Je commence lundi 19 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	LOTIEBOOP (94) répond	Posté le 25-03-2012 à 21:26
rectificatif :^> j'ai perdu 2,2kg et pas trois. j'avais déjà oublié mon poids de depart. vive la courbe de poids qu'on doit mettre à jour !!!!! O : 25 P : 2,2 R : 22,8

	LOTIEBOOP (94) répond	Posté le 25-03-2012 à 21:02
moins 3 kg tout rond pour moi!!!!!!!! :D - kilos pris recemment, donc plus facile à perdre mais bon la route est encore longue pour moi... o : 25 p : 3 r : 22 bon courage à toutes pour la deuxieme semaine........

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-03-2012 à 19:22
aurelie tu devrais te diriger vers les diets pour savoir où sont tes erreurs, es tu certaine de tout manger à tes menus sur ta journée? cherche tes eventuelles erreurs!courage :-q

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-03-2012 à 19:21
bonsoir vous voyez c'est plus sympa de noter ses objectifs ainsi ;) et chaque semaine quand vous noterez vos resultats vous verrez comme ça motive et stimule ;) bonne soirée, et bon appetit à demain pour une nouvelle semaine :-q

	Aurelie2105 (NANTES, 44) répond	Posté le 25-03-2012 à 19:05
COUCOU, moi je suis super contente pour toutes celle qui on perdu , mais très déçue car moi pas !!! j'ai PRIS 500g !!! je ne comprend pas et suis un peu démotivée !! je vais peut etre passer au programme 1200K car cette semaine j'ai fais le 1400K !! :-S

	ptcoeur (59) répond	Posté le 25-03-2012 à 17:16
donc pour bibi ; O 17.300 P 1.800 R 15.500 du coup je viens de me rendre compte que je me suis plantée ; c'est pas 1.700 que j'ai perdu , mais 1.800 super........yes

	Caroline999 (JOUY LE POTIER, 45) répond	Posté le 25-03-2012 à 15:44
O = 42 p = 2,2 R = 39,8 BONNE IDEE B-) B-)

	cooky (49) répond	Posté le 25-03-2012 à 15:16
bonjour, Ce matin 13km à pied a un bon rythme (5km/h )! J'avais besoin vu qu'hier c'était restau et repas copieux donc pour le régime pas bien du tout :! Ce midi, un peu plus light mais le grand (22 ans) est venu et du coup on a pris une glace en dessert ! Il vient de partir et je vais voir si je retourne me balader avec le chien ! bonne journée à tous

	SISSI02850 (SISSI, 02) répond	Posté le 25-03-2012 à 14:44
Bonjour Tiens il y a un 02 moi qui pensais être seule à vouloir perdre car des 02 j'en vois pas des masses. Oui STARMAN tu es un homme et les hommes perdent plus vite que les filles c'est connu depuis longtemps. BRAVO A TOI STARMAN et toutes celles que je viens de lire BRAVOOOOOOOOOOOOO AIGLE 30 Tu fais comment pour le mettre O comme Objectif, P comme perdu et R comme reste à perdre à côté de ton pseudo et bien je vais te dire que je n'y arrive pas à le mettre chaque semaine comme j'en ai vu sur les forums les filles faisaient comment fait-on , merci AIGLE 30

	nicky (taupont, 56) répond	Posté le 25-03-2012 à 14:36
je suis contente pour tous ceux qui ont perdus plusieurs kgs ça encourage pour la semaine procxhaine ,, bon courage a tout le monde et profitez bien du soleil ça remonte bien le moral !!!!!! vive les kgs en moins !!!!!

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