Je commence lundi 19 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sapeur_2012 répond	Posté le 20-03-2012 à 11:25
bonjour moi aussi j ai commence hier j avais peur d avoir faim mais non la 1 journee s est bien passee.j apprehende aujourd hui car je commence les nuits et pour cela je vais manger sur 24h et donc espace mes repas et j ai peur d avoir faim

	evanessa (reims, 51) répond	Posté le 20-03-2012 à 11:22
coucou tout le monde 2eme jour et c'est le... PRINTEMPS!!! que du bonheur :D bon tout se passe bien sinon que je change un peu les aliments mais bon je pense qu'il n'y a pas trop de soucis, et sinon j'arrete pas de faire pipi lol j'essaye de boire un maximun de thé et d'eau et pour moi qui n'ai pas l'habitude ca change la vie, bonne journée a toutes

	Bretille répond	Posté le 20-03-2012 à 11:03
Bonjour à tous et à toutes , Ça y est, cette fois il faut que ce soit la bonne ! Avec ce beau soleil, j'ai déjà hâte de pouvoir remettre des petites robes légères !!!! ;) De mon côté , je trouve les proportions assez généreuses . Même si il y a des aliments dont j'ai horreur comme l'artichaut, je compte le remplacer par des coeurs de palmier. Pour l'instant tout va bien. Accrochons-nous, ça vaut le coup!

	Patricia1959 (Cluis, 36) répond	Posté le 20-03-2012 à 11:01
Bonjour moi aussi j'ai commencé hier et ma foi ma journée s'est pas trop mal passée quelques petites sensations de faim mais qui se sont vite dissipées en me concentrant sur autre chose Bonne journée et bon courage

	chatounet (digne-les-bains, 04) répond	Posté le 20-03-2012 à 10:44
Je serais également intéressée par la création d'un groupe, bonne idée kikikoko, on aura un long chemin à faire ensemble, il faut qu'on se soutienne, bisous à tous

	ALINEp2714292_SYLVIE (Crécy la Chapelle, 77) répond	Posté le 20-03-2012 à 10:43
Journée positive pour moi, je n'ai pas eu faim. Quelques problèmes pour avaler la julienne de légumes mais dans l'ensemble cette journée c'est bien passée et je suis prête à recommencer aujourd'hui (quoique ce soir c'est cassolette de navets - je n'aime pas les navets je pense que je vais les remplacer par des endives). Bon courage à toutes et à demain.

	nicky (taupont, 56) répond	Posté le 20-03-2012 à 10:33
salut kikikoko moi je serrais bien intérressée par une cration d'un groupe afin de nous soutenir entre nous nicky !

	chatounet (digne-les-bains, 04) répond	Posté le 20-03-2012 à 10:18
bonjour tout le monde, journée un peu dure car j'ai eu faim dans l'après-midi mais j'ai tenu bon, j'ai attendu le soir avec impatience. J'essaie de boire beaucoup d'eau, je mets du citron fraîchement pressé ça passe mieux. bisous

	chatounet (digne-les-bains, 04) répond	Posté le 20-03-2012 à 10:18
bonjour tout le monde, journée un peu dure car j'ai eu faim dans l'après-midi mais j'ai tenu bon, j'ai attendu le soir avec impatience. J'essaie de boire beaucoup d'eau, je mets du citron fraîchement pressé ça passe mieux. bisous

	EVA78 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 20-03-2012 à 10:10
kikikoko ta propo est sympa, j'adhère pleinement, après cette deuxième journée ensoleillée nous nous retrouverons pour tout se dire sur son déroulement et nos impressions ! BON COURAGE et à + ! :-q

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