoir cela va bien aujoud'hui je me suis fais un petit plaisir, sans fausses notes,j'ai fait un clafoutis amandin à la pomme aussi j'ai utilise mon fruit du matin ,1 laitage la portion de couscous de ce soir et la moitie de mon steack ,recette jmc,je ne le regrette pas ,car ma voisine à partager mon clafoutis avec moi la prochaine fois ,un peu plus edulcorant et 1 pointe de vanille .Perdu en 18 jours 2kg 500 sans avoir faim et pas de manques super a bientôt

	SISSI02850 (SISSI, 02) répond	Posté le 08-04-2012 à 13:10
NICOU (30) Tiens nous au courant pour ton fils BISOUS SISSI

	SISSI02850 (SISSI, 02) répond	Posté le 08-04-2012 à 13:07
Bonjour, NICOU (30) Je souhaite que ton fils se rétablisse assez rapidement car c'est des moments désagréables pour tout le monde les chutes de nos petits bouts. Pleins de bisous à ton fils et à toi et ta famille. J'espère qu'il va rentrer mais il est entre de bonnes mains avec infirmières, infirmiers et médecins BON RETABLISSEMENT Bises SISSI

	nikou-30 (sommieres, 30) répond	Posté le 08-04-2012 à 10:27
bonjour tous le monde n'ai pas pu ecrire hier journee hopital fils tombe en velo tromatisme cranien et douleur clavicule ce matin on attend de savoir s'il peu enfin sortir a part cela suis contente -1kg300 pour la troisieme semaine donc au totale en trois semaines -4kg300 cool.

	ynysddu (augerville la riviere, 45) répond	Posté le 08-04-2012 à 10:22
Bon he bien ave ma semaine en Belgique jr cryais avoir repris 800gr mais surprise ce main en me pesant seulement 200gr donc voyez ça marche le régime JMC même ave des apéros le midi je crois que cette semaine qui vient cela va descendre. bisous à toutes Monique

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