Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nalissette (wanze, 99) répond	Posté le 29-03-2012 à 08:54
oui oui, j'ai 25 kg à perdre!! courage :-) le premier pas est fait

	pandora0212 (SONTHONNAX LA MONTAGNE, 01) répond	Posté le 29-03-2012 à 07:13
B-) Bonjour Moi aussi j'attaque lundi, j'ai 20 kilos à perdre, j'espere qu'un ou qu'une d'entre vous est dans mon cas, ça m'aiderait de savoir que je ne suis pas seule dans ce cas.. Bon courage à vous

	MelindaBayle, Membre de l'équipe répond	Posté le 29-03-2012 à 06:33
Bonjour à tout le monde ! Je vois que le groupe se remplit et que vous allez être nombreux et nombreuses à pouvoir vous entraider et vous motiver pour cheminer le plus sereinement possible vers votre objectif bien-être. Je vous invite à rejoindre votre groupe si ce n'est déjà fait en cliquant sur l'onglet "Mes groupes" situé dans le menu vertical sur la gauche de votre page. Il s'intitule tout simplement : Je commence Lundi 02/04. Vous y retrouverez divers conseils et diverses informations très utiles tout au long de votre programme. A très vite ! ;)

	delgada92 (levallois perret, 92) répond	Posté le 28-03-2012 à 22:18
moi aussi je compte commencer le régime lundi matin.Ces derniers jours je prends mon temps pour voir les programmes et preparer mes achats... J espere avoir assez de courage pour continuer et perdre les kilos qui commencent à me peser lourd!!! Bonne nuit à vous tous

	PAPARAS (VILLENEUVE LA GARENNE, 92) répond	Posté le 28-03-2012 à 21:57
salut.moi je m-apelle Nikoleta et je commence lundi le regim.j'espere q-on va reussir a perdre ces kilos que nous ne deranje;bon couraje a tous :-q

	PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) répond	Posté le 28-03-2012 à 21:51
JUJU2908 ET NALISETTE, concernant la collation, j'avoue que parfois elle nous appelle ... Mais sachez que bien souvent, c'est parce que le déjeuner a été trop léger, donc pensez à bien prendre le menu conseillé de JMC :-q , surtout si vs avez une activité soutenue. Par contre, si par exemple, vous n'avez pas manger votre fruit du matin ou du déjeuner, *-:) sachez que vs pouvez le prendre à 4 heures. Et si vous ne pouvez attendre l'heure du dîner, prenez qqs petites tomates ou carottes, ça évitera de craquer sur le pain, ou pire un biscuit sec des enfants. Mais sachez que vous allez y arriver, et on se soutient . bonne nuit

	zizlounette (VIRY-CHATILLON, 91) répond	Posté le 28-03-2012 à 20:28
Bonsoir, je m'appelle Cécile et je démarre lundi également. Tout est déjà imprimé et courses prévues demain ou vendredi pour être fin prête le jour J !

	sab57175 (gandrange, 57) répond	Posté le 28-03-2012 à 20:25
coucou on va y arriver ,je dois perdre 6 kg. toute seul c dure cette fois ci jespere que se sera different

	mariellaors (revin, 08) répond	Posté le 28-03-2012 à 20:09
bonsoir je commence lundi tous comme vous et j'apréande un peu .jamais fais de régime .donc bon courrage à tous .bizou

	jennifer37 (La ville aux dames, 37) répond	Posté le 28-03-2012 à 19:33
Salut copains et copines de régime, je commence ce régime lundi et j'appréhende un peu!Je me pose beaucoup de question je trouve que l'ont mange pas mal et me demande si je vais vraiment perdre du poids! je veut arriver au bout des kilos en trop! j'espere que l'ont va tous ce soutenir entre nous! A bientot a vous toutes et tous :)

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